|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 | |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: 40 км. от Киева
Сообщений: 172
Поблагодарил: 1,009
Поблагодарили 683 раз(а) в 173 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Re: К новой жизни!
З Д Р А С Т В У Й Т Е!
Цитата:
Легкая зарядка и гимнастика только на пользу. Прочитав дневник Василия в котором он пишет, что с утра делает нереальные нагрузки для его возвраста, подумал и себе надо. Теперь утро без легких физических нагрузок не проходит. Это так поднимает тонус, что и кофе не надо, но привычка берет своё. Привычка физ. нагрузок с утра появилась (хорошо), теперь надо искоренить пить кофе по утрам (плохо). Одним словом желаю вам плохие привычки (вы их сами знаете) плавно трансформировать в позитивные. Только в перед с высоко поднятой головой. Мы с вами!
__________________
Надпись на футболке:Верблюд может прожить 14 дней без воды(336 часов), а я не могу....Но я тоже смогу |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: 40 км. от Киева
Сообщений: 172
Поблагодарил: 1,009
Поблагодарили 683 раз(а) в 173 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Re: К новой жизни!
Борцов сумо кормят солью, а потом накачивают водой. Соль задерживает воду в организме и поэтому они такие огромные, а не вовсе от того, что они едят тоннами. Причем соль задерживает плохую воду. Жир который висит на людях – это и есть та плохая вода – она вам нужна? Как раз во время голодовок и сыроедения в первую очередь организм сбрасывает эту водичку, поэтому люди особенно ведущие безобразный образ жизни и только ставшие на путь зожа теряют свои киллограмы по этой причине.
__________________
Надпись на футболке:Верблюд может прожить 14 дней без воды(336 часов), а я не могу....Но я тоже смогу |
![]() |
![]() |
![]() |
#33 | |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: К новой жизни!
Цитата:
У меня от живой еды внутри алчущая зверюга просыпается. Пока не буду есть яблоки и св.капусту, аппетит после них такой, что терпеть невозможно. Огурцы с помидорами идут нормально. Самое моё спасение - зелёный чай. Через 15 минут полностью гасит позыв к еде. Но если с ним перестараться, то сна нет. Сегодня кипятком заварила гость брусники, после 18.00 только её буду пить. Какие чудесные слова! Надо же, не знала, интересная информация. Дааа, с солью надо завязывать. Постепенно, пусть вкус привыкает. |
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение: |
go vegan!!! (02-08-2015),
Gold-orhi (14-11-2013),
mdnadin (18-12-2013),
Ratlana (16-11-2013),
taina (16-02-2015),
Воин Света (14-11-2013)
|
![]() |
#34 | |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: 40 км. от Киева
Сообщений: 172
Поблагодарил: 1,009
Поблагодарили 683 раз(а) в 173 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Re: К новой жизни!
Цитата:
Попробуйте свеклу, она очень насыщает и давление сбрасывает, так что она как раз вам на ночь подойдет. Еще очень насышает грейпфрут, после него часа 2-3 о еде не вспоминаю.
__________________
Надпись на футболке:Верблюд может прожить 14 дней без воды(336 часов), а я не могу....Но я тоже смогу |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#35 | |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: К новой жизни!
Цитата:
Как мне кажется, у меня и так сейчас организм в стрессе, я резко (может слишклм резко) уменьшила количество калорий в ежедневном рационе. Пусть привыкнет. Радикальные эксперименты пока боюсь ставить. Надо сбросить вес, хотя бы до 100, расходиться, пройти обследование у врачей по поводу сердца, печени, почек и прочего ливера.))) А потом уж дальше продолжать с ЗОЖ. Я у врачей последний раз была лет 15 назад, делала узи за полчаса (просто у знакомой врачихи, без направления). В своей жизни только 4 раза лежала в больнице: 2 раза рожала и 2 раза с детьми, они болели. Стыдно мне: что у меня внутри творится - тёмный лес для меня.))) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: К новой жизни!
