Регистрация: Nov 2021
Адрес: RU
Сообщений: 17
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 55 раз(а) в 16 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Растительное масло - два способа применения
небольшой некропостинг.
в общем-то об этом есть статьи и от оф.медиков,но больше в области гигиены рта.
приведу несколько цитат из них
"При полоскании маслом столовую ложку масла полоскают вокруг рта рано утром перед завтраком и натощак в течение примерно 20 минут. Детям старше пяти лет применяется чайная ложка масла."
Цитата:
При полоскании маслом столовую ложку масла полоскают вокруг рта рано утром перед завтраком и натощак в течение примерно 20 минут. Детям старше пяти лет применяется чайная ложка масла. Масло «вытягивается» и проталкивается между всеми зубами, распределяя его по всему рту. В конце этого упражнения, если процедура будет выполнена правильно, вязкое масло станет молочно-белым и станет более жидким. Затем его выплевывают, рот тщательно промывают чистой теплой солевой водой или водопроводной водой и чистят зубы пальцами или проводят обычную чистку зубов. 9Если болит челюсть, то процедуру можно проводить всего 5–10 мин.
В идеале, масляное полоскание следует выполнять ежедневно утром натощак перед чисткой зубов и следить за тем, чтобы масло не проглотили. 4 , 10 , 11 Следует избегать проглатывания масла во время его извлечения, поскольку масло содержит бактерии и токсины. 12 Масляные вытягивания лучше всего выполнять в сидячем положении с поднятым подбородком. Его можно практиковать трижды в день на пустой желудок перед едой, чтобы усилить лечебный эффект. 13 Противопоказан детям младше 5 лет из-за риска аспирации.
|
"При вытягивании масла образуются антиоксиданты, которые повреждают клеточную стенку микроорганизмов и убивают их. 21 Эти масла будут притягивать липидный слой мембран бактериальных клеток и заставлять его прилипать или притягиваться к маслу. "
Цитата:
При вытягивании масла образуются антиоксиданты, которые повреждают клеточную стенку микроорганизмов и убивают их. 21 Эти масла будут притягивать липидный слой мембран бактериальных клеток и заставлять его прилипать или притягиваться к маслу. Во время вытягивания масло эмульгируется, и площадь поверхности масла увеличивается. 4 Процесс эмульгирования масла начинается после 5 мин вытягивания масла. 22 Это масло покрывает зубы и десны и препятствует коагрегации бактерий и образованию зубного налета. 4Таким образом, бактерии, вызывающие зубной налет, вызывающие кариес, гингивит, пародонтит и неприятный запах изо рта, удаляются из полости рта. Десны становятся розовыми, более здоровыми, решается проблема кровоточивости десен. Масло также помогает устранить симптомы сухости во рту / горле и потрескавшихся губ. 7 И зубы становятся белее; дыхание становится свежее; Мышцы полости рта и челюсти укрепляются благодаря отличному достижению гигиены полости рта. 9 , 23 Масляное вытягивание предотвращает возникновение кариеса, гингивита, кандидоза полости рта и пародонтита, помогает уменьшить зубную боль, фиксирует подвижные зубы и обеспечивает тщательную гигиену полости рта. 5 , 9 , 13 , 24Считается, что регулярное полоскание маслом освежает, стимулирует ум и укрепляет чувства. Он также полезен при боли в горле, сухости лица, нарушении зрения, потере вкуса и анорексии.
|
"Монолаурин в кокосовом масле эффективен против таких микроорганизмов, как Staphylococcus aureus, Candida spp., Helicobacter pylori, Escherichia vulneris и Enterobacter spp. "
Цитата:
Монолаурин в кокосовом масле эффективен против таких микроорганизмов, как Staphylococcus aureus, Candida spp., Helicobacter pylori, Escherichia vulneris и Enterobacter spp. Предполагается, что монолаурин вызывает гибель бактерий, изменяя клеточную стенку бактерий, проникая в клеточные мембраны и разрушая их, а также ингибируя ферменты, связанные с выработкой энергии и переносом питательных веществ. Монолаурин также обладает вирулицидной активностью, растворяя липиды и фосфолипиды в вирусной оболочке; приводящий к распаду вируса. 11Лауриновая кислота в кокосовом орехе эффективна против язв во рту. Монолаурат сахарозы кокосового ореха обладает противокариозными свойствами за счет снижения гликолиза и окисления сахарозы S. mutans и, таким образом, предотвращает образование зубного налета. 26 Однако следует помнить, что масляное полоскание не устраняет существующий кариес зубов, и поэтому регулярные посещения стоматолога по-прежнему необходимы. 4
Утверждается, что в дополнение к поддержанию гигиены полости рта он обладает системными преимуществами для здоровья и излечивает системные заболевания. 23 Масляное полоскание также должно усиливать метаболизм в организме, лечить клетки, ткани и органы тела и увеличивать продолжительность жизни человека. 9 Улучшение гигиены полости рта отмечается в течение двух недель после практики правильного метода удаления масла. Подсолнечное масло снижает показатели зубного налета и десен после использования его для удаления масла в течение сорока пяти дней.
|
"Четыре исследователя в своем исследовании с участием 60 подростков в возрасте 16–18 лет с гингивитом, индуцированным зубным налетом, наблюдали статистически значимое снижение показателей зубного налета и десен после удаления масла с использованием кокосового масла."
Цитата:
Четыре исследователя в своем исследовании с участием 60 подростков в возрасте 16–18 лет с гингивитом, индуцированным зубным налетом, наблюдали статистически значимое снижение показателей зубного налета и десен после удаления масла с использованием кокосового масла. Субъекты выполняли полоскание маслом рано утром на пустой желудок в дополнение к своим обычным мерам гигиены полости рта, таким как чистка щеткой и зубной нитью. Их оценивали через 4 ч после проведения нефтедобычи. Модифицированный индекс десен и индекс зубного налета по Sillness и Loe были измерены на исходном уровне и на 1, 7, 15 и 30 дни. Устойчивое снижение показателей наблюдалось с седьмого дня. Индексы зубного налета и десен значительно снизились после 30 дней удаления масла. В исследовании наблюдалось 50% -ное снижение показателей десен и зубного налета через четыре недели, что сравнительно аналогично результатам, полученным с помощью хлоргексидина.4
В исследовании, проведенном Джаухари Д. и соавторами на детях в возрасте 6–12 лет, авторы не наблюдали значительного снижения количества S. mutans при использовании набора oratest и dentocult SM strip mutans после двух недель полоскания масла дважды в день с использованием кунжутного масла. Однако результат, вероятно, может быть связан с тем, что масляное полоскание может проявиться как минимум через четыре недели. 25 Кунжутное масло более вкусное по сравнению с другими рафинированными пищевыми маслами. 21 год
В исследовании in vitro на модели оральной биопленки было обнаружено, что кунжутное масло обладает антибактериальной активностью против S. mutans ; подсолнечное масло обладало антибактериальной активностью в отношении C. albicans ; кокосовое масло было активным как против S. mutans, так и против C. albicans .
|
ссылки на данные мета исследования
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7475120/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5654187/
Из собственного опыта субъективно у меня стало больше энергии,улучшилось настроение, и я перестал хотеть спать по вечерам из-за своего ВЭБ. У знакомой ,опять же субъективно, полоскание маслом убрало мигрени частые.
По отзывам на буржуйских форумах они чаще всего отмечали именно гигиену рта. В том числе после походов к своему дантисту,гигиенисту.
|