|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сухие голодания Дневники сухих голоданий (СГ). |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,197 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 2
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...
Сегодня в 18:00 успешно закончил свою первую 5-дневную сухую голодовку.
И в ознаменование этого события выпил бокал вкуснейшего капустного сока! ![]() И закусил салатом из капусты, морковки и огурца. Вес 58,8 кг. Потеря веса с начала голода -7,2 кг. Самочувствие отличное. С каждым днём сухой голодовки чувствовал себя всё лучше и лучше. Можно было бы и продолжать, но мне предстоит в субботу ответственная работа и я решил выйти, как запланировал ранее. Не хочется пугать людей своим временно скелетообразным видом. Теперь у меня есть возможность на личном опыте сравнить сухую и "мокрую" голодовки. До того у меня было две относительно длительные голодовки на воде: 21 и 14 дней. Лично для меня сухая голодовка выглядит более понятной и естественной. Почему?
Прошу обратить внимание! Все, что сказано в перечисленных пунктах, относится исключительно к моему личному не слишком большому опыту и к моему телесному, физическому и моральному состоянию. И все суждения могут быть оспорены и подвергнуты сомнению. Но пока я думаю так, как написал. Может быть, мои последующие более длительные голодания изменят мои же представления о сухом и водном голодании. Буду рад, если кому-то будут полезны мои наблюдения и замечания о моём первом опыте сухого голодания... ![]()
__________________
Болезнь страшнее голода ![]() Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед! ![]() Голод - благое самоедство ![]() ФОТО ![]() Последний раз редактировалось Skyward; 31-08-2010 в 19:25.. |
![]() |
27 пользователей сказали Skyward спасибо за это полезное сообщение: |
andrew244 (05-09-2010),
eremita56 (21-07-2013),
Horoshaya (26-12-2010),
Inesa-7 (03-09-2010),
Joly (28-09-2010),
Mamba (01-09-2010),
Masenik (27-01-2012),
myhajlo (19-01-2011),
nikotan (10-03-2011),
nvotrk (08-03-2011),
Reasonable (02-09-2010),
Sergo8787 (08-11-2010),
Vigor (20-02-2011),
YOTA (16-05-2011),
zvezdochka (18-09-2011),
Алексаша (19-09-2010),
Алена (02-09-2010),
амос (01-01-2020),
Княженика (05-04-2018),
Кремышев (10-07-2016),
Марика (24-01-2011),
Нэлли (04-12-2010),
Олег1099 (25-12-2010),
РАИСА (24-09-2010),
Ромилъ (31-08-2010),
Удача (26-09-2015)
|
![]() |
#32 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...
Вес после сухого голодания плохо набирается, из недостатков или преимуществ, а вот по самочуствию и естественности соглашусь легче переносится
|
![]() |
![]() |
#33 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,197 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 2
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...
__________________
Болезнь страшнее голода ![]() Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед! ![]() Голод - благое самоедство ![]() ФОТО ![]() |
![]() |
![]() |
#34 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,622 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
![]() Micar, Skyward, возможно вам будет интересна эта тема
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1824 А по мотивации здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5318
__________________
Поиск по форуму |
![]() |
![]() |
#35 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Кременчуг
Сообщений: 9
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 7 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...
Поделитесь мотивацией вашей. многие месяцы ищу место удобное и настрой для голодания,но два - три дня и срываюсь ... как настроить себя,
как жить во время ЛГ . Мне 54 года вес 90 кг |
![]() |
Следущий пользователь сказал Micar спасибо за это полезное сообщение: |
амос (01-01-2020)
|
![]() |
#36 | |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,197 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 2
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...
Цитата:
Вообще, у меня это целый комплекс мотиваций, в котором разные составляющие постоянно меняют приоритет. Получается вот такой примерно список составляющих элементов моей мотивации:
А жить во время голодания, можно наблюдая за реализацией всех выше перечисленный пунктов...
__________________
Болезнь страшнее голода ![]() Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед! ![]() Голод - благое самоедство ![]() ФОТО ![]() |
|
![]() |
22 пользователей сказали Skyward спасибо за это полезное сообщение: |
andrew244 (05-09-2010),
Mamba (02-09-2010),
Maratovna (08-02-2012),
Masenik (27-01-2012),
myhajlo (19-01-2011),
nvotrk (08-03-2011),
Sergo8787 (08-11-2010),
Vigor (20-02-2011),
YOTA (16-05-2011),
Yriy (02-10-2010),
амос (02-01-2020),
Княженика (05-04-2018),
Кремышев (10-07-2016),
Кремышев (20-02-2019),
Марика (24-01-2011),
Нэлли (04-12-2010),
Олег1099 (25-12-2010),
Петр (11-11-2010),
РАИСА (24-09-2010),
Тасбоева (17-01-2017),
Удача (26-09-2015)
|
![]() |
#37 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Петропавловск
Сообщений: 691
Поблагодарил: 994
Поблагодарили 1,683 раз(а) в 657 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...
