|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-10-2016, 07:28 | #31 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто мой дневник.
Привет дневник . За период отсутствия : были срывы, но они были более короткие и более контролируемые , были и психологические перевороты . Все время ищу спокойствие в чем нибудь, чтобы не искать это спокойствие в еде.. Сегодня голодный день , вес на данный момент не знаю, а значит и не интересно . Стараюсь меньше находиться в интернете , больше уделять времени немецкому . Вчера была у гинеколога , взялся мазок на онко, теперь ждать результатов .
|
14-12-2016, 13:17 | #32 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто мой дневник.
Привет дневник. Сижу жую капусту. С последнего недавнего срыва, который тянулся два дня, очень хорошо дала о себе знать поджелудочная, поэтому стараюсь есть меньше и больше делать уклон на овощи . Общее состояние сейчас не из лучших, из за присутствие постоянной слабости , худобы, волосы также покидают меня,совсем не дружу со своей внешностью, часто вспоминаю себя прошлую, ну и конечно идет борьба с плохим настроением . Но все таки думаю , во всем этом скрывается хорошее, только его надо выкавыривать долго и усердно.))
|
14-12-2016, 15:24 | #33 | |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198
Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Просто мой дневник.
Юленька, вы пишете
Цитата:
Знаете ли вы особенности своего желудочно кишечного тракта? К какой пище его приучили? Кстати, приправы вроде кайенского перца никогда не пробовали? |
|
15-12-2016, 11:00 | #34 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто мой дневник.
румба, к тем продуктам , к которым я приучила свой организм за всю жизнь, как раз таки это ихняя львиная доля моего нездоровья. Согласна, не все упирается в поедании только сырых овощей и фруктов . Но именно на живом питании, моя пищеварительная система становиться более спокойная. Но не так то просто мне это дается.
|
15-12-2016, 13:52 | #35 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто мой дневник.
румба, забыла ответить насчет приправы, нет, не пробывала, что это за приправа и с чем ее едят? Обычно такие усилители , только еще больше усиливают аппетит, я наоборот хочу его придавить .))
|
5 пользователей сказали Юля03 спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (15-12-2016),
piumina (02-12-2017),
Илья (29-08-2017),
Мария11 (30-11-2017),
Чудоелочка (31-08-2017)
|
15-12-2016, 13:57 | #36 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто мой дневник.
Сегодня легко не позавтракала, (хочу избавиться от завтрака) , и чувствовала себя хорошо с энергией . В обед получилось: небольшая миска капусты, помидорка( даже пусть и не сезонная) , две мандаринки и мой костыль чай с двумя инжиринами и маленький кусочек шоколада. Теперь, сегодня, если и есть, то только перед сном .))
|
15-12-2016, 14:01 | #37 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто мой дневник.
С утра была очередная стычка с мужем, насчет хлеба дочке. По его понятию, все дети едят хлеб и им ничего, а я своего ребенка ставлю , как особенного , не разрешаю муку есть . Все бы ничего, но на коже на ногах и около губ светятся болячки, которые ее беспокоят . Вот так и живем от стычки к стычке .))
|
29-08-2017, 09:51 | #38 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто мой дневник.
Привет дневник. Здравствуйте Илья , вы в сообщениях писали, что в этом году позволили себе недели две съедать больше фруктов , можете написать что вы ели в эти дни и в каком количестве, и какие появились неприятные ощущения в организме, как это проявлялось ? Надеюсь вы найдёте мой дневник, жду ответа !))
|
29-08-2017, 10:57 | #39 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,423 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Просто мой дневник.
Прежде всего сожалею что не видел этого дневника ранее - рад встретить такого светлого человека!!!
Мне сложно ответить на этот вопрос, потому что не считаю что ем, ограничиваю себя по ощущениям, а не по количеству. Наверное, верно будет ответить так: ем обычно два раза (в последний год выкинул третий). С тех пор как так питаюсь, энергии стало больше,а падений самочувствия и настроения - меньше. А тут поддался соблазну обилия фруктов и опять стал есть три раза... Все разы ем до насыщения (хотя с каждым годом на это нужно меньшее количество и разнообразие). По-началу почувствал отделы на спине и груди, которые, как знаю, отражают желудок и поджелудочную (второе - больше). Стал хуже спать. Энергии стало меньше, настроение - похуже. И потом пришол мой обычный пик (в последние годы): заболела поясница, опоясывающая боль до живота (в этот раз слева, хотя годы до сего было справа) и нога - так что не могу наступить вообще (на это случай у меня есть палка-клюка)))... Обычно раньше хватало так что не мог даже до туалета добраться, приходилось глотать противовоспалительное и в голод. Тут боль была терпимее (хотя спать все равно не дало), за сутки голода все прошло. Первый раз за год взял отпуск от работы!))) Обычно 6 дней в неделю работаю... Объясняю так: воспалился отдел кишечника, отдавал в спину, а от нее - в ногу. Упрощенно так.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
29-08-2017, 14:02 | #40 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Баден-Баден
Сообщений: 60
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 508 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто мой дневник.
Илья, Илья, рада вас здесь видеть, спасибо большое, что нашли мой дневник и даже нашли время его прочитать ! Вы пишите о том , что выкинули третий приём пищи , то есть завтрак ? Я почему то думала по сообщениям , что вы давно едите два раза в день .))
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
просто дневник.. | Tolsty | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 37 | 20-04-2015 09:17 |
Просто дневник | брат Ежи | Архив | 0 | 28-08-2011 17:55 |
Просто дневник | Алёна1111 | Архив | 8 | 19-12-2010 16:44 |
Просто мой дневник (3 дня) | shaktyy | Примеры успешно проведенных голоданий | 30 | 14-01-2009 18:13 |
Просто дневник | Spouk | Архив | 4 | 09-06-2008 07:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|