|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-02-2021, 16:41 | #31 | |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,198 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Врач, голодаю первый раз для похудения с большого веса
Просто молодец! Процесс идет и процессу надо доверять. Ещё кажется, что не все понимают физиологию и ожидают слишком нереальных отвесов, а потом расстраиваются. Мне иногда помогает вставание на весы--немного как игра / развлекаловка. А вот прошлое голодание взвесилась только на выходе. Главное выбрать самый лёгкий и самый приятный путь--если взвешивание расстраивает, да ну его. А если даёт стимул--так вперёд.
На англоязычных форумах все голодают с электролитами. Даже считается, что без них опасно для здоровья. Про отёки на выходе там не читала. В основном пьют смесь соли, калия и магнезии. Цитата:
Так держать и продолжать. Очень рада за вас--всё идёт хорошо и правильно. И настрой у вас отличный! Я уже представляю ваш отчёт со середины лета а потом и через год. Результаты будут потрясные! :super
__________________
Аля, 47. Только учусь. 4 Семидневки за 8 месяцев Дневник с общением 2021: http://golodanie.su/forum/showthread...36#post1123036 |
|
17-02-2021, 17:47 | #32 |
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,161 раз(а) в 560 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Врач, голодаю первый раз для похудения с большого веса
Какой интересный дневник.У меня на голоде бывают проблемы с почками.Тянут почки,я не знаю,что делать,обычно начинала выход,потому что боялась,что нагрузка на почки сильная.Но может действительно,добавлять немного соли,чтобы почки выводили легче токсины.Сейчас хочу на голод зайти,но больше 15 дней боюсь из--за почек.Но вдруг,соль поможет и будет легче.Нужно немного под язык соль положить.А еще я с удовольствием пью минералку на голоде.
|
18-02-2021, 07:34 | #33 |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: РФ
Сообщений: 47
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 351 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Врач, голодаю первый раз для похудения с большого веса
RainyDay, спасибо огромное за поддержку)) На счет электролитов - да, очень разумно, я по своему состоянию, да и почитав дневники, пришла к тому, что электролиты надо принимать. Я в этом смысле не подготовилась и приходится решать проблему по ходу... Изучаю состав воды минеральной разной, выбираю - какие ионы есть. Аспаркам купила, аспарагинатам как-то интуитивно не доверяю (именно в ключе голодания), а искать другие формы уже не хочется сейчас - нет особо сил. Но решила, что если зайду на следующее голодание, то в этом плане подготовлюсь.
__________________
Основной дневникhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24304 Обсуждение дневникаhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24305 Последний раз редактировалось Ksuscha; 18-02-2021 в 07:56.. |
18-02-2021, 07:49 | #34 |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: РФ
Сообщений: 47
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 351 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Врач, голодаю первый раз для похудения с большого веса
Венкиан, спасибо за добрые слова)) Вы знаете, позволю себе дать совет вам. Если не уместно - извините и просто проигнорируйте. Гляньте, есть ли камни в почках. Если нет, то могут быть соли (осадок в ОАМ) - какие они по составу. Бывают оксалаты, ураты и фосфаты. Образование их зависит от состава предпочитаемой пищи и кислотности мочи. То есть даже ДО камней может быть предрасположенность. Изучите вопрос. Может быть, вам полезно будет в периоды между голоданиями исключить еще и те продукты, которые на данном этапе неблагоприятны для почек. И еще (это уже не совет, совет такого плана давать не имею права - это мой опыт) - я на входе пила дня 3 траву хвоща полевого, потом не стала, желудок начал реагировать. Она облегчает выведение почками. Повторюсь - про хвощ - не совет, у травы есть противопоказания, а я не знаю детально ваше состояние.
__________________
Основной дневникhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24304 Обсуждение дневникаhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24305 |
18-02-2021, 08:33 | #35 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,485
Поблагодарил: 22,240
Поблагодарили 51,589 раз(а) в 7,576 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Врач, голодаю первый раз для похудения с большого веса
Ksuscha, а что с ними не так с аспарагинатами? Вопрос не праздный, потому что я употребляю иногда, чаще в жару панангин или аспаркам при занятиях спортом. Запиваю их водой или иногда заливаю соду кипятком и запиваю 2 таблетки аспаркам этой содой. При тяжелом десятиминутном закисляющем подходе с гирями этот напиток как будто поддерживает сердце, если только это не заблуждение?.! Во время голода надо будет тоже попробовать по вашим идеям повторить.
|
18-02-2021, 08:48 | #36 |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: РФ
Сообщений: 47
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 351 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Врач, голодаю первый раз для похудения с большого веса
Сергеев, все с ними нормально... Я сама назначала. Но вот отторжение сейчас. Проанализировала вот только что - что там у меня в голове свербит. Единственное, что всплыло из подсознания, что хлориды на голоде более физиологично. Хлора и так много в организме в ионной форме, и эти дополнительно введенные миллиграммы погоды не делают. К тому же ионы в метаболизм не пойдут. А аспарагиновая кислота - это еда))) Для сердца может важен и не только калий, но и аспарагинат, особенно с гирями.
Но я повторюсь - это я так облекла в слова свое чисто интуитивное неприятие, которое было первичным. Может, это просто "бзик".
