Моя подборка "полезностей!

[Юла]

Большое спасибо Hitomi1984:

Сообщение от Hitomi1984

Решила написать, как снимать давление на голоде, может быть кому-то окажется полезным.
Оденьте теплые носки, вымоченные в воде с уксусом; под коленки (чуть выше икр) положите горчичники; накройтесь одеялком и полежите так минут 10-20. Еще хорошо помогают контрасные тазики с водой (горячая и холодная), поочередно засовывайте ноги то в один тазик, то в другой.
Смысл в том, чтобы кровь отлила от головы и таким образом снизилось давление.

[На-Талия]

Кофейные клизмы

Кофейные клизмы - часть терапии Герсона, которая излечивает многие дегенеративные болезни. В том числе и рак.
Когда кофеин попадает в организм человека, печень вырабатывает гормон Glutathione-S-transferase, который является сильнейшим антиоксидантом. То есть, если вы выпьете кофе, этот гормон используется для нейтрализации поступившего в кровь кофеина. Если вы зальете кофе в кишечник, кофеин начнет заходить в кровь только через 15 минут, но печень отреагирует на поступление его в организм (не в кровь!) и выработает Glutathione-S-transferase. Этот гормон свяжет токсины, находящиеся в кровеносной системе, печень отфильтрует эти соединения и отправит их на вывод из организма, в кишечник и в мочевой пузырь. Через 15 минут вы идете в туалет и токсины естественным образом покидают ваше тело, кофеин не поступает в кровь (спится после процедуры чудесно). Если делать регулярно, клетки начинают постепенно избавляться от накопленных в них токсинов, выкидывая их в кровь, откуда они удаляются опять же при помощи гормона Glutathione-S-transferase. Это очень мощная программа детоксикации, снимает любые отравления и головные боли, приступы мигрени.

Рецепт: на 2 литра воды (желательно фильтрованной или хотя бы отстоенной, в оригинале дистиллированной) 3 ст. ложки молотого кофе (не растворимого). Желательно стеклянный чайник.Доводите до кипения, уменьшаете огонь и на небольшом огне, чтобы кипело, но не сильно, еще 15 мин. Остужаете, (температура естественно должна быть не выше темп. тела ), доливаете столько воды, чтобы получилось 2 литра (то есть то, что выкипело), фильтруете, заливаетесь, ложитесь на правый бок (если трудно, то на спину, в крайнем случае на левый), коленки согнутые, пресс расслаблен, вообще постараться максимально расслабиться, может бросать в холод или жар.. Так лежите 12-15 мин. Выпускаете. Все.
Использовать надо кружку Эсмарха -она как раз на 2 литра. Мужчинам проще заливать стоя, в полусогнутом состоянии.
Можно добавлять столовую ложку морской соли в раствор.
__________________

Большое спасибо Tetianik, взяла у неё в дневнике, применила.
Всем советую, но есть противопоказания, погуглите, если интересно.

[Fikra]

Hitomi1984, спасибо, Анна!!
Основа для массажного масла (базовое масло):
Масло фукуса – 20 мл
Масло ламинарии – 20 мл
Масло зародышей пшеницы – 20 мл
Масло виноградных косточек – 20 мл
Миндальное масло – 20 мл
Масло макадамии – 20 мл
Масло жожоба – 20 мл
Масло примулы вечерней – 20 мл
Витамин Е (альфа токоферола ацетат) – 20 мл

Эфирные масла:
Масло розмарина – 8 капель
Масло мяты перечной – 8 капель
Масло лимона или грейпфрута – 8 капель
Масло лаванды – 8 капель
Масло корицы – 8 капель
Масло кипариса – 8 капель
Масло кафрского лайма – 8 капель
Масло черного перца – 8 капель
Масло шалфея мускатного – 8 капель
Масло тимьяна – 8 капель
Масло зеленого чая – 8 капель
Масло зеленого кофе – 8 капель
Масло плюща – 8 капель

Если что-то не найдете, или покажется дорогим, то помните:
В массажном масле основные масла составляют примерно 96%, эфирные масла - 4%.
В 1 мл масла содержится примерно 15-20 капель.
Перед добавлением эфирных масел во флакон необходимо смешать сначала все базовые масла, а также необходимо проверь, нет ли у вас аллергии на какие-то из этих эфирных масел. Для этого разведите в небольшом количестве любое базовое масло с каплей эфирного масла и нанесите на небольшой участок кожи.

