Мой основной дневник

[На-Талия]

После поста про то как мне спать хочется
я таки поспала 3 часа. Встала съела 4 абрикосины и....
один банан. Круто выход начинаю - знаю... Но зато
всё живое. И никакого мяса и соли. Раньше это было просто бедой с отёками.
Первым делом на выходе тянуло на г...
Сейчас просто радует - ничего такого даже в голову не приходит,
хочется зелени и фруктов и овошчей.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Второй день выхода.

Проспала до обеда.
Проснувшись съела 200 гр. абрикосов + 100 гр яблока.
Был стул. Самочувствие норм., только живот, такое чувство,
что распёрло - оно и понятно, там теперь не пусто...
Жара, духота, поэтому состояние вялое.
В баню сегодня наверное не пойду - надо кучу работы
сделать до завтра обязательно.
Попозже хочу сделать пюре из помидоров как у Тани.
Делаю упражнения на пресс, пресс слегка болит,
живот подтянулся.

Сходила на рынок. Купила себе босоножки, тапки красивущие
в баню ходить, мужикам всякого -разного, всяких овощей,
и ещё полтора кг черешни. Вечером вернулась, сижу
перед компом, ем черешню. Меня от черешни всегда чистит,
уже два раза до белого друга слетала.
Есть мысль уже завтра голод продолжить.
12 июня - праздник, выходной, нас звали на шашлыки, хочу к этому
времени как раз выйти. Мясо есть не буду, сделаю себе овощи
на гриле - вкуснотища! Кабачки и баклажаны. Вот такой план.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Третий день выхода.

Сегодня проголодала весь день, а вечером малость поела:
банан, кусочек отварной грудки кур. и усё.
Завтра попробую поголодать совсем, глядишь и войду по-новой.
Опять завал работы - только и смогла сейчас забежать на ненадолго.
Жуть как хочу спать. Завтра день обещает быть звезданутым по-полной.

helenocka, привет, рада видеть!
Давай уже - пиши дневник, бум поддерживать!
А с черешней я душу отвела, сейчас подожду более спелых партий,
а то пока не очень... но всё-равно вкусно...
Побежала баиньки...

[На-Талия]

Всем привет!!!

Четвёртый день выхода.

Сегодня опять еда, даже 2 раза в день.
1. Капустнтые пельмени - 5 штучек.+компот. Это в 14-00
2. В 19-00. Борщ гр. 150 + салат из двух помидоров+травы+зубок чеснока+ст.ложка
нерафинированного масла+ ст.л.соевого соуса - вкуснотень...!!!!
Такое ущущение, что "все наши внизу..." Кровь от мозгов вся у желудка...Объелась, попросту говоря...
А хотела поголодать...Но завтра точно получится, т.к. весь день в универе, студенты сплошным потоком, и
подумать о жратве будет некогда, только вечером дома...Но там я попробую сразу бегом спать...
Был стул - очень прилично и нормально.
Короче, я довольна. Но надо двигаться дальше.

День был насыщенный, но неплохой и очень результативный.
Удалось очень много сделать. Погода меняется - башка разламывалась
полдня, наверное поэтому и поела днём, да ещё и в кафешку завезли...
Приличия ради пришлось склевать 5 пельмешков с капустой из десяти...-
самое нормальное, что там было...
Устала конечно. Конечно, спать хочу, пойду уже сейчас.
Всех люблю!!!!

[На-Талия]

Всем привет!!!

Пятый день выхода

Полдня проспала, проснулась в 13-30. Проспала заплпнированно,
т.к. невысыпаемость накопилась, и организму уже было пофиг на
все мои дела. Да и погода кадинально сменилась. Сегодня темень весь день,
а вечером разразилась приличная гроза.
Встала с опухшей мордой лица. Сейчас уже более-менее.
Хотела поголодать, но вечером все же поела.
Стул был два раза, приличный (в норме) - кишечник работает нормально.
Пока что-то кушаю, принимаю по одной витаминке в день
(у меня "витрум вижн форте").
Салат - огурцы, помидоры, зелень, масло нерафинированное,
и филе кур. (я его уже третий день гр. по сто употребляю,
как-то так получается...). Все.
Решила сегодня не входить в голод - завтра защиты, у меня
5 дипломников.
После защит будет стол, накрытый силами ребят, не хочу их обижать -
что-нить поклюю для приличия.
Сейчас ещё надо написать пять отзывов на работы, составить акт передачи на завтра,
обработать одну схему, и написать письмо директору о повышении
квалификации сотрудников.
Чувствую себя Золушкой....
Постараюсь побыстрее, чтоб хоть поспать осталось время...

