|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 174
Поблагодарил: 245
Поблагодарили 977 раз(а) в 173 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Палеосыроедение после 24-дн голода от миомы
marena72, привет!
Узи я давно не делала. Последнее было после 24-дн голода год назад. Тогда одна полностью исчезла, а вторая убавилась вдвое примерно. После голода я строго придерживалась сыроедения 3 месяца. Потом сорвалась и уже не смогла вернуться на здоровое питание, еда все подряд. Около8 мес нездоровой еды. По опыту первого срыва года полтора назад, я думаю, что миома снова выросла. Кроме того я чувствую, покалывания в груди нечасто, но время от времени. И это плохой знак. Так что решение одно -снова голодать и переходить на сыроедение навсегда. Вроде смерть мамы и свои иллюзии я пережила во многом за последние полгода, отправляюсь в новое плавание. Сейчас у меня 4-й день голода. Планирую 7 дней, чтобы легче перейти на сыроедение. Про КД : палеосыроедение не влияет на цикл, зато они проходят безболезненно и длятся 4-5 дней. Обычном питании я не обхожусь без кетонова в 1день и длительность 6-7 дней. А вот при голодании от 7 дней я заметила, всегда происходит пропуск 1 цикла, а дальше как обычно.
__________________
Кто реально нашел истинную причину роста миом - отзовитесь __________________________________ Дневник 8-дн первое голодание - миома сократилась с 76*62мм до 50*40мм Комбинированное голодание (сух+влажн) 24 дня против миомы янв-февр 2017 - маленькая миома 18*18мм ликвидирована, большая сократилась с 76*62 до 51/30мм Текущий дневник для обсуждения Палеосыроедение с марта 2017 Очередное Голодание с множественной миомой 11*10сммарт 23г |
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали OlgaE спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#32 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 174
Поблагодарил: 245
Поблагодарили 977 раз(а) в 173 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Палеосыроедение после 24-дн голода от миомы
Всем привет!
Жизнь налаживается, появились желания, депрессия отступает. Даже не знаю, с чего начать и что важнее.. Начну как-нибудь. ![]() Голодание в этот раз меня порадовало - прошло легко, с прошлыми моими голоданиями не сравнить. Голодали мы на пару с сестрой, из дома выбирались каждый день, по делам, просто развлечься, погулять - по 3-6 часов в день. Уставали, но настроение просто супер. Я не узнала себя в голоде в эти 6 дней. ![]() Раньше я была полуживая, меня хватало на чтение и общение на форуме в полулежачем положении плюс прогулки "потому сто надо" на 40 мин-час. Постоянный голод, слабость. Удивлялась, как это люди на работу продолжают ходить, с детьми заниматься. Для меня это было просто нереально. Я как будто уходила на больничный. Я размышляла, в чем причина таких изменений и другого ощущения на голодании. Голод перед этим был давно - в январе прошлого года. За прошедший год сыроедение продлилось месяца три, потом всеядное питание, включая макдональдс и т.д. К голоду я не готовилась, вошла в голод после новогодних застолий в традиционном их варианте. То есть дело не в подготовке это точно. Единственную причину успеха хорошего самочувствия на голоде я вижу в психологической проработке в течение последних 1,5 лет. Мы с сестрой занимались вместе почти каждый день по нескольку часов. Этот период начался, когда мы съехались, чтобы ухаживать за мамой. Я как раз с тех пор почти переслала работать. Мы осознали такие иллюзии про себя, нашу родительскую семью, причины своей судьбы, расшифровали жизненный сценарий, деструктивные установки и механизм их работы, причины психосоматики. И помимо бесед и осмысления мы предпринимали реальные шаги по перезаписыванию установок с деструктивных на позитивные. И делали мы это не мантрами или аффирмациями, а изменением поведения в повседневных ситуациях. На своем опыте мы убедились, что жизнь меняется не после осмысления, а после изменения поведения. Так в подсознании перезаписываются установки, а значит меняется жизненный сценарий. Раньше я читала, что чувство голода на голодании говорит об эмоциональном голоде. Теперь, думаю, проработка многих психологических проблем сделала свое дело, и чувства голода практически не было. Других реальных причин я не вижу. Часть наших кухонных бесед мы в последние месяцы записывали и выложили на ютуб, чтобы это могло помочь кому-то еще. До этого я посещала психолога, одного из лучших в нашем городе на протяжении 2 лет раз в неделю. Улучшения были, но как я оцениваю сейчас, это был просто косметический декор, а сами проблемы даже не осознавались. Психологи, как я поняла, помогают человеку ужиться со своими проблемами. Моя задача - изменить свою