Массаж делайте сразу после душа, когда открыты поры, нанесите небольшое количество масла на область ягодицы например и начинайте делать массаж, затем на другую область и так далее, сразу все бедра и ягодицы смазывать не надо, потом такой горяченький эффект должен наступить.
Масла смешивай интенсивно встряхивая флакон, найди бутылочку желательно темного цвета, храни в прохладном темном месте, на дверце холодильника к примеру.

[Fikra]

Натали, спасибо тебе огромное!!

Сообщение от На-Талия

А чичас обещанный рецептик антицеллюлитного похудительного масла для тела.

Рецепт взят с сайта "Аромарти" (обалденный сайт , там люди всё
делают сами, даже духи, всё из натуральных масел, настоек и т.д.
и рецептов и всяких тонкостей море)

Итак, рецептик:

"Берутся любые водоросли (морская капуста из Лавки жизни или вакаме из японского супермаркета на Новослободской или МЕТРО-магазине), измельчается руками (вакаме) или на кофемолке (морская капуста). Также измельчается жгучий красный перец (не люблю уже молотый - там уже выветрились эфирные масла). Очень хорошо добавить мелко-мелко резанный СВЕЖИЙ имбирь. Все смешиваю, кладу в баночку с широким горлышком и заливаю базовым маслом. У каждого человека есть любимое, подходящее для его кожи. Мне очень нравится виноградной косточки, кунжутное (пищевое, также купленное в МЕТРО), оливковое (когда нет других). Масло должно покрывать смесь + 2-3 см. Настаивается в темном месте (не обязательно холодильнике) 2-3 недели. Я ничего не перемешиваю. Готовое масло процедить, перелив в темную посуду (н-р, бутылочку), добавить эфиров. Втирать в проблемные места + баночный массаж 10 минут (вакуумными банками). Выжимки использовать для пилинга тела перед (после) ванной."

Я ещё добавила корицу (стручок измельчила, чем окончательно угробила старую
кофемолку), немного молотого кофе и пакетик ванилина.
Все ложила интуитивно на глаз - больше всего водорослей, имбиря корицы и
перца, ясное дело по немногу - жгутся потому что.
В качестве базового взяла рафинированное оливковое
бут. 300 мл ушла вся. Сделала 700 гр банку, стоит на кухне на батарее в темном пакете,
встряхиваю два раза в день.
Не знаю что получится, т.к. полевые испытания будут тока в
конце октября, когда настоится. Может быть вообще
всю эту хрень выкинуть придётся, а может обалденно получится
во втором случае можно будет рецепт закинуть в Галины полезности.
Ещё хочу параллельно поставить мацерат (настойка на масле)
из молотого зелёного кофе - это точно будет супер!

[На-Талия]

Всем привет!

Я хочу предложить вам очень интересный коктейль из адаптогенов.
Рецепт для поднятия иммунитета (на себе в прошлом году проверенный):
Растения-адаптогены стимулируют иммунную систему.
Для этого необходимы спиртовые настойки корней элеутерококк, женьшеня, плодов лимонника китайского и корней радиолы розовой. По 25 мл каждой настойки смешать. И добавить 250 мл сиропа шиповника. Добавить сок одного лимона. Тщательно перемешать. Хранить при комнатной температуре под крышкой.
Принимается по 1 ч.л. с небольшим количеством воды в первой половине дня (можно два раза в день).
Противопоказанием к данному рецепту является гипертоническая болезнь, сахарный диабет (сироп на сахаре), бессонница и различные неврозы.

То, что настойки спиртовые - думаю не страшно, разбавляется шиповником,
да и сколько там того спирта в одной ч. л.?

[На-Талия]

Вот ещё, но я не пробовала:
Отличный иммуномодулятор, знакомый еще нашим
прабабушкам, - алоэ. Приготовить укрепляющее лекарство просто:
полстакана сока алоэ смешать со стаканом меда, добавить стакан кагора,
принимать по чайной ложке 2-3 раза в день перед едой.

