|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 86
Поблагодарил: 44
Поблагодарили 89 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
Вот я, удовлетворившись результатом прошлых голоданий снова набрала вес. Чувствую, что от зимнего холода и от привычки набивать животик чтоб согреться и уснуть по вечерам отвыкнуть будет сложно. Поэтому решила постепенно. сейчас пощусь, кишечник сам чистится.
__________________
Никогда не сдавайся! ...ведь любая пешка может дойти до конца доски и стать королевой...)) |
![]() |
4 пользователей сказали irizka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#32 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Казахстан
Сообщений: 7
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 19 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
Не смотря на все за и против, я выбираю для себя именно голодание, цель которого именно похудение. Болячек конечно много, поймут меня наверное многие полные люди, что в мыслях "Сначала похудею, а потом займусь и здоровьем" А в голодании, так и еще 2х зайцев убью.
Сегодня мой первый день голодания, и мне очень хочется поддержки. |
![]() |
6 пользователей сказали Рий спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (03-01-2015),
BusinessLady (09-02-2011),
Nektaris (24-10-2010),
МаринаР (21-05-2010),
Матулявичуте (14-02-2012),
полуничка (19-03-2011)
|
![]() |
#34 | |||||
Заблокирован
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Israel
Сообщений: 1,919
Поблагодарил: 644
Поблагодарили 1,764 раз(а) в 904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Не могу согласиться. Голодание - профилактика заболеваний. Цитата:
__________________
Голодание и в этом случае поможет... Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина. ![]() Последний раз редактировалось alagor; 12-03-2010 в 10:15.. Причина: объединение сообщений |
|||||
![]() |
![]() |
#35 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 108
Поблагодарил: 102
Поблагодарили 140 раз(а) в 66 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Всем привет!
Я сыроед 2 месяца от мяса отказалась 11 месяцев назад голодания интересуют с целью ускорения снижения веса и лечения варикоза С переходом на сыроедение снижение веса наблюдается, но не столь значительное, какое хотелось бы Подскажите, пожалуйста, если кто сможет, будет ли у меня увеличение веса после кратковременного голодания с учетом моего нынешнего питания? Мне 25, если это важно ![]() ![]() И еще, можно ли во время голодания посещать спортивные тренировки? ![]() Последний раз редактировалось alagor; 20-05-2010 в 05:00.. Причина: объединение |
![]() |
5 пользователей сказали OLALA спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (03-01-2015),
BusinessLady (09-02-2011),
Desire (07-05-2012),
Gommer (05-07-2010),
полуничка (19-03-2011)
|
![]() |
#36 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 68
Поблагодарил: 58
Поблагодарили 138 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
Привет! Хочу рассказать свою историю голодания. Мне 25 лет, в сентябре прошлого года перед отпуском решилась голодать, это была крайняя мера, потому что до этого пробовала похудеть за счёт низкокалорийной диеты, но не помогало, целлюлит оставался на прежних местах и вес уходил с большим трудом (спортом при этом я не занималась). Я уже думала, что похудеть ни за что не удасться..что если раньше сбросить вес было достаточно просто, то сейчас в 24 года обмен веществ тормозит и похудеть (как мне хочется) не получится. И вот начала голодать, но не в классическом понимании, не на воде, а на зелёном чае (но без клизм, и перед началом ничего не чистила). Голод не мучал, абсолютно всё нормально было, криза никакого не было (и не должно было быть наверно, я же сидела не на воде, а на чае), ощущала себя примерно начиная с 5-го дня очень легко, есть вообще не хотелось, как и через 2 недели после начала голодания на чае. И вот за 2 недели такого издевательства над собой я стала очень стройной, прям как мне мечталось (сбросила порядка 15 кг, точно не знаю, но ушли объёмы очень существенно), и я пришла к выводу, что оказывается реально похудеть!! Причём и целлюлита стало вообще не заметно (может, он и оставался но видно его не было!!). Потом выходила 2 дня на морковном соке, а потом стала просто совсем мало есть. Съездила в отпуск на 2 недели на море, вес не набрала, а ещё больше похудела. НО ПОТОМ НАЧАЛАСЬ САМАЯ ЖЕСТЬ!! (примерно через 2 мес после начала голода). Через 2 недели после возвращения из тёплых краёв слегла на месяц на больничный (был острый пиелонефрит). Очень-очень было тяжело!! А всё из-за снижения иммунитета, как я сама думаю. Ну, так вот я просто проклинала тот день, когда вообще в мою голову закралась мысль голодать, чтобы похудеть!! Потом в поликлинику всё ходила, анализы сдавала, иммунитет вообще ноль..потом проколола курс иммуностимуляторов..вроде ничего, но потом в феврале на руке появился фурункул (опять же из-за иммунодефицита!!). Всего через 9 мес после начала «голодания» я набрала порядка 20 кг!! «Жрала» просто как слон и всё подряд, не могла наесться..И потом пыталась похудеть, но безуспешно, диеты только меня измучивали, а желаемого результата не давали..чуть сброшу-потом жор, снова набираю!! Просто ужасно! Но вот сейчас я опять решила поголодать, сегодня 2-ой день (перед началом провела чистку кишечника препаратом ФЛИТ)..не знаю, на сколько меня хватит..есть-то не хочется, просто слабость ощущается..но смотрю фотки, когда я была после той голодовки..я там такая стройная!! Опять хочу быть худенькой, и это стремление меня не покидает..хотя последствия предыдущего голода, конечно, были просто ужасны! И даже не смотря на это, я решилась ещё раз попробовать..а вдруг получится. Может, кого-то моя история убедит, что голодать не стоит. Я и сама это понимаю, но хочется похудеть, а когда диеты не помогают (спортом я не занимаюсь), это кажется единственным выходом стать стройной, наверно это уже психологическая проблема.
