|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324
Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,672 раз(а) в 1,296 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
как я понимаю, мышцы задействованы в кровоснабжении когда динамично работают, например при ходьбе...
а вибронагрузки действуют непосредственно на кровь и ее перемещение например по венам через клапана... 2 механизма кровоснвбжения, могут работать и паралельно. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#32 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: XX
Сообщений: 2,191
Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 4,286 раз(а) в 1,736 сообщениях Файловый архив: 72
Закачек: 1
|
Re: Кровоснабжение и возраст
вспоминается "дорога жизни" через лёд на Ладоге, где учёные рассчитали связь вибраций и скорость грузовиков. Есть и другой фильм, о перевозке взрывчатки в грузовике и оптимальной безопасной скорости.
Чем меньше скорость - тем больше трясучки. Очень хорошо зарекомендовала езда на роликовых коньках по асфальту на большой скорости, попробуйте, лучше чем сидя. Скачал книгу Микулина для изучения. Для чтения: http://www.nashkray.kiev.ua/boks/mikulin.html
__________________
“Der Mensch ist was er ißt” («Человек есть то, что он ест»). Л.Фейербах,"Das Geheimnis des Opfers oder der Mensch ist, was er isst", 1862; переиздано в "Gesammelte Werke"(Собрание сочинений),Берлин 1982. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали ArmStrong спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#33 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 555
Поблагодарил: 329
Поблагодарили 1,137 раз(а) в 461 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
Роликовые коньки и лыжероллеры это на любителя. А передвижение в общественном транспорте это отдельный вопрос. Речь идёт как лучше с пользой для здоровья и физического развития использовать это время и этот процесс. Это может быть не только автобус, но и метро, троллейбус, трамвай, электричка. Быстрых вибраций там немного, а в основном сверхнизкочастотные, с частотой до нескольких герц. Не обязательно стоять как столб. Можно перемещать нагрузку с одной ноги на другую, с одной руки на другую. Ненагруженную в данный момент конечность можно приподнимать, двигать, чтобы венозная кровь не застаивалась. На непродолжительное время можно и присаживаться, если есть свободные места. Наверное, будет утомительно, если время движения будет более одного-двух часов. А до этой величины вполне приемлемо.
Разумеется, что если у человека по какой-то причине плохое самочувствие или воздух в салоне плохой, то этот вопрос можно не обсуждать. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение: |
Арина Ермалаева (03-03-2017),
Чудоелочка (30-01-2017)
|
![]() |
#34 | |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324
Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,672 раз(а) в 1,296 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
Цитата:
Но с моей точки зрения наиболее оптимальная вибрация - как при быстрой ходьбе. А транспорт - вынужденное зло. Для того чтобы время зря не терялось - дышу животом. Как пишет Мкулин - улучшает кровоснабжение печени. Заметил, что многочасовые поездки за рулем в авто (если дышать животом) практически не утомляют. Даже отдыхаешь! Когда еще выделишь несколько часов чтобы подышать животом. |
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (02-07-2016),
piumina (28-04-2016),
Serg53 (03-05-2016),
Арина Ермалаева (03-03-2017),
Нэлли (29-04-2016),
Чудоелочка (30-01-2017)
|
![]() |
#35 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324
Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,672 раз(а) в 1,296 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
Много есть растений. Есть для лечения, есть для профилактики, есть приправы. А есть еда. При идеальном рационе наверное и доп. растений не понадобилось бы. А так - это костыли. Если есть возможность выбирать, то лучше местные.
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#36 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 555
Поблагодарил: 329
Поблагодарили 1,137 раз(а) в 461 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
Когда мне приходиться много читать с экрана компьютера, то сиденье не подставляю. Читаю стоя или в полуприсяди или кратковременно в присяди. Стоя выполняю разные упражения, движения ногами и руками, в полуприсяди опираюсь руками на стол и выполняю разные упражения, движения ногами. Позвоночник тоже стараюсь в разные стороны изгибать. И мне кажется, что это лучше, чем просто сидеть перед монитором!
