Опыт Циклического голодания по методу доктора Ворошилова

[Олия]

Сообщение от LeCosmopolite

Вчера начала третий цикл. Вес на начало 90кг. И это после двух недель полной загрузки.
Настрой уже не тот, конечно, что в первый раз. Нет такого приподнятого настроения и гордости за себя. Просто такое рабочее душевное состояние - срок подошел, значит надо. Ничего, прорвемся. Вот еще, чем больше читаю форумчан, тем больше мотивация.
Блин, еще бы курить бросить.

А как насчет оздоровительного эффекта, сдвиги есть, чем не мотивация. По поводу чужого опыта можно еще почитать "система минус 60" тоже каждый чтото полезное находит в вопросе организации приема пищи.

[LeCosmopolite]

"система минус 60" тоже каждый чтото полезное находит - Мне не подошла.

[LeCosmopolite]

Всем привет. Вчера снова начала цикл. Уже и не помню какой по счету. :) Кажется пятый. Так уже привыкла, что входить легко. Голод пропадает в первый же день. Язык чистый. вес на начало 84,7кг (сказалась свадьба и гости). Проблема сейчас в том, что нет овощей. Выход из голода несколько затруднен. Каши не хотелось бы. Расскажите у вас есть подобные проблемы? и как вы их решаете7

[buka]

расскажите, вы покупали курс у Ворошилова?
у него есть методичка?

[LeCosmopolite]

Да. Я была у него на приеме. Методичка есть.

[LeCosmopolite]

Сегодня четвертый день 5-го цикла. 82,7кг. Все вроде нормально, но жутко хочется спать, а возможности нет. От хронического недосыпа уже начинает болеть голова. За эти 5 циклов я уже так вычистилась, что даже запаха нет. Перестала беспокоить тяжесть под правым ребром.
Но беспокоит то, что правильно питаться я так и не научилась за это время.
И курить не бросила.

[Олия]

Что то у меня не получается. Во время голодовки тошнота и рвота. Магнезию пить не могу. Что делаю неправильно непойму.

[LeCosmopolite]

Олия, Тошнота-это признак того, что желчь не отходит нормально. Если магнезия не идет, попробуйте сорбит. Эффект должен быть такой же. И хорошенько грейте печень. Нужно добиться того,чтобы кишечник расслабился и вся желчь вышла. Ворошилов рекомендует в таких случаях выпить 1л воды с 1 ч.л. соды и вызвать рвоту. Поможет очистить желудок от желчи, которая может попадать туда и вызывать неприятные ощущения. Надеюсь, проходимость желчных протоков у вас нормальная? Камней нет? Еще, он советует массаж правого подреберья если бывают спазмы. Завтра попробую отсканировать Вам его текст и пришлю в личку. Но голодание не бросайте. У меня тоже было много неудач. :)

[LeCosmopolite]

Завтра начинаю новый цикл голодания. После новогодних излишеств появился нейродермит. Понаблюдаю, пройдет ли сам без терапии во время голодания. Вес, который ушел во время последнего голода вернулся. Но, это все праздники.

[nel-lya]

LeCosmopolite добрый день
совершенно случайно нашла этот форум... и очень-очень рада
у меня сегодня третий день голодания