[На-Талия]

Всем приветик!!!!

Хотела сегодня начать после недели выхода.

Блииин, а я сегодня опять, можно сказать, кушаю...
Вот с утра кофейку выпила. Встала, проспав почти 12 часов.
На улице темень, холодрыга, дождь...
Снилась всякая хрень почти с ужастиками.
Но голодать всё-равно начинаю сегодня.
Кроме кофе постараюсь уже ничего ни-ни...
Вчера выпила дозу сенаде - сегодня прочищаюсь.
вечером в баню (не была 2 недели!!!!!!!), а завтра уже по-полной...
Таким образом, можно сказать - день ноль сегодня у меня...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Не голодаю. Не взвешиваюсь. "Воюю" с подчинёнными, начальниками и
сослуживцами. Вокруг меня происходят странные, непредсказуемые события -
даже иногда не знаю как воспринимать... С плюса на
минус и обратно... В целом - положительно, но какой ценой...
Общаюсь на доверительном уровне с самыми высокими начальниками и самыми
низкими подчинёнными...
Никогда не думала, что такое может быть... . Это выматывает сильно...
Но проблемы решаются легко. "Узелки" развязываются...
Происходят беседы самые сокровенные с друзьями, которые уже давно
не были рядом...И с самыми "недостижимыми" людьми, к которым подойти -то
страшно, а они оказываются нормальными, совершенно обычными и душевными...
Вот, зашла поделиться.
Было ли у кого что-нибудь подобное на голоде? Ну или во время процессса, как у меня?
Вот на самом деле - прям каким-то "порталом" себя чувствую.
От избытка откровений и доверий просто к земле клонюсь...
И что мне теперь с этим делать? .
А в последнее время только орала на всех и про совесть на
мозги капала... Может, нужными словами орала и капала?
Но усталость приличная. Ещё подруга заболела - одна лежит и не звонит, блин.
Мне сказали - не знала, а у неё ангина жуткая ,
температурища, и двухсторонняя мастопатия, в четверг повторный УЗИ диагностировал...
Позвонила сегодня - три часа трындели по телефону - завтра пойду вкусненького и лекарств принесу ей, а то
лежит, блин, партизанка, загибается втихушку и даже не мяукнет ничего...Вот, жизнь...
Сложная, странная штука...То не общаемся месяцами, хоть и живём через улицу,
а вдруг понимаем, что ближе нет никого...
Не смогла пока голодать, даже зайти сюда не смогла, только "спасибо", прочитав,
поставила всем - тяжело пока...Нагрузка большая.
У меня сейчас происходит очень много положительных психологических изменений в жизни.
Я как будто возвращаюсь к людям. Был очень долгий период "ухода в себя".
Я старалась пахать сутками, независимо от денег, лишь бы себя не помнить...
Это проходит. Ура!!! Начинаю замечать людей, вспоминать их лица,
вообще краски жизни.
Был период в жизни, долгий достаточно, когда шла по улице, не замечая
людей, запахов, мелочей разных... Знакомые обижались, что не
здороваюсь - удивлялась... Сейчас всё потихоньку возвращается!!!
Это самый главный плюс от моих голоданий - а то, что это именно от них - уверенна.
Думаю, что и вес лишний от этих плюсов пойдёт легче вниз - не так уж он и нужен теперь...
Скажите - это я себе придумываю, или это так бывает?


