Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать? - Страница 4

_as_ · 21-01-2009, 03:49

если наоборот, 5 дней голодани, 5 дней выхода, потом 21 день голод + 21 день выход, то нормально. Вообще-то время выхода желательно не меньше времени голодания. Если сериалите, то выход можно меньше, но не в четыре же раза... Да и вообще странный сериал 21 и 5... У вас какая цель, если не секрет? Если вы новичок, то обычно наоборот делают, по нарастающей. Скажем 10-14 голод + 10 выход, затем 21 голод + >=20 выход.

Pechorin · 21-01-2009, 05:02

Цитата:

Сообщение от asv

если наоборот, 5 дней голодани, 5 дней выхода, потом 21 день голод + 21 день выход, то нормально. Вообще-то время выхода желательно не меньше времени голодания. Если сериалите, то выход можно меньше, но не в четыре же раза... Да и вообще странный сериал 21 и 5... У вас какая цель, если не секрет? Если вы новичок, то обычно наоборот делают, по нарастающей. Скажем 10-14 голод + 10 выход, затем 21 голод + >=20 выход.

Не совсем новичок, скромный опыт имеется. Но опыта голоданий подряд не было. Просто 5 дневное голодание оно вынужденное определённым событием. Но до этого события мне хотелось бы проголодать дней 17-21. Так вот интересно, можно ли навредить столь маленьким перерывом ?

_as_ · 21-01-2009, 10:06

Цитата:

Сообщение от Pechorin

Так вот интересно, можно ли навредить столь маленьким перерывом ?

а может перерыв не делать?... Лично я бы не стал столь короткий выход делать. Ну садизм какой-то получается имхо. Желудочно-кишечный тракт не успеет начать нормально функционировать за этот срок, а вы ему снова, на, родимый, получай!...

slavol · 21-01-2009, 10:30

Привет Печорин! Давненько тебя не было, вижу что понравилась тебе эта тема голода.

Цитата:

Сообщение от asv

Лично я бы не стал столь короткий выход делать

Целиком согласен, не стоит этого делать...

Сергей Р · 21-01-2009, 12:46

Цитата:

Сообщение от Pechorin

Просто 5 дневное голодание оно вынужденное определённым событием. Но до этого события мне хотелось бы проголодать дней 17-21. Так вот интересно, можно ли навредить столь маленьким перерывом ?

Многое зависит от того чем питаться в этот перерыв.

Я во время выхода из своего последнего голодания в течение нескольких дней попробовал такую схему: полдня-морковный сок (литра два), вторые полдня-мандарины(2-3 кг).
Плюсы такого варианта: очистительные процессы продолжаются(у меня к вечеру язык покрывался налетом, как при обычном голодании), вес стабильный, энергия есть.
Идея не моя, конечно, Аник кому то на форуме советовал.
Но, все очень индивидуально.

Вы бы написали свои данные, цели голодания. Тогда и советы могли бы быть более конкретными.

Мадам Фрекенбок · 21-01-2009, 19:04

а где можено подробнее о каскадном голодани почитать.дайте пожалуйста сылку или пошлите меня.....в библиотеку

Pechorin · 22-01-2009, 17:20

Благодарю за советы. Принял решение не делать перерыва.

_as_ · 22-01-2009, 18:51

Цитата:

Сообщение от Мадам Фрекенбок

а где можено подробнее о каскадном голодани

например
ФРАКЦИОННЫЙ МЕТОД РАЗГРУЗОЧНО - ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (по Ю.С. НИКОЛАЕВУ)
Забыл где лежит... может найдете самостоятельно? Правда там такой выход описан... не для слабонервных... Не знаю кто автор сего опуса, но похоже не сам Ю.С.

Мадам Фрекенбок · 22-01-2009, 19:27

спасибо.

перерыла всю библиотеку,но не нашла

Багира · 23-01-2009, 14:04

Мадам Фрекенбок, это здесь

21-01-2009, 03:49	#31
_as_ Регистрация: Apr 2008 Адрес: С-Петербург Сообщений: 5,735 Поблагодарил: 5,461 Поблагодарили 16,632 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Какой минимум должен быть между голоданиями ??? если наоборот, 5 дней голодани, 5 дней выхода, потом 21 день голод + 21 день выход, то нормально. Вообще-то время выхода желательно не меньше времени голодания. Если сериалите, то выход можно меньше, но не в четыре же раза... Да и вообще странный сериал 21 и 5... У вас какая цель, если не секрет? Если вы новичок, то обычно наоборот делают, по нарастающей. Скажем 10-14 голод + 10 выход, затем 21 голод + >=20 выход.

21-01-2009, 19:04	#36
Мадам Фрекенбок Регистрация: Sep 2008 Адрес: Украина Сообщений: 2,036 Поблагодарил: 4,298 Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать? а где можено подробнее о каскадном голодани почитать.дайте пожалуйста сылку или пошлите меня.....в библиотеку

22-01-2009, 17:20	#37
Pechorin Регистрация: Aug 2007 Адрес: Москва-Киев Сообщений: 100 Поблагодарил: 41 Поблагодарили 134 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать? Благодарю за советы. Принял решение не делать перерыва. __________________ "Учись преодолевать себя, так ты сможешь преодолеть всё."

22-01-2009, 19:27	#39
Мадам Фрекенбок Регистрация: Sep 2008 Адрес: Украина Сообщений: 2,036 Поблагодарил: 4,298 Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать? спасибо. перерыла всю библиотеку,но не нашла

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Сколько можно голодать в 15 лет?	MoonWalker	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	12-08-2013 17:30
как часто можно проводить 11дневное СГ?	метанойя	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	14-05-2013 16:16
как часто можно голодать	Васёк	Теория и практика голодания, вопросы и советы	38	13-09-2011 04:35

Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)