Лечение фибромиалгии и дискинезии желчевыводящих путей

[Juli33]

В дни не-голодания по-прежнему придерживалась своей монодиеты: супчик из риса и маша с большим количеством разогревающих специй. Также травы и добавки аюрведические и Агар 35. Монодиете следовала не фанатично, добавляла овощи и фрукты и масло гхи, немного соли, несколько дней кленовый сироп. Давление стало повыше, можно сказать пришло в норму для меня. Есть желание его поднять повыше, но травы понижающие давление поменяла относительно недавно, поэтому надо подождать. Вес... о боже... так и не набрала: при моей золотой середине 62 кг сейчас вешу 57, 500, а сейчас еще голод... буду с этим мириться раз организм так считает нужным, надо пройти 6 какскадов. По остальным проблемам: безусловно позитивные измененния есть в настроении, силы вернулись, но вот эти боли (фибромиалгия/суставы дали откат от улучшения на голоде, хотя если брать, как было до каскадов, конечно улучшения есть). Вернулись головные боли. Ушла муть в голове, но вернулись боли - достаточно сильные иногда, даже пила седальгин. Ма-аленькие прыщики стали появляться типа сыпи, и чешутся (слава богу терпимо), у меня и раньше такое было, но не в такой степени. Из упражнений - ходьба, гантельки и Капалабхати 3 раза в день, контрастный душ. Неделю уже делаю промасливание, до Панчакармы мне конечно не дотянуть, это надо только этим заниматься. Я натираюсь маслом Dhanvantarnam Tailam, одеваю теплый спортивный костюм (решила им пожертвовать) и вроде некое подобие сауны часа 3. Поняла, что мне это необходимо, так как после предыдущей голодовки в буквальном смысле "усохла"))) И похудела и кожа стала о-очень сухой. А масло придает спокойствие, умиротворение, суставы легче чувствуются. Я его потом смываю убтаном(порошком) так как гели для душа очень сушат кожу.

Вроде бы все. Постараюсь писать как позволит время.

[Juli33]

День 2

Пишу о вчерашнем дне. Болела голова, но она болела уже очень долго - где-то дней 5, и вчера и позавчера были не самые худшие в этом смысле дни. Оба дня почти не ощущала, что голодаю. Изменения в ощущениях были небольшие, видимо тело уже адаптировалось на 4 раз. В первый день было больше подъема, энергии, а во втором больше спада. Сегодня, на 3 день появилась легкость и ясность, очень явное облегчение по болям в теле (суставным/ фибромиалгия).

Возвращаясь ко вчерашнему дню, тяжеловатый был день: и головная боль и заторможенность и муть в голове. Боли в теле (суставные/ фибромиалгия) стали чуть мягче. Во время контрастного душа произошло что-то вроде сильного напряжения в эпигастральной области или даже спазма. Давно такого не было, боли и дискомфорт в области желчного вроде ушли (видимо ежедневные тюбажи во время голода помогли). Правда появились боли и дискомфорт в районе поджелудочной (слева в подреберье и по центру), последнее время вроде попустило, а тут спазм. Весь день был дискомфорт и вздутие после этого.

Добавки:
- по пробуждении растирание маслом Dhavanantarnam tailam и "сауна" в теплом спортивном костюме на 3 часа.
-отвар в течение дня: кора ивы, гинко билоба, лимонник, корень солодки, сушеный имбирь, корица, корень ливзеи.
- 3жды в день: хильтит, гуггул, панчакола чурна
- 2жды в день: трифала
- 1 раз на ночь Агар 35
- 1/4 золофта и 1/2 миртазапина (утром и вечером)
- в полдень 10 мл клизма с кунжутным маслом
- На ночь 60 мл клизма с кунжутным маслом

Из упражнений: ходьба, гантели, капалабхати, контрастный душ,

Вес: не взвешивалась
Давление: 104/67

[Juli33]

День 3

Опять пишу днем назад. Под вечер устаю и чуствую неправильным что-то делать, хочется покоя.
День был очень неплохой, голова прояснилась, были силы и какая-то прозрачность восприятия, так как бывало в молодости на голоданиях. Господи, хоть-бы это все вернулось и стало так, как было раньше. Три последние голодания все шло как-то со скрипом. Что еще сказать, учусь, напрягаю свой мозг). Раньше голодания всегда проводила на расслабоне, а тут приходится напрягаться, немного стрессово себя чувствую.

По добавкам и упражнениям все то же.