__________________
Основной дневникhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24304 Обсуждение дневникаhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24305 |
18-02-2021, 08:49 | #37 |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: РФ
Сообщений: 47
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 351 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Врач, голодаю первый раз для похудения с большого веса
19 день ВГ.
День прошел ровно, полдня проспала. Печень не болит, потрбность в соли и воде снизилась, во рту было почти не сухо, но язык обкладывает. Но был стул, до ночи 4 раза, самостоятельный, но каждый раз дочищалась. Что примечательного - не вода, а (простите, совсем уж детально) - как простой жидкий стул, как будто я ела. Третья неделя голода заканчивается - и вот такой вот сюрприз. И все это было в желчном пузыре, протоках и самой печени - так получается. Общее самочувствие было хорошее. С психикой тоже что-то приисходит)) Так как я очень быстро устаю - мне приходится дозировать нагрузку, даже бытовую. Сделала что-то, отдохнула, сделала что-то еще - снова отдохнула. И на этом фоне начала очень остро чувствовать людей - пожирателей времени и внимания. Прям физически. Я не говорю о тех контактах, которые нужны и запланированы - это жизнь. Я о других - когда люди тянут силы провокациями на жалость, на сочувствие (в сотый раз по поводу проблем, которые они при этом и не пытаются решать), люди излишне эмоциональные. Все таких знают. И когда есть ресурс, терпишь. А сейчас - прям физическое отторжение, с первой секунды... Человек берущий, а не дающий - и все - до свидания... Может жестко, но не могу иначе. На утро 20 дня ОТ - 121 см. 20 день ВГ. День был очень тяжелым. Почему-то развился очень сильный ацидоз. С большим трудом справилась. Лежала пластом, пить ни простую, ни соленую, ни минеральную воду не могу. Во рту кака. Язык чистила 100 раз. Где-то на корне выделяется густая слюна, почти не выполаскивается. Чуть скопится - рвотный рефлекс. Полоскала рот вообще раз 500. Утрирую, конечно, но много. Заставлю себя чуть соды выпить, подышать - на 15 минут полегче, и заново. Стула не было, с клизмой вода с небольшим количеством хлопьев. Нос заложило, но не слизистая отекла, а миндалины, которые на задней стенке носоглотки - аденоиды. У меня хронический вазомоторный ринит. Плюс постоянно на задней стенке глотки слизь, я думала - что как раз от аденоидов, но к ЛОРу не ходила. Небные миндалины (гланды) с детства атрофированы, поэтому никогда не реагируют. С начала голода слизи поменьше стало, а вчера прям сильно. Плохо было очень, подумывала уже попить воды с медом, чтоб этот катаболизм немного замедлить, удержалась. К вечеру чуть полегче. Вечером что-то пришла в голову мысль - что, может, чистится лимфатическая система. На корне языка ведь тоже есть миндалина. Вот и идет сброс чего-то через лимфатическую ткань. В интернете поискала, не нашла. Но слава б-гу, этот день прошел. Сегодня слабость, но полегче. Пока все. Будьте здоровы))
__________________
Основной дневникhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24304 Обсуждение дневникаhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24305 Последний раз редактировалось Ksuscha; 18-02-2021 в 15:47.. |
12 пользователей сказали Ksuscha спасибо за это полезное сообщение: |
18-02-2021, 16:10 | #38 |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,198 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Врач, голодаю первый раз для похудения с большого веса
А что вы думаете про этот домашний рецепт электролитов? Это то, что пьют на англоязычных форумах.
2 литра воды 1/2 чл розовой гималайской соли 1 чл хлорида калия (пищевая "соль") 1/2 чл бикарбонат натрия (пищевая сода) 1/2 чл сульфат магния (пищевая эпсомская соль) Пить весь день.
__________________
Аля, 47. Только учусь. 4 Семидневки за 8 месяцев Дневник с общением 2021: http://golodanie.su/forum/showthread...36#post1123036 |
18-02-2021, 16:45 | #39 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,896
Поблагодарил: 5,964
Поблагодарили 7,615 раз(а) в 2,382 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Врач, голодаю первый раз для похудения с большого веса
|
18-02-2021, 18:54 | #40 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,121 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Врач, голодаю первый раз для похудения с большого веса
Цитата:
Насчет вазомоторного ринита, то у меня тоже на голоде открываются пазухи, и все выходит, но после голодания, к сожалению, опять забивается. Я долго мучалась в ринитом, пока не сделала кожные пробы на аллергию (анализ крови ничего не показывал). Оказалось, что у меня сильная аллергия на домашнюю пыль. Теперь делаю десенсибилизацию уколами, очень довольна. Результат десенсибилизации, правда, появляется не сразу, а через пару месяцев, когда начинаю колоть высокий уровень аллергенов.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Врач, голодаю первый раз для похудения с большого веса | Ksuscha | Основные дневники голодания | 13 | 23-02-2021 13:19 |
Голодаю на сг и вг для похудения | Lerchinko | Архив | 2 | 22-10-2018 17:59 |
Худею с большого веса - 110 кг. Лимонно-медовый коктейль, травяные отвары | Лапка Мастера | Сверхнизкокалорийное питание | 2 | 22-08-2018 19:13 |
Первый опыт голодания. Голодаю для поддержания здоровья. НЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!! | Malika | Архив | 1 | 20-06-2018 15:50 |
Против высокого давления, курения и большого веса. | Oleg63 | Архив | 2 | 06-09-2017 13:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|