|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 404
Поблагодарил: 561
Поблагодарили 785 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Удержать вес после голодания.ЗОЖ в помощь!
Нет, чтобы порадоваться, что ты здоровеешь с каждым днем, он из-за груди расстраивается!!!
![]() ![]()
__________________
Не тот велик, кто никогда не падал, А тот велик, кто падал, но вставал! ![]() Мое длительное ЛГ (26 дней) и его успешность ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574
Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Удержать вес после голодания.ЗОЖ в помощь!
Tomiriska, это точно
![]() Надо мне озвучить одну проблему, которая принимает угрожающий характер. Дело в том, что к вечеру я теряю контроль над питанием, вот уже третий день подряд.Весь день все хорошо, питаюсь правильно - фрукты, салат, а к вечеру находит какое-то помутнение - я как будто становлюсь не в себе. Потом прихожу в себя, но уже поздно - дело сделано... Почему на каскаде мне удавалось сохранять самоконтроль, хотя иногда бывало очень голодно, а тут и голода-то нет совсем, вот что обидно! Вообще такое у меня давно, собственно говоря, я и голодание затеяла, чтобы справиться с этой проблемой, но она, как оказывается, никуда не делась... Причину этого я знаю - она банальна - желание насладиться вкусовыми ощущениями, вот что с этим делать? Попробовать средство, помогавшее мне на каскаде - мощная психологическая установка? Не знаю, сработает ли сейчас... Мамочки, я в панике... Вес пока не набрался, просто лицо уже не такое изможденное, но сейчас он на радостях быстренько наберется, еще и с довеском! Все, на завтра даю себе установку - вечером не наедаться, ужин 100% сырой!
__________________
Любая неудача еще не поражение, пока вы не сдались Переноси с достоинством то, что изменить не можешь. Сенека Каскад трижды 7+7 Здесь я стараюсь удержать свой вес после голодания |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Jelly bear спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#33 | |
Регистрация: May 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 404
Поблагодарил: 561
Поблагодарили 785 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Удержать вес после голодания.ЗОЖ в помощь!
Цитата:
![]() ![]() ![]()
__________________
Не тот велик, кто никогда не падал, А тот велик, кто падал, но вставал! ![]() Мое длительное ЛГ (26 дней) и его успешность ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#34 | |
Регистрация: May 2010
Адрес: USA
Сообщений: 696
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,392 раз(а) в 604 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 3
|
Re: Удержать вес после голодания.ЗОЖ в помощь!
Ааааааааааааааааа, ты знаешь, как трудно выплюнуть прожеванное?))))) Я пробовала, оно в пищевод сползает
![]() Цитата:
__________________
Мир – это твоя ученическая тетрадь, на страницах которой ты решаешь свои задачи. Ты также волен написать чепуху, или ложь, или вырвать страницу. ![]() То, что гусеница назовет концом света, Мастер называет бабочкой. ![]() Каскад 10+7 Чоки-Чок или Файкин дневник |
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Файлинь спасибо за это полезное сообщение: |
Tomiriska (27-06-2010),
Ладина Катя (07-02-2014)
|
![]() |
#35 | |
Регистрация: May 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 404
Поблагодарил: 561
Поблагодарили 785 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Удержать вес после голодания.ЗОЖ в помощь!
Цитата:
![]() Я себя вспомнила в первые дни на голоде, мне столько разных вкусов хотелось, но есть совершенно не тянуло! Я с ума сходила - хотела чеснока, а еще мне хотелось что-нибудь погрызть, поэтому я совместила приятное с полезным, не вредя организму - жевала подсушенные корочки с дольками чеснока, а потом выплевывала. В принципе, так нужно было бы лучше со всеми продуктами поступать, но нет же, угораздило меня обожраться салатом из помидор!!!!! Ну а с этого момента пошла коса на камень....
__________________
Не тот велик, кто никогда не падал, А тот велик, кто падал, но вставал! ![]() Мое длительное ЛГ (26 дней) и его успешность ![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Tomiriska спасибо за это полезное сообщение: |
Файлинь (27-06-2010)
|
![]() |
#36 |
Регистрация: May 2010
Адрес: USA
Сообщений: 696
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,392 раз(а) в 604 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 3
|
Re: Удержать вес после голодания.ЗОЖ в помощь!
