|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-06-2014, 14:02 | #31 | |
Заблокирован (многократная регистрация)
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Цитата:
Голодать я уже умею, теперь главное - удержать научиться |
|
4 пользователей сказали mery спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (23-06-2014),
Елизавета Ушакова (04-09-2014),
Ленчик1988 (24-06-2014),
На-Талия (01-07-2014)
|
23-06-2014, 14:04 | #32 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
mery, нет. Так как продолжила питаться как раньше. Набрала 4 кг.
Сейчас в планах с помощью голода изменить питание. Постараюсь выходить на фруктах. На апельсинах. После СГ это единственное чего хочется. Ну и кефира мне хотелось.
__________________
Я смогла. |
9 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (23-06-2014),
No Name (15-11-2016),
Noti (25-06-2014),
out_of_this_world (18-08-2014),
Елизавета Ушакова (04-09-2014),
Ленчик1988 (24-06-2014),
На-Талия (01-07-2014),
Николь_ (26-05-2017),
Скифка (05-10-2019)
|
24-06-2014, 05:41 | #33 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Идет 1-й день СГ.
Есть пить не хочу. Немного сушит во рту. Вечером напишу вес.
__________________
Я смогла. |
9 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (24-06-2014),
No Name (15-11-2016),
Noti (25-06-2014),
Елизавета Ушакова (04-09-2014),
Ленчик1988 (24-06-2014),
На-Талия (01-07-2014),
Николь_ (26-05-2017),
Таттобу (24-06-2014),
тоша (24-06-2014)
|
24-06-2014, 06:15 | #34 |
Заблокирован (многократная регистрация)
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Ждем
А я вот сг никак не могу Водохлеб я... |
3 пользователей сказали mery спасибо за это полезное сообщение: |
24-06-2014, 10:49 | #35 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Вышла.
В 15-00 начинаю снова. Хочу 10 дней. Устала уже. Туда сюда. Никакого результата. 1-й день. Вес не знаю.
__________________
Я смогла. |
25-06-2014, 03:07 | #36 | |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Цитата:
Мы все такие тут, чтобы проголодать и сразу много дней- это единицы могут сделать. Основная масса так и начинает голод туда сюда, туда сюда. Я тоже по 10 раз вхожу в голодание последнее время . Не переживай! Ты главное начинай голод, а там как пойдет и все получится!!! |
|
9 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение: |
GebaVestina (25-06-2014),
Gulichka (25-06-2014),
Елизавета Ушакова (04-09-2014),
Инесс71 (19-03-2018),
Ленчик1988 (26-06-2014),
На-Талия (01-07-2014),
Николь_ (26-05-2017),
Таттобу (25-06-2014),
шамони (25-06-2014)
|
25-06-2014, 05:22 | #37 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Итак, 1-й день.
Вес 77,5. Откуда?!! Скоро КД. Наверное поэтому.
__________________
Я смогла. |
5 пользователей сказали шамони спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (25-06-2014),
monoed (11-03-2015),
No Name (15-11-2016),
Ленчик1988 (26-06-2014),
Николь_ (26-05-2017)
|
25-06-2014, 06:31 | #38 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 362
Поблагодарил: 550
Поблагодарили 1,697 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
шамони,такое понятие как пищевой дневник тебе знакомо?
Не поленись,заведи и записывай каждую съеденную крошку,считай;белки,жиры,углеводы и калорийность. Открой интернет и определи сколько тебе необходимо для жизнедеятельности,среж половину от необходимого,и будет тебе отвес даже на питании. Подойди к вопросу осознанно,включи мозги! Вопроса "Откуда?" уже возникать не будет. Удачи. |
9 пользователей сказали Toinen спасибо за это полезное сообщение: |
antoshka (29-05-2018),
gaatj (14-05-2015),
GebaVestina (25-06-2014),
Gulichka (25-06-2014),
Елизавета Ушакова (04-09-2014),
Ленчик1988 (26-06-2014),
На-Талия (01-07-2014),
Таттобу (25-06-2014),
Черный Дракон (23-05-2017)
|
25-06-2014, 06:52 | #39 |
Регистрация: May 2013
Адрес: ЮЖНЫЙ УРАЛ
Сообщений: 602
Поблагодарил: 823
Поблагодарили 2,159 раз(а) в 577 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Привет, я так понимаю твоя главная цель - 49 кг, т.е. сброс лишнего (по твоему мнению лишнего до 49 кг). Ты как и я, как и многие не можешь войти в голод. Это действительно сделать сложно - тем более когда это мысль постоянно крутиться в голове. Ты конечно знаешь, что остро аппетит держиться первые 3-4 дня, затем ЖКТ останавливается и аппетит пропадает, начинаеться спокойкойное голодание. Я легко вхожу в голод с началом КД, потому что аппетит пропадает, во второй половине цикла я войти практически не могу, а когда надо я попробовала так и мне помогло. Покупаю одну пластину редуксин 10 мг - стоит 350 рублей в аптеке, и в обед со полстакана воды в первый день выпиваю 1 капсулу, в последуюущие дни в обед по пол капсуле (высыпаю в воду), все на 4 день все ОК ты вошла в голод. Редуксин напрочь убивает чувство голода, убирает навязчивый аппетит и немного этот препарат успокаивает. Пью именно в обед, чтобы убить вечерний жор, который обычно подводит (с утра то и так аппетита нет) Я понимаю, что это не правильное голодание, но когда в течении многих дней, недель ты мучаешься и не можешь начать голодание, не можешь сбросить этот проклятый вес, и жрешь, жрешь все не нужное, вредное - мне кажеться это больший вред тебе лично. Вот если вкратце - то вот мой тебе совет.
|
10 пользователей сказали venera1979 спасибо за это полезное сообщение: |
Angel Ольга (20-08-2014),
GebaVestina (25-06-2014),
Gulichka (25-06-2014),
Елизавета Ушакова (04-09-2014),
Ленчик1988 (26-06-2014),
мария111 (25-04-2015),
На-Талия (01-07-2014),
Николь_ (26-05-2017),
Татика (11-03-2017),
шамони (25-06-2014)
|
25-06-2014, 07:04 | #40 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
Голод прекратила. Устала я от всего. Уже второй месяц никаких особых результатов. Всем спасибо за советы. Беру отгул до понедельника.
__________________
Я смогла. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мои каскады. Цель: - 12 кг! | tata38481 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 46 | 02-05-2012 06:31 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
цель - похудеть! (каскады) | лёлик | Примеры успешно проведенных голоданий | 76 | 09-12-2010 20:24 |
Цель-60 кг | shahin | Архив | 13 | 09-11-2010 07:55 |
Цель блондинки - 50 кг) (каскады) | liberty | Примеры успешно проведенных голоданий | 19 | 27-08-2010 10:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|