Голодание по привычке (22 дня)

[Александрина (nastasia)]

Сообщение от tata38481

Впервые читаю, что так легко проходит 21-дневное голодания, рада за вас!

С каждым голоданием все легче и легче, а я регулярно 2-3 раза в год провожу длительные (21-дневные)голодания Так привыкла, что уже ощущаю-"пора".Конечно, результаты голоданий оправдывают все те трудности, с кот. сталкиваешься на голоде. На дискотеках, на горно-лыжных трассах мало отличаюсь от своих 30-летних детей. Но главное, конечно, не это, а состояние, которое позволяет жить "нормальной жизнью". Не всегда так легко, бывают и срывы.

Сейчас вы решили 22 дня сидеть на соках и вновь на голодания, я правильно понимаю?[/QUOTE]
Нет, с голода на соки и потом снова в голод не собираюсь. Я отголодала 22 дня, потом последует такой же(22 дня) выход, который начинается с соков, потом поочередно подключаю все продукты так, что к концу выхода почти полностью перехожу на обычное питание. Просто, когда отголодала почти 20 дней, сомневалась, не продолжить ли, т.к. все шло легко,и не чувствовала кризов.Было чувство, что не наголодалась.Отбросила эту мысль, т.к. не хочется усугублять некоторые негативные последствия длительного Г. Рафис посоветовал каскад 22х22, т.к. результат будет почти как при длительном, но в перерывчике есть возможность восстановить свой витаминно-минеральный запас. Очень ценю его советы.Когда только пришла голодать на форум, Рафис одним из первых меня "сопровождал".Редко нахожу время гулять по форуму, искать интересующие ответы, поэтому такие советы очень выручают. Хоть и голодаю давно, постоянно возникают вопросы,опыт других очень важен. Спасибо всем за помощь.

Сообщение от tata38481

Сложно сдерживать сейчас себя или аппетит "еще спит?"

Сейчас легко-пост, Господь помогает.Часто голодая, уже понимаю, когда лучше( в посты, на убывающую луну,...), весной легче, чем осенью....и т.д.

[Александрина (nastasia)]

Сообщение от Arrow

Александрина, Восстанавливайтесь. желаю отличного выхода! 22 дня -большой срок, по-крайней, мере я пока не могу на такой замахнуться.

Спасибо ! Главное, чтобы была четкая цель и желание ее достичь ! Я тоже начинала с малых сроков. Помню 1-й раз : одышка, учащенное сердцебиение, жар, общая слабость.... Был еще маленьким 1-й ребенок, а у меня сил не хватало его поднимать. Вот меня тогда ругали все близкие ! (и до сих пор продолжают)
Все у вас постепенно получится.Если Вы добрый и любящий человек, вас сверху будут поддерживать и помогать.

[tata38481]

Сообщение от Александрина

некоторые негативные последствия длительного Г

Какие последствия, поделитесь пожалуйста?
И вам спасибо за ответы, буду и дальше следить за вашим дневником.
Правда с советами не помогу, так как сама впервые на голодании и сама в них нуждаюсь, а внимание и поддержку постараюсь оказать.
Удачи и успехов, вам!

[Александрина (nastasia)]

Сообщение от tata38481

Какие последствия, поделитесь пожалуйста?

Чем дольше голодаешь, тем дольше период восстановления. Голодание-Великий Оздоровитель, Очиститель, Омолодитель, но требует умного подхода.Процесс восстановления-не менее значим, чем само голодание, иначе можно себе серьезно навредить. После ДГ нужно восстанавливать баланс организма. Ведь даже скачки давления может вызывать нехватка минералов. Если стоишь перед выбором между серьезно болеть или излечиться длит.голоданием,конечно, сделала бы выбор в пользу 2-го. Для меня по приоритету в жизни всегда на 1-м месте моя семья, любящие и любимые люди, которые очень переживают за меня. М.б. у меня так легко и проходят все голодания, что для окружающих во времена моих голодовок в распорядке нашей жизни ничего не изменяется :во время голода я готовлю еще больше всяких полезных вкусностей, не укорачиваются наши беседы за вечерним ужином, воскресные дни проходят интересно, и обязательно готовлю что-нибудь изысканное.(Сейчас пишу и слежу за индейкой с фруктами).Не представляю себя в семье с кислой миной, мучающейся от голода и зацикленной на собственном весе, вернее, страшно подумать, что мои окружающие испытывали бы при этом. Конечно, все проблемы-общие и решаются сообща. Вот это чисто мои приоритеты.

[tata38481]

Александрина, спасибо за ваше мнение, для меня также очень важны крепкие семейные узы. Я вас очень хорошо понимаю.

[Александрина (nastasia)]

Сегодня 15-й день "выхода", вес примерно такой же,как после голодания.Т.е. в весну вступила с обновленной внешностью, прекрасным настроением. Почти совсем перешла на нормальное питание.Со вчерашнего дня ем мясо-рыбу. Для голоданий и выходов очень актуальны "умеренность и аккуратность" и подключение витаминно-минеральных комплексов. Наверное, прощаюсь до осени, когда вновь пойду голодать .

[Александрина (nastasia)]

Сегодня 17-й день выхода. При подключении мяса-рыбы и всего остального (консервация, например) есть вероятность возникновения отеков. Но в этот раз не было даже намеков на это.Лишний раз убеждаюсь, что все-таки выход должен проходить на убывающую луну .
Всем отличных результатов с помощью правильного голодания и выхода из него ! До встречи в следующем голодании !
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8761
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9769
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10305
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9315
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12152
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12331
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12758

[Arrow]

Александрина, желаю насладиться весною, да в новом состоянии души и тела!