Каскадное СГ Alex_Andr

[Alex_Andr]

И ещё одно небольшое уточнение.

Измерения каждого параметра тела я проводил не менее 3-х раз, после чего записывал среднее значение.
Пульс я всегда округлял с точность до 5 единиц (60, 65, 70, 75 и тому подобное).
Давление я так же всегда округлял с точность до 5 единиц (60/110, 65/110, 70/115, 70/120 и тому подобное).

[Alex_Andr]

Что касается солей (не только поваренной), то их имеется в достаточном количестве в продуктах питания и употребление дополнительно соли нет необходимости.

[Alex_Andr]

Сообщение от Юленьк@
Alex_Andr, у меня вопрос, в сообщении 394, нет ли ошибки в дате конца ступени? Проверьте пожалуйста. Или ступень длилась год? Там и месяц наверное опечатка.
Читаю вас с огромным интересом.
Спасибо.

Большое Вам спасибо за замечание. Это была опечатка. Я её уже исправил. В файле Табл_1_ступень.doc просьба исправить самим. Я тороплюсь опубликовать свою информацию до 16 марта 2011 года, а она (информация) существует в виде черновых записей. По этой причине могут быть опечатки, но стараюсь сделать как можно точно.

[Юленьк@]

Сообщение от Alex_Andr

Я тороплюсь опубликовать свою информацию до 16 марта 2011 года,

2012 года))
Alex_Andr, к чему такая спешка?

[Alex_Andr]

На то есть уважительные причины.
Конечно до 16 марта 2013 года, а не до 16 марта 2011.
2011 год я поставил машинально, поскольку пишу отчёт о голодании, которое я проводил в 2011 году.

[Юленьк@]

Alex_Andr,я тоже ошиблась, поставила 2012)))
Не буду мешать вам писать)
Жду с нетерпением продолжения.

[Alex_Andr]

Сообщение от Юленьк@
Alex_Andr, у меня вопрос, в сообщении 394, нет ли ошибки в дате конца ступени? Проверьте пожалуйста. Или ступень длилась год? Там и месяц наверное опечатка.
Читаю вас с огромным интересом.
Спасибо.

Мой ответ
Большое Вам спасибо за замечание. Это была опечатка. Я её уже исправил. В файле Табл_1_ступень.doc просьба исправить самим. Я тороплюсь опубликовать свою информацию до 16 марта 2011 года, а она (информация) существует в виде черновых записей. По этой причине могут быть опечатки, но стараюсь сделать как можно точно.

Я решил, что будет лучше если этот файл исправлю я сам. По этой причине я удалил старый и заменил его на новый.

[Alex_Andr]

Я наконец-то подготовил отчёт о 2-ой ступени моего опыта сухого каскадного голодания. Для начала я это делаю в виде файла Табл_2_ступень.doc.

[Alex_Andr]

Вторая ступень
День за днём

Двое суток через двое суток. Что это значит? Необходимо какое-то время питаться через двое суток. Двое суток голодаете, двое суток питаетесь.

Начало голодания: 29.07.2011 года, 23 часа 00 минут.
Вес – 59,0 Кг
Давление – 70/120
Пульс – 70
Температура – 35,8
Самочувствие – хорошее

Конец голодания: 28.08.2011 года, 23 часа 00 минут.
Вес – 60,1 Кг
Давление – 60/120
Пульс- 70
Температура – 35,9
Самочувствие – хорошее

Кожа обновляться. Псориатические образования стали меньше.

29 июля

Время 23-00 Последний приём пищи и воды. Отбой ко сну. Вес 59,0 Давление 70/120 Пульс 70 Температура 35,8

30 июля

Время 23-00 Весь день работал в саду. Во рту ощущается сухость, но жажда не мучает. Есть хочется, но значительно меньше, чем в первый день голодания первой ступени. Чувство сильной усталости. Хочется спать, что я и сделал. Вес 55,4 Давление 50/100 Пульс 75 Температура 36,9

31 июля

Время 03-00 Проснулся совершенно отдохнувшим. Самочувствие хорошее. Есть и пить не хочется. Сухость во рту не ощущается. Вес 55,1 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 35,5
Время 12-30 Во рту сухо, но пить не хочется. Стараюсь поменьше бывать на Солнце. После 1,5 – 2,0 часов работы делаю получасовой перерыв. Хочется есть, но не очень сильно. Во рту очень сухо и по этой причине нарушена артикуляция. Самочувствие хорошее, но по многу стараюсь не работать, так как быстро устаю. Тепература на улице в тени превышает +30 градусов по Цельсию. Вес 54,5 Давление 50/115 Пульс 85 Температура 37,0
Время 22-45 Самочувствие хорошее. Вес 53,8 Давление 65/120 Пульс 75 Температура 36,0
Время 23-00 Выпил 1 литр родниковой воды и сразу сходил по маленькому.