__________________
не садись на пенёк, не ешь пирожок... ![]() |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#37 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 555
Поблагодарил: 329
Поблагодарили 1,137 раз(а) в 461 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
Электрический скат может вырабатывать импульсы тока длительностью 0,01 сек величиной 1 ампер при напряжении 200 вольт. Этого достаточно, чтобы в солёной воде поразить крупную добычу или парализовать врага дистанционно, с расстояния нескольких метров.
Вполне может ухандакать и человека. Чрезкожная электростимуляция мозга импульсами токов небольшой величины возможно может улучшать гормональную регуляцию организма в пожилом возрасте. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (29-01-2017),
monoed (02-07-2016),
piumina (02-07-2016),
Арина Ермалаева (03-03-2017),
Чудоелочка (30-01-2017)
|
![]() |
#38 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 555
Поблагодарил: 329
Поблагодарили 1,137 раз(а) в 461 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
Мне кажется, что состояние мелких сосудов ухудшается, если в организме недостаточно воды. Для моего организма это происходит, если скорость мочеобразования менее 1,5 мл/мин (когда нет интенсивного потовыделения).
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#39 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 555
Поблагодарил: 329
Поблагодарили 1,137 раз(а) в 461 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
Кроме того, недостаток воды в организме вызывает тахикардию, у меня пульс увеличивается с 60 до 80 – 90 уд/мин. Недостаток воды может возникать из-за обезвоживания организма или избытка солей натрия или азотистых продуктов распада белков в организме. Но чувство жажды может не всегда вовремя появляться. Происходят какие-то сбои в процессах, регулирующих внутреннюю среду организма.
Итак, жизнь с одной стороны это вода, а с другой это биоэлектрическая активность. Нет воды – нет жизни, нет биоэлектрической активности – нет жизни. Высохшая муха абсолютно мертва. Подышите на неё влажным тёплым воздухом, и она оживёт и полетит. Получается, что в некоторых случаях функционирования живых организмов, возможна смерть и уход в небытие на неопределённо длительный интервал времени, а затем возврат к жизни. Но у мухи тоже красная кровь. Можно ли считать регуляцию внутренних процессов у мухи более совершенной? Кто-нибудь хочет подискутировать в личной переписке? |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение: |
Iosif (30-01-2017),
Арина Ермалаева (03-03-2017),
румба (30-01-2017),
Татика (29-02-2020),
Чудоелочка (30-01-2017)
|
![]() |
#40 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198
Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Кровоснабжение и возраст
Обезвоживание - от недостатка ионов натрия.
Возможные заболевания при дефиците натрия: гипотония, тахикардия, мышечные судороги. С форума водохлёбов: проблема ограничения соли в рационе не только не помогает устранению СС проблем, а наоборот - помогает их сохранить и приумножить. Кстати, диетологи рекомендуют соль до 18 грамм в день. А вот медики, основываясь на средневековом принципе ограничения объёма крови, по сути кровопускания рекомендуют ограничить до 3-6 грамм. Но там где мало соли, обязательно будем мало калия... которого и так не хватает. А на фоне дефицита магния, вообще кошмар. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали румба спасибо за это полезное сообщение: |
Serg53 (05-02-2017),
Чудоелочка (30-01-2017)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Возраст 77 лет. Планирую фракции на воде 30+25+25. | Mariner | Обсуждение дневников голодания | 114 | 12-05-2016 04:49 |
Возраст 33, рост 156, вес 56. Дневник начинающего голодателя :) | Natinali | Примеры длительных голоданий | 0 | 01-05-2012 04:55 |
ТАКОЙ ВОТ ВОЗРАСТ. | Комсомольский Наблюдатель | Беседы о жизни | 45 | 11-02-2010 14:33 |
Возраст и холестерол...(20 дней) | Milady | Опыт лечения голоданием различных болезней | 61 | 30-11-2006 16:44 |
Спонсорские ссылки: | |
|