Дневник Бриджит Джонс (6 дней)

[zvezdo4ka]

Девочки, милые, спасибо вам всем за отзывы и заботу! Чуть не угрохала себя в сауне– это конечно глупость . По неопытности. Форум, я разумеется читала – возможно что то пропустила, большое количество, информации,которую я читаю выборочно, не все под ряд. Да и этим не всегда есть время заняться. Вечером, после рабочего дня, просто хочется отдыхать.

Сообщение от Sotofa

Звездочка

То ты погружаешься во "мрак" первые 5-7 дней голода "блуждая в холодной темноте своей боли", то "дикая боль", "руки, как плети" - после сауны, хотя "На 7ой день в обед, я прервала голодание. Есть не хотелось совсем. Хотелось в сауну. ", а до этого провозглашала "а тут.. длинный путь мученика впереди и никакого пряника в последуюший месяц, смотря в зеркало не ожидается, только кнут"...

Звездочка, голодание это никакой не мрак и не кнут)))
Тараканы сидят только в твоей голове. И от них надо избавляться.)
Тебе СРОЧНО нужно идти к психологу.

Sotofa, в силу того, что я совершенно откровенно описываю свои ощущения у вас возник легкий шок - человек еще может быть и таким,как я)) Я вас понимаю.) Мы все надевает и носим маски. Приличия, благоразумия, благопристойности, разумности..носим для того, чтобы нравиться другим людям, мы Знаем, что если мы будет откровенны с окружающим миром, нас не будут любить и это где то верно. Вас испугала муть моей души? Поверьте, почти в каждом из нас скрыто очень много боли и страхов, только не каждый имеет силу духа признаться в этом и встретиться с собою реальным – подлым, низким, слабым, жадным, хитрым – пречисляйте сколько угодно – кому что) или чревоугодным лицом к лицу. Спасибо за ваш совет обратиться к психологу, но у меня на этот счет есть другое мнение. В деле души психолог, даже очень хороший не есть спасение утопающего. Выгребать свои помои нужно самому. Большинство примеров людей, которые кардинально изменили свою жизнь в сторону счастья и процветания, как правило, единожды в своей жизни, достигли самого дна..пройдя Все и хороших психологов в том числе))Только сила духа и сила намерения может привести человека к свету. Помощь, наставничество на этом пути разумеется необходимо, но все же ведущую роль в оздоровлении своей души играет сам человек и никто более.
У меня есть твердое желание и намерение изменить свою жизнь и я вольна поступать с этим так, как считаю нужным. Диетки и баловство нежирной вкуснятиной в моем случае уже не помогут. Голодание в первую очередь для меня, лекарство для старых ран, которые не заживают и кровоточат. И доказательство, если хотите, того, что я еще человек разумный.
Сегодня, 22 июня -4 день моего следующего голодания. Хочу отметить удивительные странности, которые происходили со мною в период 3 дневного перерыва 16 – 18 июня и сейчас во время голода.
Состояние во время выхода, как я уже упоминала, было очень неприятным - сильная слабость и головокружение.В первые 2 дня, я выпивала ровно по литру апельсино-лимонного сока.. В третий день я выпила пол литра сока и вечером, в 2 трапезы, сьела 2 горсти капусты с тертым яблоком, зеленью, приправленными лимрнным соком. Чудеса были в основном на весах)) За три дня, вот такого выхода, я с 94 стала 95. Хорошо – это все вода проказница, сазала себе. Войду в голод и вес нормализуется, начнет падать) Сегодня,4 день голодания + 3 дня 2, 5 литра сока и 2 горстки капусты, а мой вес 95)))
Как это возможно, я совершенно не понимаю!!))Еще раз хочу сказать, что я не страдаю маниакальной зависимостью и наваждениями по поводу немедленной потери веса.. но мне очень любопытно, что происходит с моим организмом? Ведь я работаю и веду довольно активный образ жизни..откуда мой душка организм берет каллории? Полистала литературу..до сего момента, нашла всего один разумный ответ на этот вопрос – Фазы Луны.. В моем выходе на 20 июня, попадает начало 3 фазы луны, которая как известно поглащающая а не отдающая..Видимо, органы накапливают в это время, в силу природных причин, выпитую воду и влагу душа ит.д. Я сделала вывод о совершенной разумности утверждений Гены Малахова в том, что прерванные голодания разумнее приурочивать к 2 – 4 фазам луны, тогда от них будет наилучшая польза.
Со 2 го дня нового голодания, я поймала себя на том, что с огромным удовольствием и энтузиазмом откликаюсь на просьбы сына, вечерами приготовить что нибудь вексненькое типа выпечки и т.д))
Нет не подумайте, что я тиран и ранее морила детей голодом)) Готовила всегда с удовольствием и вкусно.Мой переход в светлое будущее многое изменил в расрорядке жизни - голодание забирало силы и вечером, после душа, вообще не хотелось входить в кухню и вообще куда бы то ни было. Постояв у плиты часик, приготовив румяные шипящие чебуреки, я с удовольствием обнаружила, что соверщенно сыта)) Мой замечательный Ум душка нашел хитренькую лазейку..питаться парами..
Накройте крышкой блюдо, которое готовите. Затем снимите эту крышку и загляните внутрь – вы увидите, что вместе с влагой на ней присутствует и само блюдо, в виде тонкой пленочки жира, витаминов и веществ которые поднимаются вместе с парами. Пробежавшись в поиске доказательств своей гипотезы по нэту, я утвердилась в мнении, что организм вполне может усваивать питательные вещества посредством дыхания - «Жизнь заставит еще и не так раскорячишься»
В силу всего вышесказанного, посмею утверждать, что любая готовка во время голодания, является выходом из него. А человек, который во время воздержания постоянно имееет дело с запахами продуктов не голодает а сидит на витаминной диете. Те же, кто готовят во время воздержания, исключительно из энтузиазма, обманывают себя в том что они Голодающие – это всего лишь лазейка великого комбинатора - Ума. Воистину которому мое вечное почтение)) Особенно его яркую изобретательность можно наблюдать в рвении постоянно готовить деликатесы для родных и друзей с болишим количеством ингредиентов – хитрецу Уму нужен весь спектр витаминов для того чтобы обеспечить порученное ему тело всем необхолимым.. и эмоциональный аспект разумеется - вожделать, любоваться, тешить себя хотябы видом недоступного, побаловать старые привычки))
Это как в анекдоте про неудачника насильника – «не донгал, так хоть разогрелся»))
Как избежать вынужденной готовки..? вот это действительно проблема..пересаживать семью на бутерброды? А тем у кого работа связана с питанием что делать?..совершенно нереально полное воздержание от соприкосновения с продуктами..только уходить от людей))
Я подумала, Бог с ним с контактом с едой..главное ведь контакт с Богом во время голода и контакт со своей душой) Огромное уважение тем людям, кто смог взять себя в руки и заниматся голоданием- по любым причинам..это действительно испытание и тела и духа..
Еще раз всем спасибо за поддержку и советы!

[Petrovna]

Удачи и терпения тебе. Все сможешь. Согласна с девочками, тише едешь - дальше будешь. Сауна и баня очень мощная штука, не шути.