Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-04-2023, 07:39   #31
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,526 Поблагодарил: 4,633
Поблагодарили 9,139 раз(а) в 2,822 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дыхание и здоровье

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
нет никакой пользы от контрольных пауз по накоплению СО2 и всей остальной галиматьи, от которых крыша едет у последователей.
тут как раз польза самая что ни на есть практическая
эти знания уберегут от осложнений и смертей во время нагрузок


Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Физра ставит целью здоровье
как же тогда получается, что при нагрузках, даже от ходьбы, у людей приступы стенокардии и бронхиальной астмы?
что-то не складывается у тебя, Сергеев))

а вот если знать, как дышать во время нагрузок, то можно смело заниматься чем угодно
замер КП используется для того, чтобы знать когда физуха разрешена, а когда лучше чем-то попроще предварительно заняться
Есть КП 20 сек - значит можешь. Если правильно дышишь

а знание про (ана)аэробку куда применить?
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (04-05-2023), Валерия57 (07-04-2023)
Старый 06-04-2023, 08:24   #32
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,550 Поблагодарил: 22,338
Поблагодарили 51,909 раз(а) в 7,639 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание и здоровье

Для спорта.
Сектанты от Бутейко, не понимают простых вещей. Наприме чтобы развернуть на полню мощность аэробную систему надо время: подать аэробные ферменты, наладить транспорт кислорода ипитательных веществ и др. У сектантов это все-открытие второго дыхания на новый порог СО2.

Последний раз редактировалось Сергеев; 06-04-2023 в 08:38.. Причина: Спо
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (07-04-2023), ВероникаЛ (07-05-2023)
Старый 06-04-2023, 08:35   #33
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,526 Поблагодарил: 4,633
Поблагодарили 9,139 раз(а) в 2,822 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дыхание и здоровье

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Для спорта.
понятно
не знаете
анаэробное и аэробное - такие же пустые разговоры, как и про калории
это мое мнение
опровержения я ни от кого пока не услышал
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06-04-2023, 08:40   #34
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,550 Поблагодарил: 22,338
Поблагодарили 51,909 раз(а) в 7,639 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание и здоровье

Одним пальцем еле вижу набираю в тлф и буду я еще букварь весь набирать. Возьмите физиологию по новей, там все есть.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06-04-2023, 08:47   #35
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,526 Поблагодарил: 4,633
Поблагодарили 9,139 раз(а) в 2,822 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дыхание и здоровье

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Насчет второго дыхания я тебе уже писал год назад, что это бред сивой кобылы. У хорошего спортсмена нет второго дыхания, это просто плохая разминка ведет к таким эффектам,
тут дело скорее всего в том, что большинство особо и не следит за тем, что происходит с дыханием
у меня второе дыхание открывается каждый раз и во время тренировок по Бутейко и во время бега.
у меня профессиональный взгляд на дыхание, возможно поэтому я и замечаю этот переход, а другие просто не следят за ним
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (04-05-2023), Валерия57 (07-04-2023), ВероникаЛ (07-05-2023), Сергеев (06-04-2023)
Старый 06-04-2023, 08:49   #36
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,526 Поблагодарил: 4,633
Поблагодарили 9,139 раз(а) в 2,822 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дыхание и здоровье

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Одним пальцем еле вижу набираю в тлф
сочувствую
я вообще не признаю телефон
для меня это каторга
еще всякие социальные сети не признаю, куда нынче все ломанулись с форумов
там же теснотища страшная и сплошные неудобства
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
Сергеев (06-04-2023)
Старый 06-04-2023, 12:59   #37
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,526 Поблагодарил: 4,633
Поблагодарили 9,139 раз(а) в 2,822 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дыхание и здоровье

Цитата:
Сообщение от корнак7 Посмотреть сообщение
Сообщение от Аратай
Добрый день, уважаемые форумчане. Кто пользуется дыхательной методикой Вим Хоффа? Какие успехи, результаты, изменения заметили в результате пользования этой методикой?
От себя могу сказать, что я в восторге от этой методики. Мне нравится состояние умиротворения, бодрости, ясности ума после завершения полного цикла.
это понятно
гипоксия мозга сопровождается "умиротворением"
перед потерей сознания именно такие ощущения и возникают
после всех этих холотропок, ребефингов и хоффов немало народа полегло
нам в школе лет 50 назад по башке всем настучали за такие вещи
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (04-05-2023), Валерия57 (07-04-2023), ВероникаЛ (07-05-2023)
Старый 06-04-2023, 13:05   #38
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,526 Поблагодарил: 4,633
Поблагодарили 9,139 раз(а) в 2,822 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дыхание и здоровье

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Действительно, нет никакой пользы от контрольных пауз по накоплению СО2 и всей остальной галиматьи, от которых крыша едет у последователей
Бутейко в картинках. Для Сергеева.
СО2 расширяет сосуды и дыхательные пути
СО2 разгружает кислород в крови из эритроцитов.
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (07-04-2023)
Старый 06-04-2023, 13:36   #39
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,550 Поблагодарил: 22,338
Поблагодарили 51,909 раз(а) в 7,639 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание и здоровье

Все это верно насчет СО2, но стремление накопить его дополнительно не приносят удовольствия(пользы.) Вот дыхание по фролову и полное дыхание йогов дают эннргию, а по бутейко нагоняет вялость. Бутейко вреден для здоровья, за исключением быть может людей ведущих малоподвижный образ жизни.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (07-04-2023)
Старый 06-04-2023, 13:49   #40
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,526 Поблагодарил: 4,633
Поблагодарили 9,139 раз(а) в 2,822 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Дыхание и здоровье

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Вот дыхание по фролову и полное дыхание йогов дают эннргию,
про энергию ничего не знаю
СО2 Фролов и выполненная правильно пранаяма увеличить могут
но они не воспитывают культуру дыхания
они носят характер искусственности
а когда занимаешься ВЛГД и какое-то время наблюдаешь дыхание, то привыкаешь-обучаешься его оценивать и в каких-то жизненных случаях видешь, что оно внезапно становится слишком большим. Это дает возможность вовремя придержать его и не заполучить какой-нибудь инфаркт, или инсульт, как Кремышев.

вот послушай как дышит человек в стрессе
первые 20 сек фильма "Бриллиантовая рука"
https://www.youtube.com/watch?v=hQfkZBWb40I
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
Yustas57 (04-05-2023), Валерия57 (07-04-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дыхание для здоровья Витя Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 199 24-09-2023 08:04
Дыхание Jen Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 84 15-11-2016 07:58
Холотропное Дыхание Oleger Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 26 18-08-2009 13:15
дыхание и дыхательная гимнастика Putin_IRL Библиотека 4 17-05-2007 08:37


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:59. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter