|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-09-2018, 18:42 | #31 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Слезть с сахарной иглы/Сбросить вес
Цитата:
позвольте с Вами не совсем согласиться - фиников за раз много не сьешь (я больше 5 ни на одном жоре не могла сьесть), а вот шоколада я могла слопать 200-300г в один присест (потихоньку так, перед телевизором), или торта 2 куска. То есть за счёт небольшого количества сьедённого, прыжок глюкозы будет небольшой, и упадка сил как на сахаре вообще не будет. А ещё лучше финики с орехами - из-за жира фруктоза из фиников не будет быстро растворятся в крови и никаких ощутимых прижков вообще не будет. Но это мой опыт, а он у каждого свой. |
|
6 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение: |
Инфинити (01-02-2020),
Кремышев (13-09-2018),
Лара-М (15-01-2020),
Мария11 (15-01-2020),
Тихон_в_трениках (14-01-2020),
Чудоелочка (13-09-2018)
|
13-09-2018, 18:50 | #32 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Слезть с сахарной иглы/Сбросить вес
Цитата:
Фрукты - это неплохо, главное, чтоб без добавленного сахара Цельных фруктов много не сьешь и они помогут потихоньку слезть с белого сахара. Плюс организм перенасытится и будет просить всё меньше и меньше фруктов. На мой организм фрукты и белый сахар влияют совершенно по-другому. Ещё помогает морковку грызть (она щелочная и снимает жор). P.S. я по-началу много бананов ела и козинаки делала с агавовым сиропом, через два месяца (вроде) всё прошло. Сейчас могу сьесть 3-4 финика или яблочко, если хочется сладенького - и наступает насыщение. |
|
14-09-2018, 01:37 | #33 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 220
Поблагодарил: 1,790
Поблагодарили 1,209 раз(а) в 226 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Слезть с сахарной иглы/Сбросить вес
Я вначале,когда исключила все продукты с белым сахаром и мукой-могла за один присест схомячить кг фруктов или полкило фиников,сейчас также как у Зебры-хватает малого количества.Так что все проходят через этот этап-со временем вкусовые рецепторы перестроятся.не сдавайтесь!
|
09-11-2019, 17:21 | #34 |
Регистрация: Nov 2019
Адрес: Краснодар
Сообщений: 13
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 75 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Слезть с сахарной иглы/Сбросить вес
Как мне знакома эта тема....я сейчас тоже над этим вопросом работаю. Буду рада общению с единомышленниками: Завтра начинаю Сг и новую жизнь) Зарегалась на сайте чтобы вести дневник
__________________
Учусь любить себя,любить жизнь! |
15-01-2020, 07:05 | #35 |
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361
Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Слезть с сахарной иглы/Сбросить вес
О! А у меня, оказывается, вот была тут соратница-единомышленница. Рациончик, правда, не в точности мой
но с учётом того, что следствием уже установлено наличие кофеина в коле, то, в общем-то, тот же мой чай бесконечный - невелика разница. Мда, жаль пропала девушка!
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость... |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
сбросить вес ! ВЕС 105,6 кг - 46 лет - 172 см. | Белочка1 | Архив | 57 | 13-11-2015 07:43 |
сбросить вес ! ВЕС 105,6 кг - 46 лет - 172 см. | Белочка1 | Архив | 12 | 31-10-2015 16:45 |
К лету сбросить 23.700))) | Tatiana-k-2010 | Архив | 2 | 29-11-2013 05:31 |
Дневник освобождения от сахарной и кофеиновой зависимости | Forber | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 15 | 22-05-2011 05:53 |
Спонсорские ссылки: | |
|