Решила этот пост сюда перенести.
Что-то правда происходит. Давно чувствую, что память как будто
слоями погружает меня в мою же собственную жизнь. Вспоминаю постепенно -
почему так или не так себя веду...
Сны снятся какие-то филосовские и просто до слёз нужные и полезные,
но большинство не помню...Что-то приходит во сне и...
"узелки" развязываются наяву...
Я не верила, что возможно на голоде расшевелить "забетонированную
насметрь" психику, но вижу, что МОЖНО - работает. Мы же хороним себя
заживо иногда и-за стрессов непреодолимых... и даже не осознаем этого.
Только эффект налицо -
например 101 кг на весах и полная жуть в зеркале...
Короче - пока не развяжу все узлы, не отступлю. А теперь уже понимаю,
что это и есть нормальная жизнь - не завязывать себя в узел...

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Пока не голодаю. Но ем не слишком много, и стараюсь
больше сырого. Сегодня, например, был такой рацион:
немного гречки, 2 маленьких миски окрошки(гр. по 150), гр 400 абрикосов
и около килограмма черешни - она сейчас крупная, сладкая, на цвет
аж чёрная... И абрикосы большие сочные и сладкие. Короче - объедаюсь.
Написала всё в количествах и поняла, что по-объёму очень даже немало....
Завтра, если получится, сделаю разгрузочный голодный день.
Послезавтра едем в гости к друзьям на дачу, соответственно не поголодать...
В воскресенье буду на низком старте, и в понедельник плотно на голод.
Само-собой на 10 дней минимум.

[На-Талия]

14.06.13
Всем привет снова!
Не голодала, блин, сегодня опять. Жор просто непреодолимый.
И я даже понимаю почему - ПМС зараза опять!!!
Чувствую себя беременным бегемотом, грудь болит,
распухла раза в полтора, ну и эмоциии, а про жор вообшче
молчу - такого хочется...что просто отпад...
Но стараюсь есть в рамках...
Съедено: салат из морковки острый -150 гр.,
свекла вар.+ложка сметаны+чуть-чуть сыра - гр 200., чашка кофе,
вечером - окрошка гр.300, гречка гр. 200 - объелась.
Вроде не криминально, но можно было бы и поменьше...
Сегодня уже есть больше не буду.
Завтра вечером посиделки на даче, до этого тоже постараюсь ничего...
Эххх, нам бы день простоять, да ночь продержаться..

16.06.13

Ездила на дачу к друзьям - трескала шашлыки, запивала красным сухим...
Но надо сказать - трескала немного, но в охотку. Главное - немного, это
просто отлично.

17.06.13

Всем приветик!!!

Отчётик небольшой .

Весь день ничего не ела, уж думала - не нулевой
сегодня день, а первый уже будет. Но вечером, часов в семь,
выпила стакан сока мандаринового, потом пришла домой - три ложки вскуснющего
винегрета, потом помидорину свежекупленную обалденно вкусную
навернула с приправками и чуть маслом растительным.
Вроде всё. По ощущениям - за выходные даже ни-ни, не поправилась.
Но не взвешивалась давно...
Завтра тоже может быть аналогично - весь день в бегах , а вечером что-
нибудь типа помидорины...Ну не бывает у меня в последнее время по
одному дню на заход в голод, по два-три дня раскачиваюсь.
Жарища страшенная стоит - может полегче будет войти, в жару есть меньше хочется.
И проспала сегодня до часу дня - еле потом успела все дела переделать...
В отпуск хочу со страшной силой!!!!
Наверное поэтому и дрыхну безбожно и работать лень - организьм намекает...

[На-Талия]

Всем приветик, дорогие мои!!!

Пока опять день ноль. Буду малоедствовать до пятницы.
Завтра последние защиты - у меня самых два трудных и крутых диплома.
Банкет опять - надо будет чуть-чуть пригубить чего-нибудь. А послезавтра -
при года, как мама умерла, поеду на кладбище, помяну...
Сегодня не ела весь день, и даже не хотелось. Вечером с огромным
удовольствием очистила и провернула в блендере большую спелую-спелую
просто обалденную помидорину с чесноком и зеленью и маслом раст +
приправки (рецепт у Солнышка подсмотрела ). Лепотааааа.
Поела почти специально, т.к. завтра и послезавтра придётся чуть-чуть из
чувства долга так сказать. Думаю, неплохая получится подготовка.