|
![]() |
![]() |
#37 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
Сочувствую!Но с дури можно и х.. сломать!При чем тут голодание???И похудение...Вам не хватает теории.Поселяйтесь в библиотеке форума!Удачи!
![]() |
9 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (03-01-2015),
Astrid (25-06-2010),
BusinessLady (09-02-2011),
Helena (07-07-2010),
Kira_Ra (22-03-2011),
LadyTA (06-07-2011),
Виктория-Viktoriya (02-10-2011),
полуничка (19-03-2011),
Саламандра (26-06-2010)
|
![]() |
#38 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 193
Поблагодарил: 161
Поблагодарили 691 раз(а) в 189 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
Katerinushka. То што вы розказали, мне тоже знакомо. После 25 дней голода у меня был сильный упадок имунитета. Цеплялось всьо начиная от цыстита заканчивая сильной простудой, есть хотелось очень, ела каждые 2 часа, как младенец. Поправилась на 5 кг, со зброшеных 10, сечас у меня сохраняетса стабильный вес 60кг чем я очень довольна, обмен веществ со временем пришел в норму, имунитет тоже. Теперь могу себе позволить есть всьо, конешно в розумних количествах.
После голода очень важен правильний виход, (сколько дней голод столько и виход). Тогда и всяких неприятностей будет меньше. |
![]() |
5 пользователей сказали Галичаночка спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (03-01-2015),
BusinessLady (09-02-2011),
Люсико (19-10-2012),
полуничка (19-03-2011),
улыпка) (21-02-2011)
|
![]() |
#39 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 68
Поблагодарил: 58
Поблагодарили 138 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
Галичаночка
25 дней..это очень много, как мне кажется..после такого срока ещё изменения гормонального фона происходят, если верить той литературе, которую я перечитала..а это очень опасно..я бы не рискнула проводить такую продолжительную голодовку..А поп оводу выхода - Теперь я перечитала много инфы по по этому вопросу..поэтому и надеюсь на то, что получится -) И нельзя потом обжираться..всё вернётся с довеском..плюс не мышцы, а именно жир! проверено на себе..я больше такую ошибку я не допущу. А сейчас вот идёт 2-ой день и у меня такая слабость и голова кружится..в первый раз такого не было, может потому что я тогда на чае сидела, а сейчас решила на воде попробовать? не знаю.. |
![]() |
4 пользователей сказали katerinushka спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (03-01-2015),
BusinessLady (09-02-2011),
Виктория-Viktoriya (02-10-2011),
полуничка (19-03-2011)
|
![]() |
#40 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Голодание для похудения? И.А.Корешкин
На чае-это вообще не голод.Вы истощаете огранизм.Он и не ест нормально и не голодает.Процессы голодания не идут так как должно быть.Переход на внутреннее питание не происходит,и Вы теряете силы.Толку от этого поэтому на чае и нет оздоровительного.ИМХО.
|
13 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (03-01-2015),
Astrid (25-06-2010),
BusinessLady (09-02-2011),
Gommer (05-07-2010),
Helena (07-07-2010),
Kira_Ra (22-03-2011),
LadyTA (06-07-2011),
Malinka (23-07-2010),
Виктория-Viktoriya (02-10-2011),
Матулявичуте (14-02-2012),
полуничка (19-03-2011),
Романна (15-01-2011),
Саламандра (28-06-2010)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
голодание для похудения | olgakristalova | Архив | 4 | 21-10-2012 16:46 |
Голодание для похудения, в мои 18 лет. | Клачков | Архив | 9 | 30-04-2012 13:30 |
Голодание для похудения | Lesea | Архив | 18 | 23-07-2011 10:19 |
Голодание не для похудения | Daizy | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 3 | 26-01-2011 11:20 |
Спонсорские ссылки: | |
|