Ах как это мне знакомо!Жаль что сейчас я не бегаю.
Последний раз редактировалось Алена; 03-09-2010 в 06:44.. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Inesa-7 спасибо за это полезное сообщение: |
РАИСА (24-09-2010)
|
![]() |
#38 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,197 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 2
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...
Inesa-7, Здорово, что Вам это знакомо, и Вы об этом помните!
Прекрасный мотиватор, для возвращения в строй. Почему бы не начать ходить? Пусть вначале медленно, потом быстрее. Важна регулярность. Плюс голодание, плюс водные процедуры, плюс правильная диета, после голода... Глядишь, ноги сами понесут Вас над землёй, и Вы полетите! ![]() А вот пример для подражания: http://klbfakel.narod.ru/Terentieva.htm Эта женщина стала чемпионкой Европы по спортивной ходьбе в этом году среди своей возрастной группы и заняла 4-ое место в абсолютном зачёте! Когда она идёт (а скорее летит...) по трассе, я не могу догнать её даже бегом! ![]()
__________________
Болезнь страшнее голода ![]() Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед! ![]() Голод - благое самоедство ![]() ФОТО ![]() |
![]() |
![]() |
#39 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,197 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 2
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...
Сегодня третий день, как я вышел из 5-дневного сухого голода.
Кстати, сообщу голодальщикам "лежебокам", лентяйничающем в апатии и тоске по еде и питью. За эти 5 голодных суток, я прошёл в достаточно хорошеем темпе около 70 км. И сжёг за время ходьбы примерно 4600 ккал. А это более чем полкило чистого жира! Не говоря уже о потере воды и "утрате" шлаков. По поводу шлаков. Похоже, бой организма с ними продолжается и по сей день. На фоне прекрасного самочувствия, повышенной энергии, бодрости, нормальной работы ЖКТ и т.д., обратил внимание на второй день выхода, что моча идёт тёмно-бурого цвета. Стал собирать её в банку - через некоторое время на дне скапливается осадок. Запах мочи пряный (насколько такое определение подходит к испражнениям!) и совершенно не кажется болезненным. После голодовок на воде такого явления не наблюдалось. А во время самой сухой голодовки моча была обычного светло-жёлтого цвета. Физические силы постепенно возвращаются! Прямо после окончания голода больше 4 раз не мог отжаться в стойке на своих домашних брусьях за один подход, а в конце второго дня уже получилось отжаться 6 раз - то, что было непосредственно перед голодом.
__________________
Болезнь страшнее голода ![]() Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед! ![]() Голод - благое самоедство ![]() ФОТО ![]() |
![]() |
16 пользователей сказали Skyward спасибо за это полезное сообщение: |
andrew244 (05-09-2010),
Igor.73 (10-03-2011),
Mamba (07-09-2010),
myhajlo (19-01-2011),
nvotrk (08-03-2011),
Sergo8787 (08-11-2010),
solus (03-09-2010),
амос (03-01-2020),
Княженика (05-04-2018),
Кремышев (10-07-2016),
Марика (24-01-2011),
Нэлли (04-12-2010),
Олег1099 (25-12-2010),
РАИСА (24-09-2010),
Тасбоева (17-01-2017),
Удача (26-09-2015)
|
![]() |
#40 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: москва
Сообщений: 177
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 378 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Мне 60. Голодаю всухую пока 5 дней - для марафона...
Спасибо подали прекрасный пример.. где нить в середине сентября планирую по вашим стопам пятерочку.. не пропадайте пишите как дальше самочуствие..
|
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Два голодных марафона (30+42) | Иштар | Примеры сверхдлительных голоданий | 925 | 03-05-2012 17:22 |
Голодаю | KIk | Архив | 0 | 29-08-2011 17:30 |
Голодаю! | Мая | Архив | 5 | 17-03-2011 04:26 |
голодаю | squrell | Архив | 0 | 16-11-2010 08:29 |
Решил поголодать 3 дня всухую.... (перемещенная тема) | Admin | Архив | 0 | 09-08-2005 16:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|