Вперёд к стройности и оздоровлению! (30-35 дней)

[Баженова Марина]

Выход
1 день,10.02
яблоко+апельсин
Был стул,язык сразу очистился,прилив сил к вечеру.
2 день,11.02
ананас и груши в шейкере взбитые в пюре,гранатовый сок+вода
Опять послабило. Под вечер надуло живот,заболела поспала и отпустило
далее планирую:
день 3, 12.02
Яблоко+морковь (пюре),сок гранатовый.
день 4 , 13.02
Поем мюсли жидкое на воде с вишней,взбитое в шейкере,киви.
день 5 ,14.02
цветная капуста на пару,виноград, слабительный чай.

[Баженова Марина]

Всем привет!

день 6
вес 78,5
Пью много воды,сушит,после вчерашнего удаления титановых пинов ,сверления и ковыряния в десне побаливает левый висок. Захотелось сладкого,не сдержалась,скушала 1 конфету. Сегодня овощной день,буду кушать отварные овощи,совсем немного.На ночь слабительное и вперёд!
Стул регулярный,вздутий пока не было,самочувствие отличное!
Завтра снова голод! ближайшую неделю не планируется лечения,может чуть дольше! Даже соскучилась что ли по голоду....Тело подтянутое,хоть вес ушёл не много,но тонус появился прекрасный!

[Баженова Марина]

Новый подход.
день 1
Заготовила воду 2л, хочу заняться спортом (дорожка,упражнения с гантельками, гимнастич. мячом,покручу обруч) Сплю опять плохо,2-й день уже,беспокоят странные ощущения в челюсти. Взвешиваться пока не буду,вся надутая после пару чашек сенны,слабит.

[Баженова Марина]

Самочувствие отличное к вечеру,голод утихает,днём даже поспала,что прибавило сил и настроения!Язык уже белеет. Голова побаливает совсем немного,когда готовлю подташнивает.
Вес 78,6 кг,как я и предполагала немного надуло из-за слабительного чая, не страшно :) Позанималась меньше чем планировала спортом, но хорошо растёрлась кремом-скрабом и помассировала проблемные зоны.
Очень надеюсь, что в этот раз смогу поголодать подольше чем 7 дней!

[Баженова Марина]

день 2
вес 78.0 к вечеру,утром было 77,8

Много пью воды,а вот спала не очень,тревожно,рано встала,поздно легла...Что-то нервничаю сегодня...Небольшая запара в работе и по мелочам. В животе тяжёлое ощущение,словно что-то застряло, а ещё скоро КД.
нашла интересные статьи http://zozh.org/1639-pohudet-na-95-kg/
может кому поможет мотивироваться!

[Баженова Марина]

день 3
вес 78,6

Тошнило весь день,голова дурная какая-то,легла спать в 5 утра,звон в ушах.Проснулась вся помятая,еле расходилась. Сейчас к вечеру надувает((((Живот плотный,вес поднялся почти на килограмм...что же такое с этим весом!!!!

[Баженова Марина]

день 4 (19.02)
вес 78.0

Уже лучше,живот всё ещё плотный,тошнить продолжает. Днём работала-отвлеклась немного. Сделала генеральную уборку по дому,вечером был упадок,иногда в течении дня тянет в боках,не больно,просто ощущения странные. Легла спать Поздно,в 3.45 ,поспала всего 4 часа. Встала в 7.30 утра.

день 5

Взвешиваться не буду,живот потихоньку сдувает. Настроение перед КД меняется,стала обидчивая.Но настрой хороший. Сегодня иду на осмотр в клинику.
Спать легла в час ночи,проснулась в 10 примерно,но спала тревожно.
Заметила за собой, что пока сама не ем навязчивое желание готовить домашним много еды)))))))) Уже не сильно тошнит,в основном по вечерам. Засыпать голодной стало тяжело,вода уже еле идёт,но пью не менее 1,5 литров через силу.
Ещё заметила что когда голодаю шелушится кромка волос,кожа слезает пластами,как будто после солнечного ожёга. На остальной голове никакой перхоти нет! Нет и шелушения пока не вымою голову,кстати волосы мало пачкаются,мою голову редко раз в неделю. Раньше салились,теперь перестали. Никакие крема от себореи не помогают...просто жду день-два и перестаёт шелушиться.

[Баженова Марина]

день 6 (21-е)
Вес упорно стоит,нет настроения,налёт на языке усилился, крутит живот перед КД. Сплю непонятно и беспокойно.
день 7 (22-е)
не взвешиваюсь,потому что не хочу расстраиваться, внешне улучшения заметны. Делаю массаж второй день уже, разравниваются бугорки на ногах. Сегодня я бодрее чем вчера,ломит шею только и хочется хрустнуть между лопатками,но не хрустит)

[Баженова Марина]

23-го сделала выход,вес 77,2 (соки-апельсин,ябоко.лимон с водой)
24-е ещё ничего не ела уже 78.1...

ОЧЕНЬ БЕСПОКОИТ эта проблема с весом,внешне я вся плотная,не расплылась,всё подтянуто,а в животе кирпичи как будто....Решила съездить на чистку кишечника пока не наступили КД. Завтра поеду. Остальные дни планирую пока на соках с водой сидеть. Отпишусь как съездила и что врачи скажут,а ещё начались выделения из пупка....серозные. В любом случае еду к врачу.

[Баженова Марина]

25-е
26-е
первый день фруктовый и соковый, был стул, но начинается от кислых цитрусовых диатез...расчёсываю кожу на руках,спине,декольте,за ушами.((((

второй только жидкости с соком лимона.,потому что предстояла очистительная процедура кишечника в клинике!

Выглядит это все так - в отдельном кабинете стоит кушетка, около кушетки на стене висит аппарат, от него тянутся 2 трубочки, которые засовываются врачом вам в попу и промывают толстую кишку - из одной трубки вода втекает из другой трубки уже не вода отсасывается этим аппаратом. Очищает от шлаков и каловых камней и всякой гадости. Вроде пока все безобидно - не очень приятные ощущения, но ради застрявших кг можно потерпеть. Уж не помню сколько это продолжалось но не очень долго. Потом врач вынимает эти трубочки, уходит, ну и говорит, что если у меня что-то осталось, то можно сходить в туалет, в этом же кабинете стоит унитаз. И тут началось, может быть конечно за столько лет, у меня накопилось столько шлаков и каловых камней, но меня так, извините, пронесло - я полчаса не могла слезть с унитаза и конечно это все сопровождалось соответствующим музыкальным аккомпанементом !!!

Вес стоит намертно,но живот сдуло,втянулся сильно!!! начались КД,спала всего 5 часов за эти 2-е суток,Ничего не болит,не беспокоит...просто не спиться, работаю много-убиваю время)))

Во рту неприятное ощущение появилось как на голоде,завтра (27-го) кефирный день,микрофлору надо восстановить.