|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,922 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начинаю и очень хочу продолжать!
Голодание как таковое, вообще, не может быть противопоказано. Просто бывают такие ситуации, когда голодание лучше прервать, и положение такое у кого-то может возникать на первых сутках голода, причем в течение довольно продолжительного времени. Но это время пройдет, и окажется что вы или кто-то там еще сможет без проблем проголодать двое суток, трое и больше. А в чем причина того, что вам приходится выходить через сутки, разобраться, конечно, интересно. Но кстати, совсем не обязательно.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал _vr_ спасибо за это полезное сообщение: |
амос (10-01-2020)
|
![]() |
#32 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Canada
Сообщений: 372
Поблагодарил: 194
Поблагодарили 1,302 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Начинаю и очень хочу продолжать!
Чисто личный опыт, только как инфа к размышлению. Когда начинал голодать было тоже самое, второй день - критика сплошная. Как-то попробовал сухое, и... оказалось куда как легче! Теперь длительные начинаю именно с сухого.
Второй момент (пардон, вы не дали доп инфы), возможно классический вход: слабительное, очищение кишечника могут вам пойти (если вы не делаете). Удачи и терпения, день - уже хорошо, постепенность вовсе не грех в таком важном деле! Спешить не надо... |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали RomanK спасибо за это полезное сообщение: |
Dema 11 (21-11-2011),
nikiforof1 (28-01-2013),
prosto Natali (18-11-2012),
Summer Rose (29-08-2011),
Аллочка (13-06-2015),
амос (10-01-2020),
Тихон_в_трениках (25-04-2020)
|
![]() |
#33 |
Идеальная кошка
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Калуга
Сообщений: 2,277
Поблагодарил: 105
Поблагодарили 1,950 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начинаю и очень хочу продолжать!
>> Вы и представить не можете какого труда мне это стоило
// положив руку нА сЕрдце: МОЖЕМ!!! Далее, по теме. У меня была подобная ситуация с третьими сутками. Вставала и была готова рухнуть. Выходила из голода. Действительно, попробуйте первые сутки сделать сухими, - я думаю, что мне именно это помогло преодолеть "барьер" третьих суток. Ну и с RomanK совершенно согласна насчёт классического входа!
__________________
aka Валерия; aka Дана; Just a STAR. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Чалыкушу спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#34 |
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Балашиха московской области
Сообщений: 225
Поблагодарил: 240
Поблагодарили 398 раз(а) в 129 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как при болезни и 40С(
Голод-это тоже тренировка.Надо внимательно пересмотреть рацион,начать раздельное питание как минимум,продолжать попытки голода,изучать литературу и опыт бывалых и все непременно получится.У Вас сильная мотивация,немного упорства и все будет хорошо.Вначале всегда трудно.Сам сижу сейчас и вот уже пошел 25 час сухого голода.Скоро лягу спать,проснусь и вот уже будет где-то 35 часов.Неплохо! Сон- прекрасный пожиратель времени. Однако мы отвлеклись. Попробуйте во время голода прогулки на свежем воздухе и теплые ванны.Берите пример с волков.Они когда голодные,то мобилизуют все силы для поимки добычи.Иначе- смерть! Почему у нас не так? Только наша "добыча"- это здоровье и отличное самочувствие! Удачи Вам и терпения!
|
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали damin спасибо за это полезное сообщение: |
andrew244 (27-09-2013),
branch (15-03-2012),
dim (22-03-2018),
Freeda (03-10-2011),
nikiforof1 (28-01-2013),
Summer Rose (29-08-2011),
амос (10-01-2020),
ЕГОРЫЧ (22-03-2010),
Тихон_в_трениках (25-04-2020),
юраня (06-07-2011)
|
![]() |
#35 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Луна
Сообщений: 284
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 115 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как при болезни и 40С(
victoria1985, трудно представить что за 21 год можно так отравить свой организм. Тут скорее психологическая поблема. Сильное преувеличение, неуместные воспоминания о прошлом, наезды на родителей )))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#36 | |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Луна
Сообщений: 284
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 115 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как при болезни и 40С(
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал alien спасибо за это полезное сообщение: |
амос (10-01-2020)
|
![]() |
#37 | ||
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,773 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как при болезни и 40С(
Цитата:
совсем не трудно представить... Девушка же написала: Цитата:
Виктория, вы не сказали, из чего ваше нынешнее здоровое питание состоит. И какая у вас физическая активность? А голодать можно и два дня в неделю, только не подряд. А, к примеру, вторник и пятница - раз однодневные вы хорошо переносите. Ну и как можно больше овощей и фруктов в перерывах. Василий - как его Мариам назвала: "легенда нашего форума" - первый год голодал по одному дню в неделю + физическая активность и упорные попытки правильного питания. Успехов вам!!! И, действительно, с вашей решительностью и готовностью разбираться у вас все должно получиться!!! |
||
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали M.P. спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#38 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 4
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 20 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как при болезни и 40С(
VR, большое спасибо!
RomanK,Валерия,damin, спасибо за ответ! Пробовала и классический вход,разницы почти нет. alien, мне кажется что психологическая проблема как раз у тех, кто себя постоянно убеждает и вводит в заблуждения в том, что он себя прекрасно чувствует и с ним все хорошо,хотя ест все подряд,состояние ухудшается,а он это списывает на "возраст,старость..". А таких людей наверное 95% , если не больше.. Думаю,можно еще и не так отравить за 21 год. У меня родственница в школе работает,говорит что многие дети такииим ожирением страдают и тааак часто болеют,в больницах лежат..И много чего еще там творится. Так что не за 21,а лет за 10 можно. А есть 2 знакомые мамаши молодые, которые детей годовалых каждый день почти конфетами шоколадными кормят. И я ни на кого не наезжаю,я просто пытаюсь сказать,что дошло до этого от неведения моего, от недостатка информации в данном вопросе. Конечно, если бы мне еще раньше кто-то все объяснил,рассказал,то я бы давно еще все пересмотрела. А говорю же, вокруг был другой пример. М.Р., спасибо! Ем не очень много в течение дня, после 18-19 стараюсь не есть. Делаю соки разные, овощей и фруктов много ем. Орехи,крупы,кефир,сухофрукты Вот эти продукты 80% всего съедаемого за день. Иногда хлеб,яйца,мед. А физическая активность честно скажу оставляет желать лучшего. К нагрузкам меня тоже не приучили в детстве,так что только пытаюсь постепенно. Минут по 15-20 в день. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали victoria1985 спасибо за это полезное сообщение: |
dim (22-03-2018),
nikiforof1 (28-01-2013),
Summer Rose (29-08-2011),
амос (10-01-2020),
Эльвира (20-07-2009)
|
![]() |
#39 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Как при болезни и 40С(
Крепитесь!Легко не будет,но выбора нет.
Может быть те выводы,что сделаете,передадите детям. У меня первое время(а это не меньше года ![]() Старайтесь улучшать по всем фронтам, то есть движение,питание... Я развивался по-началу строго по Бреггу:раз в неделю день,через три месяца попробовал 3 дня в полном уединении,чтоб не видели моей слабости(а жил тогда в общаге,так что ждал праздников когда все уедут). Желаю сил и терпения.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
14 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
dim (22-03-2018),
Ma Baker (07-02-2011),
Nevermind (23-12-2020),
nikiforof1 (28-01-2013),
Summer Rose (29-08-2011),
Yegor (19-07-2019),
Аллочка (13-06-2015),
амос (10-01-2020),
Виктория-Viktoriya (20-08-2012),
Вишенка (30-03-2011),
ЛисаАлиса (11-09-2011),
Надька (03-06-2011),
Серёг (07-02-2018),
Тихон_в_трениках (25-04-2020)
|
![]() |
#40 | |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,773 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как при болезни и 40С(
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал M.P. спасибо за это полезное сообщение: |
амос (10-01-2020)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Икота во время голодания. Что делать? | jabberwock | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 21 | 25-04-2022 22:12 |
Тошнота, изжога и рвота во время голодания и на выходе. Что делать? | NINA | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 231 | 05-06-2021 13:54 |
Обвисла кожа после голодания.Что делать? | Albert | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 80 | 20-04-2011 18:14 |
Нервные срывы во время голодания. Что делать? | Ottersha | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 03-04-2010 16:52 |
Спонсорские ссылки: | |
|