жизнь, выйти из клетки ограничений. Кстати, одной из иллюзий была то, что мне нравится успешно зарабатывать деньги почти без выходных. Оказалось, что я реализовывала не свои желания, а получала одобрение отца. Очередной виток депрессии был связан с осознанием, что вся моя жизнь, оказывается, и не моя вовсе. И желания не мои. И кандидатская степень, должность доцента, и заработанная недвижимость - все это не делает меня счастливой. И я поняла, что я вообще на автомате затыкаю всю себя, и поэтому даже не могу почувствовать, чего же на самом деле я хочу. После осознания этой иллюзии прошло около полугода. И все эти месяцы я сначала не хотела ничего, потом стала пробовать вспоминать, что мне нравилось когда-то, но не воспринималось всерьез или считалось помехой в развитии. И вспомнить было непросто. Многие вещи всплывали в памяти случайно, когда я просто начинала рисовать, шить, вязать. И вспомнила, что я как на отдых ходила на УПК Швейное дело, любила рисовать, лепить, вышивать, заниматься пэчворким, делать маленькие фигурки, заниматься ремонтом, смотреть школу ремонта, мастер-классы Марата Ка. Последней каплей творческих поисков, поиска своего призвания стала книга Джулии Кэмерон Путь художника. Сейчас я завершаю первую неделю работы с книгой. Всего ихх 12. Я с июля писала акварелью макрофотографии, пробовала себя флористом в салонах премиум сегмента, разработала коллекцию декоративных изделий для салонов цветов и магазинов подарков, отшила пробную партию, прикинула экономику такого бизнеса. Но.. любое занятие по отдельности не было настоящим. Все то, над чем я трудилась в психологическом плане полтора года, сложилось в единую картину, как мозаика. Всего на третий день утренних страничек я сложила паззл моих робких попыток делать то, что мне нравится. И ответ оказался - я хочу быть декоратором. Эта профессия объединяет все, что мне нравится и захватывает дух. И это не вопринимается работой. Это развлечение. Это как УПК в старших классом - здесь я отдыхаю душой, я не замечаю времени. Теперь я осваиваю основы академического рисунка, на очереди скетчинг и лэттеринг. Ну и выбираю варианты обучения декору. Хочу курсы признанной школы, не местные. И продолжаю отпускать сомнения в серьезности моих начинаний. Ведь такой образ жизни мне казался недостижимой мечтой, сказкой. В добрый путь, навстречу себе! Ведь мое призвание дарить людям красоту, свет и настроение ![]() ![]() ![]()
__________________
Кто реально нашел истинную причину роста миом - отзовитесь __________________________________ Дневник 8-дн первое голодание - миома сократилась с 76*62мм до 50*40мм Комбинированное голодание (сух+влажн) 24 дня против миомы янв-февр 2017 - маленькая миома 18*18мм ликвидирована, большая сократилась с 76*62 до 51/30мм Текущий дневник для обсуждения Палеосыроедение с марта 2017 Очередное Голодание с множественной миомой 11*10сммарт 23г |
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали OlgaE спасибо за это полезное сообщение: |
Daya (26-05-2019),
docOM (20-01-2018),
marena72 (21-01-2018),
piumina (11-03-2023),
Serj (12-02-2021),
taghav (21-01-2018),
YuliaRomzez (23-01-2018),
Брусника (04-03-2023),
ВероникаЛ (04-03-2023),
Лара (21-01-2018),
Лара-М (03-03-2023),
Маринка Солнечная (23-01-2018),
Мария11 (21-01-2018),
муравьиха (21-01-2018),
Чудоелочка (23-01-2018)
|
![]() |
#33 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 174
Поблагодарил: 245
Поблагодарили 977 раз(а) в 173 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Палеосыроедение после 24-дн голода от миомы
Ну и к прозаическому: питание после голода вошло в нормальный ритм — это палеосыроедение. В этот раз я не хочу срывов, поэтому решила расширить ассортимент молочными продуктами, оставить соль. То есть в меню:
салат типа метла в различных вариациях с супер заправкой — каждый день 1-2 раза сырая рыба, мясо красное, птица, креветки фрукты творог 50-100гр в день и столько же простокваши сыроедческие роллы мы с сестрой опробовали — это вещь Хочу ответить на вопрос из лички. Может кому еще будет интересно. «OlgaE, добрый вечер! Спасибо за заметки. И хотела спросить - почему Вы отказались первоначально от веганского питания, если были такие улучшения за довольно короткое время? Людмила» Уточню: в смысле миомы мне помогло голодание и сыроедение, а не веганское питание. К палеосыроедению я пришла по ощущениям. Просто овощей и фруктов на сыроедении мне не хватало. Я не могла на них продержаться больше двух дней, это не преувеличение. Поэтому после голода я перешла на палеосыроедение. Оно меня устраивает. Добавить немного молочного, позволять салаты с нерафинированным маслом и оставить соевый соус я решила, чтобы мне было комфортно и не срываться.