И ещё, но это все знают, тоже для иммунитета
(тоже хочу в ближайшее время сделать):

Чернослив
Курага
Грецкие орехи
Изюм
Мёд
Лимон вместе с кожурой

Всё в одинаковых пропорциях.Перекрутить на мясорубке,конечно кроме мёда.
Потом добавить мёд и всё перемешать.Всё.Каждое утро по чайной ложке
(да и всей семье это подходит).

[На-Талия]

Масло для век на зелёном кофе.
Антицеллюлитное масло на зелёном кофе.
Берём молотый зелёный кофе, промерно 2 ст. л.,
кладём в маленькую баночку (из-под детского питания),
заливаем теплым (60 градусов приблизительно) базовым маслом.
Базовое масло может быть любым - персиковое, виноградной косточки,
миндальное (все они продаются в аптеке, стоят недорого), даже хорошего
качества рафинированное оливковое.
Заливаем так, чтобы половина в баночке было кофе, сверху столько же масла.
Хорошо взбалтываем, обёртываем баночку в фольгу, завязываем в
полиэтиленовый мешок и на батарею. Там этот состав стоит 2-3 недели.
Желательно каждый день встряхивать. Потом тщательно процеживаем и применяем.
Можно в чистом виде, можно добавить в крем для век, и в
крем для лица тоже супер. Я уже делала, добавляла в крем для лица -
мне ооооочень понравилось.
Если хотите концентрат покрепче сделать, то поступаем следующим образом.
В процеженное уже настоянное масло добавляем новую порцию свежего кофе - и по-новой.
Так же делаем антицеллюлитное масло на зелёном кофе, тока всего в
более крупных размерах берём. Антицеллюлитное масло должно очень
способствовать уменьшению подкожно-жировой клетчатки. С ним хорошо делать
обёртывания, добавлять в антиц-е крема.
Перед применением проверте - нет ли у вас аллергии на это дело!!!

[Евочка]

Сообщение от Fikra

Упражнения для спины "9 нитей"
Хочу поблагодарить тех, кто придумал и распространил в массы!

Fikra, без обид. На форуме присутствует сам источник сих упражнений, Владимир Котляр и есть его тема, которая так и называется, 9 нитей, где сам Владимир подробно отвечает на все вопросы по комплексу. http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=12459 Там есть и видео, и не нужно перепечатывать картинки. Я Владимира бесконечно уважаю, поэтому если Вы даете материал, то уж дайте его корректно, со ссылкой на тему и спасибо нужно говорить не кому-то непонятно кому кто придумал и распространил в массы, а самому МАСТЕРУ, с корректными как я уже заметила ссылками на первоисточник. Это не просто рецептик. Тут есть над чем благоговеть, и вообще не понимаю, к чему эта компиляция.

[Fikra]

Евочка,

Упражнения для спины "9 нитей"
Хочу поблагодарить тех, кто придумал и распространил в массы!
Моя спина - поет.. Советую всем у кого проблемы со спиной .

Комплекс для спины "Девять нитей" (отрывок из книги Владимира Котляра "Шокирующий Тайцзицюань, или То, о чем молчат китайцы")

Ссылка на книгу и благодарность.. Что Вас не устроило?
Первоисточник для Вас и для меня не один и тот же, и я ссылаюсь на свой.
А кого и каким образом благодарить, позвольте мне самой разбираться..

Если вы внимательно прочтете первый пост в этой теме, вы поймете к чему эта компиляция...

Если модераторы посчитают данный пост (размещенный почти пол года назад) неправильным в смысле копирайта - прошу удалить.
Если все ок, объясните, пожалуйста, это Евочке. И просьба тогда удалить эту переписку.

[RezedaSHKA]

[QUOTE=Fikra;647886]Столкнулась с тем, что в дневничках встречаю много интересных рецептов, зарядок и прочее. Даже когда пишешь в своем дневничке, не всегда потом найти можешь. Поэтому решила завести еще отдельный дневник только с рецептами.
QUOTE]

А так хорошо все начиналось... спасибо большое, с удовольствием все прочла, думаю буду пользоваться вашей подборкой полезностей