|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-07-2023, 01:25 | #31 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,545
Поблагодарил: 22,335
Поблагодарили 51,880 раз(а) в 7,634 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ для диабетика
НеллиЯ , если пока не знаете что можно придумать для физкультуры, то мой совет купить хорошую резину, мне когда то snail рекомендовала и я купил на wildberries полный набор резинок. Это намного дешевле чем велотренаржер, беговая дорожка и прочее, но позволит работать всё тело, это домашний тренажерный зал. И ноги и руки и все мышцы туловища и шеи. От себя лично еще бы и гирю купил 4 кг или 6г. Вы не будете зависить от погоды, не надо будет тратиться на абонемент в спортзал и время на дорогу. Для пенсионера более мощное оборудование и не нужно, поэтому я молчу про преимущества штанг, гирь, тренажеров.
|
28-07-2023, 04:53 | #32 |
Регистрация: Nov 2022
Адрес: Троицк
Сообщений: 152
Поблагодарил: 284
Поблагодарили 669 раз(а) в 148 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ для диабетика
|
28-07-2023, 07:06 | #33 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,481
Поблагодарил: 10,209
Поблагодарили 12,764 раз(а) в 2,785 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ для диабетика
Цитата:
интересно бы было узнать как глюкоза на палео среагирует... палеопитание- включает в себя рыбу, мясо и птицу предпочтительно травяного откорма, овощи, фрукты, корневища и орехи. При этом она исключает зёрна, молочные продукты, бобовые, сахар и обработанные масла. нмвзгл оч даже неплохо... --- если тревожные мысли-помогает тренировать мышление...точнее тренировать способность уводить мысли(думание) в нужное русло... |
|
28-07-2023, 08:01 | #34 |
Регистрация: Jan 2021
Адрес: Россия
Сообщений: 23
Поблагодарил: 55
Поблагодарили 165 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ для диабетика
Форумчане, спасибо за ваше участие. Все читаю, но не всеми советами могу воспользоваться (по разным причинам - материальным, физическим, ментальным, надеюсь, что это временно),но все равно они меня стимулируют искать способы, чтобы все-таки по максимуму своих ресурсов утихомирить диабет.
Всем очень благодарна и рада вашему вниманию к моим проблемам. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Записки диабетика (25+18+17+17) | linga | Опыт лечения голоданием различных болезней | 2623 | 29-03-2022 20:44 |
Дневник инсулинозависимого диабетика | daehoidar | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 5 | 14-09-2015 16:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|