Я до сих пор не могу привыкнуть, каким малым количеством еды я наедаюсь)) Вот желудок уже насытился, а голове все еще мало. Бардак.
__________________
Мир – это твоя ученическая тетрадь, на страницах которой ты решаешь свои задачи. Ты также волен написать чепуху, или ложь, или вырвать страницу. ![]() То, что гусеница назовет концом света, Мастер называет бабочкой. ![]() Каскад 10+7 Чоки-Чок или Файкин дневник |
![]() |
![]() |
![]() |
#37 | |
Регистрация: May 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 404
Поблагодарил: 561
Поблагодарили 785 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Удержать вес после голодания.ЗОЖ в помощь!
Цитата:
А ты молодчинка, что сейчас ешь малыми порциями, продолжай в том же духе!!! ![]()
__________________
Не тот велик, кто никогда не падал, А тот велик, кто падал, но вставал! ![]() Мое длительное ЛГ (26 дней) и его успешность ![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Tomiriska спасибо за это полезное сообщение: |
Файлинь (27-06-2010)
|
![]() |
#38 |
Регистрация: May 2010
Адрес: USA
Сообщений: 696
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,392 раз(а) в 604 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 3
|
Re: Удержать вес после голодания.ЗОЖ в помощь!
- Мам, вот есть такая штука - называется эндогенное питание без отказа от твердой пищи. Ешь разрешенные овощи в любом виде и в любом количестве, а жир все равно уходит.
- Нефига. Если ты будешь эндогенно питаться, то опять похудеешь сверху, будешь скелет и груди не будет. А подушки на бедрах остааааааааааааааанутся ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Мир – это твоя ученическая тетрадь, на страницах которой ты решаешь свои задачи. Ты также волен написать чепуху, или ложь, или вырвать страницу. ![]() То, что гусеница назовет концом света, Мастер называет бабочкой. ![]() Каскад 10+7 Чоки-Чок или Файкин дневник |
![]() |
![]() |
![]() |
#39 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574
Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Удержать вес после голодания.ЗОЖ в помощь!
Tomiriska,
Цитата:
Файлинь, Я тоже маленьким количеством наедаюсь... и тоже голове и глазам хочется больше. Наверное, это всеобщая глобальная проблема. Вот сегодня вроде помогла установка. Правда, я в течение вечера сжевала штуки 4 банана, но на бананы установка не распространялась, потому я их спокойно слопала ![]() Завтра планирую мощную установку на весь день, на три приема пищи - завтрак, обед, ужин - сырые фрукты-овощи плюс домашняя молочка (немного), больше ничего.
__________________
Любая неудача еще не поражение, пока вы не сдались Переноси с достоинством то, что изменить не можешь. Сенека Каскад трижды 7+7 Здесь я стараюсь удержать свой вес после голодания |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Jelly bear спасибо за это полезное сообщение: |
Файлинь (27-06-2010)
|
![]() |
#40 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 404
Поблагодарил: 561
Поблагодарили 785 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Удержать вес после голодания.ЗОЖ в помощь!
это что за установки такие, сама научилась или в какой-то книге прочитала? Мне бы тоже им научиться, самовнушение не помогает, потому что в моменты "жора" у меня отключается мозг и ни на что не реагирует...
__________________
Не тот велик, кто никогда не падал, А тот велик, кто падал, но вставал! ![]() Мое длительное ЛГ (26 дней) и его успешность ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Tomiriska спасибо за это полезное сообщение: |
Ладина Катя (07-02-2014)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для избавления от лишнего веса. Как удержать вес после голодания? | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 585 | 26-09-2021 20:53 |
реально после голодания удержать вес? | Dusseldorf | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 30 | 14-04-2013 18:40 |
Мой Путь к Моно Сыроедению... | Вечный ученик | Архив | 1 | 06-04-2013 01:22 |
Мой путь к сыроедению (15 дней) | Pudding | Архив | 8 | 26-11-2012 09:49 |
Путь к сыроедению... | Cachinno | Архив | 4 | 15-08-2011 18:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|