|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
Результаты опроса: Ведёте ли Вы расписание краткосрочных дел? | |||
Да. |
![]() ![]() ![]() ![]() |
6 | 42.86% |
Нет. |
![]() ![]() ![]() ![]() |
8 | 57.14% |
Не знаю о чём речь. |
![]() ![]() ![]() ![]() |
0 | 0% |
Голосовавшие: 14. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,119
Поблагодарили 12,695 раз(а) в 2,774 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#32 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,119
Поблагодарили 12,695 раз(а) в 2,774 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
11 декабря 2015 года
Новолуние 30/1 лунный день 4-й день Вот почему нам было слабО вчера.Перед новолунием.Я забыла предупредить.Сама-то я уже знала.Так оттого и пишу тут все фазы луны. Вес утром 55,700 Установился вероятно. Теперь пойдёт плато.Посмотрим. Не знаю что делать со стулом.Не нравится мне это. Голова не болит.Но мозги заметно хуже соображают.Тоже не нра. С палками бегала,Пилатес делала.Пойду в бассейн на полчаса. Нажмите тут для просмотра всего текста
Ника,если решишь не начинать заново,то и я прекращу.
Мне надо было:
Пойду читать тех,кто тоже расписания ведёт.Раз мыслим в одном направлении-значит есть мне у них чему поучитъся. ![]() |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (11-12-2015),
marimosk (11-12-2015),
monoed (11-12-2015),
Белладонна (12-12-2015),
Елена Журавлева (11-12-2015),
Калинка (11-12-2015)
|
![]() |
#33 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
это молочка и редкоедение соединились. Нужна разваренная вхлам чечевица, хотябы по 100 гр. готовой за прием, пока эвакуация не наладится. Сам недавно страдал, походка была как у циркуля))) Так и лечился.
Почему разваренная вхлам. От нее нет вздутий, т.к. она хорошо проварена. Можно зеленую, можно красную ччвцу. С маслом чуток обязательно.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (11-12-2015),
Jelenka (12-12-2015),
Белладонна (12-12-2015),
Елена Журавлева (11-12-2015),
Калинка (11-12-2015)
|
![]() |
#34 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 154
Поблагодарил: 66
Поблагодарили 219 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
Привет.
Пишу с телефона,поэтому без цитат.Спасибо всем за поддержку! Сегодня голодание на воде,вес утром 82. Настроение на + 9 Физическое состояние +9 Утром полностью вывернула шкаф,вся комната была в вещах))Аккуратно все сложила,энергия бьет через край.Много пью. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Чижик спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (12-12-2015),
E_Lena (12-12-2015),
monoed (12-12-2015),
Белладонна (12-12-2015),
Елена Журавлева (12-12-2015)
|
![]() |
#35 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,119
Поблагодарили 12,695 раз(а) в 2,774 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
12 декабря
Растущая Луна 2 лунный день 5-й день. Вес 55,700 Настроение+10 Физ состояние +10. Я сегодня изменила тактику. Созрела наконец-то. ![]() Ввожу новую систему питания. 3 раза в день через 4 часа. Никак не могла осилить.И вот оно.Те 4 дня сыграли последний аккорд и вынесли меня на новый уровень. ![]() Этого я уже год,а то и больше не могла достичь.Уже и рукой махнула.Ан нет!!!! Кроме того решила не есть мяса до 19-го декабря. Порции сократились.Желудок сжался наверное. Стул был нормальным.Я ела овощи. monoed,обязательно попробую чечевицу.Спасибо . ![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#36 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 154
Поблагодарил: 66
Поблагодарили 219 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
Jelenka, это хорошо,когда есть план действий)Мне тяжело питаться по времени...
У меня день прошел хорошо,голова не болит. На клизму решиться не могу...Хотя надо. Во вторник корпаратив,не пойти я не могу.Как я там продержусь? |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Чижик спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#37 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
Ника, в этом есть какой-то темный азарт - устроить на корпоративе голодно-трезвый дебошь, с танцами и выходками. Самый опьяняющий напиток - это простая вода)))) главное, не посвящать никого в свои секреты заряженного настроя
![]()
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#38 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,513 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
Специально для тебя даю секретные рекомендации по поведению на корпоративах.
1). Если обжорства избежать нельзя, нужно делать это с удовольствием. Нет другой жизни кроме той которая сейчас. Не забывай об этом!!! 2). Очень большое значение имеет порядок приема пищи. Первыми всегда идут жидкости, напитки. Чем дольше напитки во рту смешиваются со слюной, тем меньше попадет в желудок. Быстрее трезвеешь! Закусывать надо начинать с сырых продуктов. Если еда плотная, белковая — закусывать ее всегда желательно с большим количеством зелени! Пережевывать пищу необходимо Как можно дольше. Мы едим для того чтобы получать вкусовые ощущенияот еды на языке. Чем дольше пища соприкасается с языком и растворяется слюной тем приятней и полезней для организма. Если перемена блюд или время проведения корпоратива затянулось Очередную порцию еды принимать каскадами,то есть опять принимать еду в том же порядке: Сначала напитки,затем зелень или сырое с плотной пищей.Еду не запивать. Перед употреблением сладкого все-равно съесть что-нибудь сырое. Чтобы не было такого как с шоколадным тортиком.В день корпоратива надо сделать 2 приема пищи.Еда должна быть известная которую организм хорошо переваривает.Жевать Как можно дольше! Корпоративом надо наслаждаться!Не настолько часто они бывают!Для них организм надо готовить. В позапрошлом веке аристократки специально делали клизмы перед балом.И потом веселились всю ночь. Надо учиться жить с удовольствием,но не во вред организму! Приятно тебе повеселиться!
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (13-12-2015),
monoed (12-12-2015),
Елена Журавлева (13-12-2015),
Калинка (12-12-2015),
Чижик (12-12-2015)
|
![]() |
#39 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 154
Поблагодарил: 66
Поблагодарили 219 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
Моноед,Александр спасибо)
Дело в том,что за алко я не переживаю.Вполне смогу не пить.А вот с едой... Это наш первый,так сказать,официальный корпоратив.А потом будет еще будет коллективный))) На клизму таки созрела... |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Чижик спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (12-12-2015),
Jelenka (13-12-2015),
monoed (12-12-2015),
Елена Журавлева (13-12-2015),
Калинка (12-12-2015)
|
![]() |
#40 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,513 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
Чижик, После таких праздничных оргий я набирал больше 3 Килограмм веса за один раз!!!
Следующий день за ним У меня обычно было разгрузочный.Лично я пил только горячий напиток с томатной пастой и перцем!!! Через два-три дня вес у меня был точно такой же как и до гулянки. Клизмы делал. Измерял электронными весами.Так что проверено электроникой!!!
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (13-12-2015),
monoed (12-12-2015),
piumina (13-12-2015),
Елена Журавлева (13-12-2015),
Калинка (12-12-2015)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вкус настоящей жизни – только в опыте жизни без еды. | Сamomille | Архив | 1 | 04-08-2014 14:12 |
Вкус настоящей жизни – только в опыте жизни без еды. | Сamomille | Архив | 1 | 04-08-2014 12:11 |
14 дней... решающие дни жизни) | Alla_M | Архив | 5 | 12-02-2012 15:22 |
Десять счастливых дней | Алина696 | Архив | 23 | 29-11-2011 07:44 |
40 дней из моей жизни | powder | Архив | 17 | 02-05-2010 10:23 |
Спонсорские ссылки: | |
|