Вес: 54,5 (О боже!)
Давление: 94/63

[Juli33]

День 4

Пишу днем назад. Усталость, сонливость, спазм в эпигастральной области, который произошел 2 дня назад, так и остался, никуда не делся, доставляет очень большой дискомфорт, вызывает вздутие живота, и такое чувство, что именно он отнимает силы. Головная боль опять возвращается. В общем состояние не важное.
Часа в 3 дня сделала тюбаж, думая, что он поможет от спазма. Действительно помог, даже головная боль ушла, усталость отступила и спазм несколько расслабился и я тоже.
Убрала трифалу из добавок, думая, что может быть спазм это реакция на нее, думаю, что поробую ее вернуть после голодания, когда нормализуется пищеварение.

Из добавок все то же кроме трифалы.

Упражнения те же.

Вес: не меряла
Давление: не меряла

[Juli33]

День 5
Наконец заставила себя написать день в день).
Начался день очень даже неплохо. Голова была ясная, не болела, в солнечном сплетении по-прежнему чувствовалась тяжесть, но не так явно, силы мои она если и забирала, то не так явно. Встаю более или менее нормально, ортостатического коллапса как раньше нет.
Где-то в районе 12 - 13 часов сделала свой моцион (упражнения) и пошла смывать масло и делать контрастный душ. И вот во время контрастного душа, под холодной водой у меня опять что-то начало напрягаться в солнечном сплетении, я, помятуя предыдущий раз, изо всех сил расслабляла с. сплетение, но все-же чувствовалось, что там что-то неприятное происходит. Вышла из ванной, и меня как сморило, я просто почувствовала невероятную тяжесть в теле и дремоту... легла и выключилась, сама не поняла как. Потом весь оставшийся день чувствовала сонливость, чувствительность к свету и головную боль (она то приходила, то уходила. Занималась за компьютером, обычно я не успеваю сдать задание и до упора занимаюсь (хотя давала себе зарок где-то в районе 7 заканчивать и отдыхать), а сегодня в 7:30 как-то сама захотела отбросить задания и просто расслабиться. Так что вот и пишу день в день))).
Под вечер стало болеть там, где почки и надпочечники именно с левой стороны. Не знаю, что это, одно или другое. Бывало как-то еле ощутимо раньше, но так конкретно не болело. Надо будет сходить к врачу сдать анализы.

Из добавок все то же.

Упражнения те же.

Вес: 53 (((
Давление: 95/68

[Juli33]

День 6

Пишу днем назад. Вчера присутствовала тяжесть и медленность, но при этом была ясность сознания, как в молодости на голоданиях. Господи, какое я испытывала удовольствие, и похоже это возвращается, уже второй день такой. Напряжение в солнечном сплетении все-же присутствовало. Но по сравнению с предыдущими тремя голоданиями это все-же самая лучшее. Нету ортостатического коллапса, почти резко могу вставать, а ведь уже 6 день. Не выпадаю из обычной жизни, правда стремлюсь не отрываться от дома, так как уединение больше всего подходит для голоданий - повседневная жизнь сбивает настрой. По упражнениям только сегодняшний день самую малость сбавила интенсивность.

Из добавок все то же.

Упражнения те же.

Вес: 52,900 (100 г потеряла, видимо уже некуда терять))
Давление: 98/63

[Juli33]

День 7

С утра проснулась в прекрасном настроении, с легкой головой и ясным сознанием. Спустя час или 2 вдруг приключилась сильная колика. Я как могла расслабляла живот, а затем прошу за подробности у меня был стул. Никогда еще на 7 день голодания со мной такого не было ни на первый, ни на двадцатый. Легкая колика все-же осталась, но это было ничто в сравнении с чувством комфорта и расслабления. В общем первая половина дня в итоге прошла замечательно.
В полдень контрастный душ, было очень тяжело, как-будто он из меня вытягивал все соки, причем и под горячей и под холодной водой. Затем наступил общий упадок сил (это уже не в первый раз, даже после упражнений ничего такого нет, просто не понимаю, в чем тут дело). Кроме как лечь в кровать невозможно было себе представить что-то другое, отключилась быстро. Далее уже ничего хорошего в состоянии не было, сил не осталось вообще ни на что. Я конечно занималась за компьютером, но медленно и было какое-то ощущение отупения. Приключился сильный ортостатический коллапс и я даже присела на корточки, чтобы попустило, но он быстро быстро прошел... первый раз за это голодание. Иногда бросало в жар сегодня, было ощущение, что сил осталось на несколько грам. Опять наступила жажда, причем вода ее не утоляет, а лишь притупляет.