__________________
Кто реально нашел истинную причину роста миом - отзовитесь __________________________________ Дневник 8-дн первое голодание - миома сократилась с 76*62мм до 50*40мм Комбинированное голодание (сух+влажн) 24 дня против миомы янв-февр 2017 - маленькая миома 18*18мм ликвидирована, большая сократилась с 76*62 до 51/30мм Текущий дневник для обсуждения Палеосыроедение с марта 2017 Очередное Голодание с множественной миомой 11*10сммарт 23г |
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали OlgaE спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (21-01-2018),
piumina (11-03-2023),
piumina (11-03-2023),
Sandra-san (02-02-2018),
Serj (12-02-2021),
YuliaRomzez (23-01-2018),
Брусника (04-03-2023),
Лара-М (03-03-2023),
Люба_58 (26-01-2018),
Маринка Солнечная (23-01-2018),
Мария11 (21-01-2018),
муравьиха (21-01-2018),
Чудоелочка (23-01-2018)
|
![]() |
#34 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 12
Поблагодарил: 16
Поблагодарили 34 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Палеосыроедение после 24-дн голода от миомы
Ольга! Привет!
Очень приятно читать твое сообщение о проделанной психологической работе. Ты пишешь - что выложила на ю-тубе- а как можно посмотреть? Я тоже сейчас занимаюсь по книгам Лууле Виилмы - и там есть про миому - как и почему появляется. Я сейчас перестала с ней бороться - признала факт её существования - и она реально перестала расти и меня беспокоить... |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали marena72 спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (11-03-2023),
YuliaRomzez (23-01-2018),
Брусника (04-03-2023),
Лара (29-01-2018),
Лара-М (03-03-2023),
Мария11 (13-02-2018),
муравьиха (21-01-2018),
Чудоелочка (23-01-2018)
|
![]() |
#35 | |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 5 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Палеосыроедение после 24-дн голода от миомы
Цитата:
Я пока не нашла фермерских продуктов, которым можно доверять - отказалсь (об антибиотиках и гормонах в мясе говорят уже официально - на СПБ форуме поднималась эта проблема). В рыбе пока тоже не уверена, так что варю. Молочные - только финский сыр и слив масло немного в каши на воде в зимнее время (они же компенсируют жив белок), а так раст. масла. Отказалась от сахара и соли в чистом виде. Ем сладкие фрукты. Практикую аутофагию, которая уже упоминалась (14-16 часов без еды в веч и ночное время). Чувствую себя лучше, появилось больше энергии. Голодание же, к сожалению, 10 лет назад закончилось для меня срывом гормонального фона - мс шли, а вот данные анализов.. потом восстановила, с трудом. Здорово, что у Вас такие изменения в жизни. После чтения лит-ры и тд, прихожу к выводу, что хорошее эмоциональное состояние - самое важное в лечении и оздоровлении. |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Лара спасибо за это полезное сообщение: |
YuliaRomzez (23-01-2018),
Брусника (04-03-2023),
Лара-М (03-03-2023),
Мария11 (13-02-2018),
Чудоелочка (23-01-2018)
|
![]() |
#36 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822
Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Палеосыроедение после 24-дн голода от миомы
Ольга как ваши дела сейчас? какие новост по миоме???
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение: |
YuliaRomzez (01-04-2018),
Чудоелочка (13-02-2018)
|
![]() |
#37 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 174
Поблагодарил: 245
Поблагодарили 977 раз(а) в 173 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Палеосыроедение после 24-дн голода от миомы
Я встречала много дневников, которые прерываются посередине истории. И всегда было такое сожаление, что человек остановился, и я так и не узнаю, чем все закончилось.
