Закаливание: обливание, моржевание.

[Sky]

Пример..? Да это же очевидно. Негр приспособлен к жаре, но не приспособлен к холоду. Чучка приспособлен к холоду, но не приспособлен к жаре.

Следовательно, если ваш организм приспособлен к обливанию, значит он не приспособлен к чему то другому. Логично? Логично.

[Александр4 (Игорь64)]

Сообщение от Игорь64

Негр привык к жаре, а не приспособлен. Наши негры уже привыкли к холоду.
Закаливание для встряски организма? Или вообще для чего оно?
Нихт Ферштейн....

Я думаю что неприятно для тела - то вредно

[Djonathan]

Сообщение от Sky

Следовательно, если ваш организм приспособлен к обливанию, значит он не приспособлен к чему то другому. Логично? Логично.

- как Вы легко делаете далеко идущие выводы ))) конечно к чему-то дургому он наверняка не преспособлен, вот только к чему? Только не говорите, что к жаре. Я с ребятами в бане парюсь так, что организм начинает трясти ( парильщик около трех раз выходит отдохнуть из парилки), а потом прыгаю в холодный бассейн и сижу там пока мозги не задубеют, а потом снова в парилку. На скамейку ляжешь, раслабишься - такой каааааааааааааааааааааайф!

[Ksenik]

Я обливаюсь легко на улице и давно. В прошлом году на крещение окунулась в святом источнике как положено с головой три раза. После купания было нормально, тепло. К вечеру уже чувствовала себя не очень, а на следующий день поднялась высокая температура и я пролежала 10 дней с высокой температурой. Вставала только в туалет, было очень плохо, 3 раза вызывала врача, думала помираю. Приходили, смотрели, говорили, что ничего не видят страшного. Потом еще месяц ходила в каком то тумане.
Вот такие вот дела.

[Djonathan]

Ksenik, очевидно, что моржевание это вред для незакаленного, не тренерованного, а главное зашлакованного организма организма. Начинать надо всегда с обливания ледяной водой, что бы включить, (прокачать) защитные силы организма.
Ksenik,бестрашная вы женщина.

[Ksenik]

Сообщение от Александр4

А что вас интересно толкнуло на такой подвиг?

Это не подвиг. Меня холодная ледяная вода вообще не пугают, даже наоборот удовольствие получаю, когда обливаюсь.

[Maximu$]

люди как думаете, я уже 2 недели каждое утро выливаю на себя (бывает по несколько раз) таз с холодной водой, дальше занимаюсь физкультурой около часа.......хватит ли такой подготовки для завтрашнего купания на крещение?* ах да чуть не забыл,Ю питался две недели исключительно сырой пищей.

Спасибо за ответ . Мне 20 лет.

[Djonathan]

Конечно хватит, можно для первого раза отжаться сколько можешь перед купанием.

[Maximu$]

а каков должен быть "прав"ельный вход в воду. Сначала раздеться до трусов, отжаться, подвигаться немного и заходить в воду медленно или быстро....или же нужно прыгать сразу в оболонку без вхождения с земли в нее....сколько нужно находиться в воде, что б в первый раз было всё ок, нужно окунаться с головой или нет.... выходить и обсыхать или же вытираться...одевать на это мероприятие плавки или же простые трусы....потом как делать с переодеванием после купания....всё таки мороз????

прошу прощения что задаю вопросы так безпорядочно, но немного волнуюсь перед этим событиеми совсем незнаю что делать и где искать инфу*

Заранее спасибо!!!

[Djonathan]

Maximu$ на все твои вопросы можно дать один ответ - как хочешь!
Вход как тебе больше нравиться, в следущей раз сделай по другом для разнообразия. Отжаться можно и в одежде, только зачем - пускай тело дышет морозной свежестью. В воде побудь не много.В крещенские морозы принято окунаться с головой да еще три раза, и что это будет за закаливание если голову пропустить - как-бы вреда не было, если уж закаливать то весь организм.
Одевай , что хочешь, а хочешь не одевай, можно и голышом купаться. Я бы так и купался, если место не людное, а если людное можно завязать полотенце на поясе, да и переодеться спокойно.
После морживания , если мороз сильный лучше сразу обтереться и быстро одеться, а если не сильный то можно и побалдеть.
Я как-то в мороз за 30, в Питере после купания, по привычки вылез из прорубя и стал наслаждаться моментом. Мой друг в это время по шустрому стал одеваться. Не долго длилось мое наслаждение, как вдруг мой товарищь кречит, да у тебя же пальзы белеют. И вот тут-то мне стало не до балдежа ))) Пальцы дубели и белели прямо на глазах, надо было одеваться, а пальцы не слушались, это был трындец!))) Кое-как я оделся и бегом к ближайшей станции метро, благо я купался совсем рядом со ст. метро Озерки. По дороги палцы замерзли еще сильнее и начали болеть, я испугался что я их отморожу. Зато друг вспомнил народное средство, в таких случаях руки надо засовывать в штаны,между ляшек, там самое теплое место.))) Пару раз с удовольствием воспоьзовался советом . Вообщем это цирк. Добежал в метро и там уже оканчательно согрелся.
Сегодня может то же окунусь в прорубь, было бы здорово, только жаль мороза нет )))