Новая жизнь

[ПЕЛЕНА]

Альпинистка, это не просто комплимент, это так и есть

[ПЕЛЕНА]

Что-то я второй вечер мерзну, днем все отлично, а под вечер руки и ноги просто ледяные, приходиться одеваться потеплее, как будто я на голоде сижу.
А мой живот превратился в шарик, мне это не нравится, как беременная

[Альпинистка]

Сообщение от ПЕЛЕНА

Альпинистка, это не просто комплимент, это так и есть

спасибо

Сообщение от ПЕЛЕНА

Что-то я второй вечер мерзну, днем все отлично, а под вечер руки и ноги просто ледяные, приходиться одеваться потеплее, как будто я на голоде сижу.
А мой живот превратился в шарик, мне это не нравится, как беременная

Можно воды пить горячей/тпелой, в ванне погреться.
Насчет живота у меня тоже так....еда накапливается...а стула нет совсем(((( жду как праздник))) делаю клизмы...может тебе тоже попробовать когда тяжко будет?
Наверно нужно определенное время, чтобы стул наладился и все там удачно проходило и быстро)
Еще как поняла ты 5 бананов съела может из-за этого? они крахмалистые и сытные кому-то тяжеловато идут, еще фрукты сыроеды пишут лучше не смешивать с чем-то потому что фрукты + другие фрукты или + любая другая еда...вызывают брожение и гниение..из-за сахаров наверно в них....
воооот вроде все рассказала, что знала....удачи!
хотя честног говоря мне тоже не нравится все эти мелочи...но что делать....от обычной еды у меня вообще боли в животе.....

[Noname]

ПЕЛЕНА, Попробуй включить спортивные упражнения в свой распорядок. Какая физическая активность в день? Сколько проходишь км в среднем?
Если морозить начинает, имхо, надо спортом заниматься... чем угодно, главное кровь разгонять. Бег, пресс, ходьба, даже растяжка до шпагата помогает согреться, на сыроедстве, кстати сухожилия становятся эластичнее.

[ПЕЛЕНА]

Насчет живота у меня тоже так....еда накапливается...а стула нет совсем(((( жду как праздник))) делаю клизмы...может тебе тоже попробовать когда тяжко будет?
Наверно нужно определенное время, чтобы стул наладился и все там удачно проходило и быстро)
Еще как поняла ты 5 бананов съела может из-за этого? они крахмалистые и сытные кому-то тяжеловато идут, еще фрукты сыроеды пишут лучше не смешивать с чем-то потому что фрукты + другие фрукты или + любая другая еда...вызывают брожение и гниение..из-за сахаров наверно в них....
воооот вроде все рассказала, что знала....удачи!
хотя честног говоря мне тоже не нравится все эти мелочи...но что делать....от обычной еды у меня вообще боли в животе.....[/QUOTE]

Альпинистка, спасибо тебе, да, я тоже читала, что продукты смешивать нельзя, я стараюсь соблюдать промежутки между едой, хотя ты, наверное, права на счет бананов, слишком много ем, но я их так люблю, вот вчера опять на ночь схрумкала банан, зачем, не знаю
Постараюсь себя ограничивать
А клизмы че-то не хочется, посмотрим, что будет дальше. У меня уже давно проблемы с пищеварением, так что потерплю пока)))

[ПЕЛЕНА]

Noname, да, вы правы, надо включить спортивные упражнения. У меня по разному бывает, то я часами занимаюсь, качаю пресс, делаю упражнения для бедер и ягодиц, много гуляю по 2 часа, не знаю сколько это км.А бывают периоды, что ничего не хочется, вот сейчас именно такой период, совсем ничего не делаю, даже, если надо в магазин, то на машине, придется за себя взяться, а то совсем как развалина, но разве так можно.Сегодня никаких машин, такси и прочее, попробую себя заставить еще упражнения поделать Ну я и лентяйка

[ПЕЛЕНА]

Добрый день всем!!!
3 день сыроедения
Спала опять ужасно, часто просыпалась, как мне это надоело
Встала в ужасном состоянии, сплю по 10 часов и не высыпаюсь
Вес 59,5 кг
В животе кавардак, всё бурлит
Все сегодня начинаю делать упражнения, буду качать пресс, убирать складку с живота

[Альпинистка]

Сообщение от ПЕЛЕНА

Постараюсь себя ограничивать

Только сильно не надо))) Лучше есть все то, что хочется....я всего лишь предположила насчет бананов... может это просто перестройка идет всего лишь...
Кушай пожалуйста, а то и так тяжело

[ПЕЛЕНА]

сильно, конечно не буду, но сегодня с утра больше 3-х бананов не влезло и то 3-й уже с силой запихивала, может не стоило?
Что-то есть совсем не хочется, но у меня такое бывало и на блюдомании, то ем,как слон, то совсем ничего не ем

[румба]

Я была 18 июля на встрече с сыроедами с 3х и 4х летним стажем, поживших в разных странах, и видевших, как выращивают бананы. Их в руки брать нельзя, так напичканы химией. Поняла, почему мне с них плохо становилось; мой организм при взгляде на них не воспринимает их как съедобный продукт, хотя раньше любила и ела по вместимости желудка.

И зря недооцениваете клизмы. на начальном этапе они серьезные проблемы убирают, значительно ускоряя о облегчая путь оздоровления.

Желаю вам удачи и, главное, научиться слышать свой организм.
А мне надо бежать на огород, там мои "лекарства" растут.