|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Мурманск
Сообщений: 124
Поблагодарил: 87
Поблагодарили 231 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
а дневник так и называется "мастер"? Что-то ищу и не нахожу
|
![]() |
![]() |
![]() |
#32 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
ОбаНа...(Дневник Василия) называется его дневник. это знаменитость в теме Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
этот человек хорошо рассказывает что и как делать чтобы избавиться от проблем со спиной и суставами. а это его мнение о голодании. выдержка из его книги:Сергей Михайлович Бубновский Практическое руководство по кинезитерапии Москва, 1998 г. Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Ксана (04-07-2017)
|
![]() |
#33 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Мурманск
Сообщений: 124
Поблагодарил: 87
Поблагодарили 231 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Спасибо большое. А то я со своей больной спиной сижу, скрючившись у компа. Дневник Василия нашла, а вот про Бубновского нет. Хотя интересно, я в свое время как раз занималась аэробными нагрузками достаточно регулярно. А голод переношу хорошо. Хотя он и написал, как правило. Еще раз благодарю за информацю
|
![]() |
![]() |
![]() |
#34 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
|
![]() |
![]() |
![]() |
#35 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Мурманск
Сообщений: 124
Поблагодарил: 87
Поблагодарили 231 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
И тебе того же желаю. Еще раз благодарю.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,222
Поблагодарил: 625
Поблагодарили 5,767 раз(а) в 1,212 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Боли в пояснице при голодании.
Спасибо за ответ. Я только не поняла, Бубновский против голодания?"
-Бубновский "ЗА" грамотную физ нагрузку при болевом синдроме. Пртчем ооооччч нехилую. Причем даже через боль (лед прикладываешь на пару мин и пашешь, как лошадь ;-) ). Живу с переломом позвоночника, с грыжами в шейном и грудном отделе, остеохондрозом и протрузией. Голодаю регулярно. Плюс пищевые паузы от суток до трех, в тч сухих. Голодания - от 5-7 до 10-14 дней раз в сезон и 21-25 дн раз в год. Обострений давно не было. Но во время обострений ВСЕГДА сразу захожу на голод и начинаю интенсивно работать по методике Бубновского. Желаю успехов и веры в себя. |
![]() |
![]() |
![]() |
#37 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Боли в пояснице при голодании.
он не против, он говорит что лично ему голодание даётся тяжело. ему легче отпахать физически. вот высказывание Бубновского из его книги о голодании.
Цитата:
Последний раз редактировалось Stefania; 06-07-2017 в 07:05.. Причина: флуд, оффтоп |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#38 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Мурманск
Сообщений: 124
Поблагодарил: 87
Поблагодарили 231 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Боли в пояснице при голодании.
Это все замечательно. Он говорит о том, что можно лечить голодом боли в спине. Но меня то смутило, что боли, да такие резкие, появились на 4 день голода. Кстати, сегодня уже легче. Но все равно не прошло. Правда и голод то у меня условный, по Оганян. Я его и не чувствую совсем. Пока продолжаю.
Последний раз редактировалось Stefania; 06-07-2017 в 07:05.. Причина: цитата |
![]() |
![]() |
![]() |
#39 | |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 465
Поблагодарил: 241
Поблагодарили 1,276 раз(а) в 441 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Боли в пояснице при голодании.
Цитата:
![]() Вместе с уходом болей замечаю как увеличивается намного гибкость тела и подвижность суставов. ПС Ага посмотрел - на 2 странице уже отвечал. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#40 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Боли в пояснице при голодании.
Всем привет. С темой боли в пояснице, позвоночнике и ногах сталкиваюсь уже второе голодание. Хотя в этот раз они менее выраженные или голодание более активное :) сидеть или лежать долго трудно, а вот ходить, стоять, плавать так вообще не чувствуешь. Тяжело ночью. Уже 3-ю ночь( у меня 6 день голодания) прижимаюсь спиной к обогревателю. Вообщем тепло действительно работает.
По поводу причин. У меня как-то очень четко отложилось из книги Столешникова: организм всегда бережет жизненно важные органы( мозг и сердце) и распихивает шлаки и токсины в жировую ткань и опорно-двигательный аппарат. Так что по теории идёт очень хороший процесс: растворение и выведение токсинов из депо. У меня всегда наибольшее отложение солей было в шейном отделе, так вот первые голодания начинались с него, сейчас, видимо, менее загруженные области прорабатываются. Ну это мое понимание процесса :) |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
На голодании сильные боли в суставах -- как вытерпеть? | Vatrushka | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 8 | 30-11-2008 12:54 |
"Как лечить боли в спине и ревматические боли суставов" Ф.Батмангхелидж | М.Кучевасов | Библиотека | 0 | 09-03-2007 15:13 |
Боли в спине при голодании | Esperanza | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 8 | 26-07-2006 16:53 |
6-й день голодания. Боли в пояснице, головная боль, рвота | Крис | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 02-07-2006 09:32 |
Спонсорские ссылки: | |
|