01 августа

Время 00-00 Сходил по большому. Пришлось немного потужиться, но совсем чуть-чуть. Хочется спать, но надо выпить ещё «Эвиталию». Вес 54,2 Давление 60/130 Пульс 50 Температура 35,1
Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии».
Время 02-00 Вес 54,7 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,8
Время 03-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии».
Время 04-15 Засыпаю на ходу. Присел отдохнуть и уснул. Чуть не проспал время приёма третьей порции «Эвиталии». Самочувствие хорошее, но хочется спать. Давление 60/130 Пульс 75 Температура 35,6
Время 04-30 Захотел по большому. Ели успел добежать до туалета. Оказался понос.
Время 04-35 Вес 54,9
Время 05-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» и лёг спать.
Время 07-00 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 55,4 Давление 60/130 Пульс 70 Температура 35,9
Время с 15-00 до 16-00 Спал
Время 16-00 Самочувствие хорошее. День не жаркий. Можно работать больше. Давление 60/120 Пульс 70

02 августа

Время 00-00 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 58,0 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 36,1
Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 57,5 Давление 70/120 Пульс 70 Температура 35,6
Время 09-00 Сходил по большому. Стул нормальный. Самочувствие хорошее.
Время 10-00 Сходил по большому. Стул нормальный. Самочувствие хорошее.
Время с 10-00 до 11-00 Спал.
Время 11-15 Сходил по большому. Стул нормальный. Самочувствие хорошее.
Время с 16-00 до 17-00 Спал.
Время 17-30 Самочувствие хорошее. Давление 60/120 Пульс 80 Температура 36,3
Время 01-00 Спать лёг поздно, так сегодня было много работы. Вес 58,5 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 36,5
Время 05-00 Проснулся, сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 57,7 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 35,5
Время 17-30 Весь день работаю в саду. Погода не жаркая, хожу в телогрейке. Сухость во рту не ощущается. Пить и есть не хочется. Давление 50/90 Пульс 70
Время 23-00 Сегодня не было ни сухости, ни жажды, ни голода. Но чесались псориатические бляшки. Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 55,7 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 35,7

[Alex_Andr]

03 августа

Время 01-00 Спать лёг поздно, так сегодня было много работы. Вес 58,5 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 36,5
Время 05-00 Проснулся, сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 57,7 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 35,5
Время 17-30 Весь день работаю в саду. Погода не жаркая, хожу в телогрейке. Сухость во рту не ощущается. Пить и есть не хочется. Давление 50/90 Пульс 70
Время 23-00 Сегодня не было ни сухости, ни жажды, ни голода. Но чесались псориатические бляшки. Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 55,7 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 35,7

04 августа

Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 55,0 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 35,0
Время 20-00 Быстро устаю, по этой причине часто отдыхал. Во рту – сухость, плохая дикция. Есть и пить не хочется. Давление 55/110 Пульс 80
Время 22-40 Вес 54,0 Давление 60/110 Пульс 75 Температура 36,3
Время 23-00 Выпил 1 литр воды

05 августа

Время 00-00 Сходил по большому. Прихватил понос, еле добежал до туалета. Сразу после поноса пришлось потужиться, но совсем немного.
Время 00-10 Вес 54,7 Давление 70/120 Пульс 65 Температура 35,7
Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии».
Время 01-15 Сильно замёрз. Одел телогрейку. «Эвиталию» необходимо пить прохладную, из холодильника. Температура 34,8
Время 02-00 Продолжаю мёрзнуть, хотя температура поднялась. Вес 55,2 Давление 60/120 Пульс 65 Температура 35,3
Время 03-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии».
Время 03-30 Уснул и проспал до 04-45.
Время 04-50 Озноб прошёл, сходил по маленькому. Вес 55,6 Давление 60/130 Пульс 60 Температура 35,6
Время 05-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» и лёг спать.
Время 07-30 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 55,3 Давление 60/130 Пульс 70 Температура 35,8
Время с 08-00 до 14-00 Работал в саду. В место чешуйчатых псориатических бляшек, образовались бляшки без чешуйков. Начало этого процесса стало заметно с 31 июля. Самочуствие хорошее.
Время 14-00 Обедал. После обеда захотелось спать. До принятия пищи спать не хотелось.
Время с 15-00 до 16-00 Спал..
Время 16-10 Самочувствие хорошее. Работоспособность большая. Давление 60/120 Пульс 70
Время 23-00 Самочувствие хорошее, но большая тяжесть в желудке. За ужином не заметил как объелся. После приёма пищи вновь захотелось спать. Вес 57,8 Давление 60/130 Пульс 70 Температура 35,8