Нос стал значительно лучше дышать. Закапываю 2 раза в день Anu tailam 1 месяц и промываю соленой водой, улучшение почувствовала совсем недавно.

И вчера и сегодня зверское чувство голода, причем оно в большей степени на ментальном уровне, то есть еда, как что то теплое, напитывающее, нужное для тела, дающее силы (вот солнечное сплетение как раз этого хочет, я прямо физически это ощущаю. А физическое чувство голода приходит иногда очень резко, но очень быстро уходит.

Из добавок все то же, добавила трифалу.

Упражнения те же.

Вес: 52,200 (700 г потеряла за день)
Давление: 92/65

[Juli33]

Выход, день 1
День был не плохой, контрастный душ не делала, чтобы избежать отрицательного воздействия. Солнечное сплетение стало более расслабленным после второго или третьего стакана бульона). Голова была не ясная, но в приемлемом состоянии, боли не было. Что-то что вроде цистита очень слабого ощущается, думаю болела все-же почка. Конечно восхитительные ощущения от вкуса всего, что пила в основном, как-будто жизнь в меня вливалась.
Просыпаюсь уже 3 день часов в 5.

Рацион дня

- 1,5 литра бульона на рисе с небольшим количеством маша и большим количеством
специй: прованские травы, кориандр, имбирь, перец, куркума, панчакола чурна
на 4 раза вдень
- 3 листа водорослей нори
- 1 грейпфрут (вечером, не могла удержаться)

Из добавок все то же.

Упражнения те же кроме контрастного душа.

Вес: 52,200 (ни грамма не потеряла за день)
Давление: 92/65

[Juli33]

Выход, день 2


День был в общем нормальным, только сил нет, хотя стало побольше. Мне подруга сказала, что ее приятель - экстремал, человек с большой силой воли, который вылечил мигрени и не только, сидя методично в холодной воде подолгу в молодости, затеял голодовку на 20, не помню - 30 дней. Вышел после седьмого дня, сказал ей: "представляешь, руку еле - еле поднимал". И он не слабого телосложения, физически выносливый и сильный, правда лет на 10 - 13 меня постарше будет. Думаю, наверное все-таки дело в возрасте.
Ну ничего, идем дальше. Болели проблемные пальцы (терпимо): девый мизинец на левой руке и средний палец на правой. Голова лучше чем до начала голодания, но все-же средне: мутноватая, боли нет.
Худющая я теперь ужасно: шутка-ли, при том, что я в принципе худенькая, 10 кг потерять! Как-то не хочется на люди показываться. Вчера спросила приятельницу, как я выгляжу, она сказала: болезненно, иссохла, как-будто переболела какой-то серьезной болезнью.

Рацион дня

- 1,5 литра бульона на рисе с небольшим количеством маша и большим количеством
специй: прованские травы, кориандр, имбирь, перец, куркума, панчакола чурна
на 4 раза вдень
- 1 ложка за прием рисовой сильно разваренной каши с машем
- 2,5 листов водорослей нори
- 2 апельсина

Из добавок все то же.

Упражнения те же кроме контрастного душа.

Вес: 52,300 (прибавила 100 г.)
Давление: 90/60

[Juli33]

Выход, день 3

Тяжеловатый день был. Все как в тумане, сил не было совсем, особенно во второй половине дня. Глаза слипались.
У меня есть подозрение, что дело в каплях, тех самых, Anu tailam, которые закапываю в нос. У меня как-то внезапно заболело ухо, я закапала, даже не заметиа, как прошло. После этого уверовала в их чудодейственную силу. А тут покраснели веки сильно и чесались, помазала на ночь, к утру не чесались и больше половины красноты ушло. Намазала среди дня и какие-то прострелы пошли в голову, голова стала тяжелая, и наступило такое состояние. Буду намазывать только на ночь теперь.

Больше даже сказать нечего - все как в тумане, и как говорится, день прошел и слава богу.

Рацион дня:

- 1,5 литра бульона на рисе с небольшим количеством маша и большим количеством
специй: прованские травы, кориандр, имбирь, перец, куркума, панчакола чурна
на 4 раза вдень
- 2 ложки за прием рисовой сильно разваренной каши с машем
- половинка авокадо с лимонным соком и перцем.
- 2,5 листов водорослей нори
- 2 апельсина

Из добавок все то же.

Упражнения те же кроме контрастного душа.

Вес: 52,300
Давление: 92/65