|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 | |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
Но вас это пугает?Мне тоже подобное неприятно,но как этого избежать незнаю,хоть и редко бываю в таких обществах.Стараюсь не выделяться, но вот не получается. Люди просто не принимают тех,кто от них отличается.Хотя я думаю, счастливый человек не будет унижать другого.
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 730 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Вчера после известий о том, что в нашем городе закрыли на карантин 4 класса и один коледж, моё сознание приняло информацию о том, что .... ( не хочу произносить вслух)😷это не выдумка. Побежала в аптеку купить марлю, закупилась водой и запасом продуктов совсем не ЗОЖевского состава ((( Потом с чувством выполненного долга (перед кем?) Прокатилась на велике и сделала зарядку на природе. Встретила знакомую, получила комплименты по поводу внешности и физической формы. Приятно, конечно. Но, что поражает, что да, немногие женщины в моём возрасте способны на такие "подвиги", но почему я чувствую себя неполноценной, ущербной, и всё время жду подвоха от своего тела. Кажется, что вот вот и мне пипец... Что доживаю последние часы. И это состояние длится годами... Вес мой 67 при росте 168. Вчера кушала мало, сок морковно- стекольный, яблоки, овощи тушеные, а на сон - творог с сахаром и сметаной- просто жесть. Сегодня слизь валит из носа и горла. А вы говорите, что управлять телом могут практически все...😭
|
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали pishkas спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#33 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,286
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
![]() Вот ваши слова только подтверждают мое мнение, что в первую очередь проблемы со здоровьем надо решать в психологии. Впрочем, а по чему бы не действовать сразу с двух сторон, и начать уделять гораздо больше внимания не только физической составляющей жизни? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#34 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 730 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Доброе утро всем! Может есть у кого ссылки на методики аутотренинга, мышечной релаксации? Поделитесь, пожалуйста! В нете много всякой пустой инфы, пока не зацепило ничего...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#35 | |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,286
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
Для расслабления нет ничего лучше чем Шавасана. Что же касается аутотренинга то по моему скромному мнению, если вас как вы пишите ничего не зацепило, то наилучший вариант будет такой. 1.Самой продумать и написать свой индивидуальный краткий текст всех пунктов самовнушения, всего примерно 10 фраз. 2.Распечатать крупным шрифтом. 3.Повесить листок формата А3 на видном месте дома, лучше всего напротив кровати что бы перед сном и после сна сразу встречаться взглядом. 4.Выучить наизусть все фразы из списка. 5.Мысленно проговаривать в течении дня много раз 1-3 пункта самых важных для вас. 6. Во время мысленного произношения улыбаться с решимостью. С уважением. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#36 | |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 170
Поблагодарил: 127
Поблагодарили 992 раз(а) в 179 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
http://www.golodanie.su/forum/showth...=21940&page=11 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#37 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 730 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Доброе утро, я поныть... Тело моё бренное решило меня доконать. Позавчера с острой болью в животе забрали в больницу, обследовали вдоль и в поперёк. Нашли функциональную кисту яичника немаленькую 8 см. Сказали, оперировать. Я сбежала огородами из больницы. прочитала, что эти кисты и сами могут уходить за два- три цикла. Начала пить мухомор и чистотел. Вчера удалила зуб, было больно, т.к. на ледокоине, из-за давления нельзя ультрокоин и иже с ними. И что самое обидное во всём этом, что велосипед теперь отменяется и зарядка тоже. Кисте нужен покой, чтобы она не перекрутилась и не лопнула. Как жить то? ай-яй-яй...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#38 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 613
Поблагодарил: 7,286
Поблагодарили 4,091 раз(а) в 629 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Добрый вечер! Приятно читать, что вы не жалуетесь, а с мягким юмором реагируете на свои небольшие болячки
![]() Ну как жить то правда после случившийся проблемы? Да наверно как обычно, когда всё заживет, то сначала поберечься, ничем не заниматься, потом если все нормально по чуть-чуть начинать. А какие еще есть варианты? |
![]() |
![]() |
![]() |
#39 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 730 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Вчера было очень плохо. Постоянный дискомфорт вверху живота. Особенно после еды плохо. Сегодня с утра мухомор, клизма, морквный сок. Сделала некое подобие зарядки, только плечевой корпус и шею проработала, присела 10 раз и то не до конца. Растянула ноги. Всё. Очень сильная жажда. И во рту очень гадкое ощущение. Вся наполнена страхами насчёт разрыва кисты, насчёт кишечника, насчёт желудка. Хочу стать снова здоровой, сильной, ездить на велосипеде, делать зарядку, заниматься детьми с радостью, а ощущение постоянное, что доживаю последние часы. Это очень гадко. Боюсь есть вообще. Не знаю, что делать, очень тяжело жить в постоянном страхе. Вчера удалось поспать днём 3 часа. Так хорошо, глубоко заснула, очень давно такого не было…
|
![]() |
![]() |
![]() |
#40 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Беларусь
Сообщений: 178
Поблагодарил: 273
Поблагодарили 730 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новая жизнь
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Новая Жизнь. | Лекси | Архив | 0 | 20-07-2017 04:56 |
Новая жизнь | Наталья. | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 35 | 01-02-2017 08:08 |
Новая жизнь | ПЕЛЕНА | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 142 | 07-05-2012 17:49 |
Новая жизнь, новая я :) | Бегущая по волнам | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 42 | 25-04-2012 06:18 |
Новая жизнь - новая я | Таша117 | Архив | 14 | 20-03-2012 03:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|