Надо попробовать, спасибо. Я тоже слышала, что от кислого худеют. Раньше, в эпоху модерна, дамы уксус пили для стройности.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#37 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: чудное местечко
Сообщений: 2,214
Поблагодарил: 5,126
Поблагодарили 9,445 раз(а) в 2,450 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: К новой жизни!
Не пропадайте с форума! Даже если случился жор или захотелось на всё забить - не бросайте начатого.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#38 | |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: К новой жизни!
Цитата:
Эти два дня опять нормального сна не было. В 23 засыпаю на пару часов, потом просыпаюсь - и всё. Кручусь - верчусь, а потом встаю и начинаю чем-нибудь заниматься. Около 6 опять засыпаю, поев или овощной суп или жидкую овсянку без масла, и сплю до 11 или 11,30. У меня весы механические и снижение весы в граммах не вижу. Сегодня встала утром - опять 123. Дык, хороший результат будет виден не ранее чем через неделю. Какое есть маленькое достижение? Поняла, что вкус стал меняться. Купила морскую капусту (читала, что для улучшения обмена веществ нужен йод), была только в виде салата. Так мне она такой жирной и солёной показалась, что стала добавлять в огурцы - помидоры. А раньше бы и не заметили ни лишнее масло - ни лишнюю соль. Для меня просто закуской была 1 копчёная скумбрия с полбуханкой белого батона. Господи, как я в 200 кг. не превратилась при такой жизни - чудо, и благодарность организму....)))))) |
|
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение: |
Fleur de sel (16-11-2013),
go vegan!!! (02-08-2015),
Gold-orhi (16-11-2013),
mdnadin (18-12-2013),
Ratlana (16-11-2013),
taina (16-02-2015),
Алексей_75 (06-03-2021),
Валерия57 (10-03-2015),
Воин Света (17-11-2013),
Марта. (02-08-2016)
|
![]() |
#39 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: К новой жизни!
Цитата:
С таким настроем Вы обязательно справитесь с трудностями и достигните желаемого. Я верю в Вас и желаю терпения, стойкости и удачи на Вашем Пути! ![]()
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Felisite (16-11-2013),
mdnadin (18-12-2013),
Ratlana (16-11-2013),
taina (16-02-2015),
Воин Света (17-11-2013)
|
![]() |
#40 | |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: К новой жизни!
Цитата:
Только моя распущенность довела меня до китообразного состояния. Росла сверх тощим ребёнком, в 6 лет дистрофию записали в моей мед. карточке. Но вполне здоровой была, только обычные детские простуды были, но и те редко. Отец всегда оч. худой, мама больше 85 никогда не была, но она блюла себя! Дети мои оч. худые, дочери 30 лет, при росте 172 весит где-то около 50, но она жёстко себя держит. Сын (27 лет) - доходяга, но он сам по себе такой, муж мой тоже отличался худобой. Я оч. надеюсь, что особенной предрасположенности к ожирению у меня нет, просто мозги надо поставить на место. |
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение: |
go vegan!!! (02-08-2015),
Gold-orhi (16-11-2013),
mdnadin (18-12-2013),
taina (16-02-2015),
Бегущая по волнам (12-06-2015),
Валерия57 (23-11-2013)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Начало новой жизни !!! | Irisa | Архив | 36 | 30-11-2012 07:44 |
К новой жизни... | zhe_nya | Примеры успешно проведенных голоданий | 40 | 27-11-2012 05:08 |
Пробуждение к новой жизни!!! | Миланочка | Архив | 1 | 15-01-2012 12:10 |
голод -как шаг к новой жизни | дитмар дарья | Архив | 11 | 05-08-2011 10:40 |
Начало новой жизни. | Айна | Архив | 87 | 31-07-2007 23:18 |
Спонсорские ссылки: | |
|