Вот и мои записи также оборвались. Сначала стало не до того, а потом не хотелось писать, как все ухудшилось. Прошло 5 лет. Сейчас, получив результаты последнего узи, на которых миома стала множественной, и самая большая 10 на 11 см, я считаю правильным написать об этом. Конечно, эти 5 лет были психологически сложные, вскоре после последней записи питание мое вернулось на традиционное. Прошлый год я была на кето-рационе около 6-8 месяцев. Похудела сильно, но миома не прекратила расти, только рост немного уменьшился. Сейчас я столкнулась с симптомами - учащенное мочеиспускание из-за физически большого размера миомы, которая давит и существенно сокращает объем мочевого пузыря. Это меня отрезвило, и я решила вернуться серьезно к своей проблеме. Какие выводы я сделала для себя после курсов голодания, применения особых режимов питания: - голодание - это принудительное сокращение размеров миом, в зависимости от их размера и срока голода можно их вообще устранить - но самое главное начинается потом - возврат к обычному питанию в очень короткие сроки восстанавливает размер миом в прежнее состояние, это вопрос месяцев - для меня осталось неясным - так есть ли все-таки такая волшебная система питания, которая сохранит достижения голодания?? - и еще, мое предположение, что причины образования миом все-таки психологические, и еда или голод может искусственно этот процесс сдержать, но, видимо, не решить. То есть особой едой или ее отсутствием, как я поняла, можно дать себе время, чтобы добраться до реальной психологической причины, не более. Как только искусственные ограничения снимаю - миомы возвращаются на место и продолжают расти. Так что я открою отдельную тему, посвященную поиску возможной психологической причины. И сегодня я на первом дне голода, чтобы дать себе время и снизить симптомы - для этого открою отдельную тему.
__________________
Кто реально нашел истинную причину роста миом - отзовитесь __________________________________ Дневник 8-дн первое голодание - миома сократилась с 76*62мм до 50*40мм Комбинированное голодание (сух+влажн) 24 дня против миомы янв-февр 2017 - маленькая миома 18*18мм ликвидирована, большая сократилась с 76*62 до 51/30мм Текущий дневник для обсуждения Палеосыроедение с марта 2017 Очередное Голодание с множественной миомой 11*10сммарт 23г |
![]() |
![]() |
![]() |
#38 | ||||
Регистрация: Jun 2018
Адрес: russia
Сообщений: 83
Поблагодарил: 497
Поблагодарили 432 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Палеосыроедение после 24-дн голода от миомы
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Мне помогла и помогает ежедневный прием на голодный желудок водного раствора соды. Набор веса, признаки варикоза, тяга к сладкому, прыщи, проблемы с зубами и т.д.- все это было и у меня. Возможно и у меня, и у вас такие же симбионты, если физические проблемы схожи. |
||||
![]() |
![]() |
![]() |
#39 | |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: russia
Сообщений: 83
Поблагодарил: 497
Поблагодарили 432 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Палеосыроедение после 24-дн голода от миомы
Еще рискну напомнить о некоторых моментах.
После голода межклеточная среда опустошена. В ней нет питания, но нет и жидкости. С началом выхода начинается втягивание жидкостей в межклеточную среду. (Так же межклеточная среда опустошается после хороших спортивных нагрузок или хорошего прогрева в бане. После таких процессов тоже вся жидкость всасывается в межклеточную среду, как только вы начинаете пить и есть). После голода межклеточная среда становится чище, но не факт что там погибли все одноклеточные или грибковые патогены. И важно не раскормить оставшихся там. Многие голодальщики выходят на соках и овощах, а это хорошая кормовая база для этих «жителей». Молодым людям с хорошей гормоналкой это не так печально, их травит гормональная система. Опять же, если гормональная система очень здорова. Правда, если у вас в возрасте до 50 есть опухоли, то не надо рассчитывать на то, что эта система в порядке и все обойдется. Продумайте все нюансы с учетом негативного опыта других людей. Здесь очень важный печальный опыт : https://golodanie.su/forum/showthrea...=24273&page=24 Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#40 |
Регистрация: Apr 2021
Адрес: Приморский край
Сообщений: 48
Поблагодарил: 1,047
Поблагодарили 201 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Палеосыроедение после 24-дн голода от миомы
Миома уменьшается еще на белковом питании, я сидела на диете Дюкана, миома тоже уменьшилась, но потом опять выросла, после того, как я прекратила эту диету. Хотя скорее всего это связано с общим похудением, человек стройнеет и миома уменьшается, как только все возвращается на круги своя и миома тоже...
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
КАМНИ В ЖЕЛЧНОМ после голода | PieDie | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 3 | 13-03-2015 07:38 |
Чем согнать застой желчи после 10-го голода? | Ledi_Myrka | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1 | 18-10-2011 14:19 |
Непереносимая слабость после 36 часов голода | Subaru outback | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 5 | 13-03-2007 08:41 |
Нарушение аппетита после голода | Кристина | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 17 | 11-11-2006 15:52 |
Спонсорские ссылки: | |
|