мой пост (27 дней)

[Пух]

Сообщение от Валерьевна

дык мне глубоко за сорок - у меня весь жир старый

Вот значит и его очередь пришла)))))

[Юла]

Сообщение от Пух

Так вот почему меня уже сегодня подташнивает??!!! Ни вода не спасает,ни свежий воздух...

Ха... подташнивает... это детский лепет!!!!

[Валерьевна]

Голодание
19-ые сутки
вес - 98.00 (минус 500 гр, всего 11.200)

За ночь не отдохнула, такая усталось с утра - не знаю, как до работы лапы дотащу. Но других голодных симптомов по-прежнему нету. Бывает трудно сконцентрировать внимание, явно моцку еды не хватает - это у меня в частной жизни всё по-русски, а работаю я на другом языке и что-то переключение с языка на язык стало происходить со скрипом.
Не знаю, хватит ли сил до 95-ти килонов дотянуть, хотелось бы, но социальная жизнь всё больше напрягает - что ж кругом все хомячат-то! Вчера приезжали мальчики из главной конторы - весь день хруст чипсами по кабинетам, от запаха жира мутило, "добили" вонью магазинного гамбургера, погретого в микроволновке. Обострённое обоняние на голоде это жесть, чес слово.

[Валерьевна]

Голодание
20-ые сутки
вес - 97.500 (минус 500 гр, всего 11.700)

Самочувствие нормальное, правда, последние два дня перманентная усталость или вялость, так скажем. По этой причине на работу вчера откровено забила: сляпала с утра отчёт и весь день читала местный форум.
Пришлось купить новый бюстик, потому как старое бельецо откровенно не выполняет своих функций. Вечер посвятила платяному шкафу, вернее его содержимому - перемеряла вещи и радовалась, радовалась Надо потихоньку хотя бы упры на растяжку начать делать, что бы шкура как у шарпея не повисла.
Вчера периодичеси накатывали крамольные мысли о выходе, сегодня пока нормально. Продолжаю.

[Валерьевна]

Криз не криз, но сегодня вообще нет сил ни на что. Прогулzлась по магазинам (испонила давнюю мечту и на грядущую овощную жизнь купила тёрку, которая для овощей по-корейски - буду сыроедческие "спагети" кромсать, наверное ). Еле вскарабкалась на четвёртый этаж к сестре. Вернулась домой и просто упала на три часа - провалялась в каком-то полусне.

Размышляю, на чём выходить. Ну с соками всё понятно, правда, двадцать лет назад самым лучшим считали морковный, а теперь вот смесь цитрусовых рекомендуют (может потому, что нынче цитрусовые в любое время года не проблема ). Когда-то давно моя коллега голодала в санатории, выходили они на кислополочных продуктах - на пахте. В сравнении с соками куда как удобно - просто купил в магазине. И, кстати сказать, весьма бюджетненько.

Из Википедии (знаю, что не везде такой продукт продаётся)
Па́хта, пахтанье — обезжиренные сливки, получаемые как побочный продукт при сбивании сливочного масла.

Пахта — концентрат биологически активных и дефицитных веществ.
Её калорийность 330—440 ккал в 1 кг (1 ккал = 4,19 кДж).
В прошлом пахтой называли жидкость, оставшуюся после того, как из сливок сбивали масло. Теперь в магазине продаётся пахта, изготовленная с добавлением в нежирное молоко специальных культур бактерий, превращающих природный сахар молока в кислоту, отчего получается более густое молоко с острым привкусом. Похожа на обезжиренное молоко и содержит не менее 0,5 % жира, а также белок, молочный сахар, витамины, минеральные соли, лецитин. Вкусом похожа на йогурт.
Правда, на мой взгляд похожа она по вкусу на обезжиренный кефир, а не на йогурт.

Может кто из бывалых забредёт, есть мнение-опыт по кисломолочному выходу?

[Валерьевна]

голодание
21-ые сутки
вес - 97.00 (минус 500 гр, всего 12.200)

Самочувствие нормальное. Сегодня вроде даже без вчерашней усталости.
Начиталась, что с 21-ого дня голод "равняет" гормоны. "Поравняю" ещё пару дней, а там посмотрим.

[Матулявичуте]

Валерьевна привет!Жаль не знаю имени было бы проще обращаться.Ты (если можно на ты) молодчина!Если сможешь проголодай ещё недельку. Рекомендуют выходить не 28-32 день.И то надо выходить на нормальном самочувствии.Я отстаю на 11 дней и вес у меня был больше.Очень рада за тебя,у тебя уже 2вух значная цыфра и ещё уменьшается.Я об этом пока только мечтаю.Удачи тебе!

[Валерьевна]

Голодание
22-ые сутки
вес - 96.300 (суточное изменение веса 700 гр - жесть, на четвёртой неделе так много уходит, даже пугает. всего - 12.900)

Самочувствие почти нормальное. Голода не чувствую, но болит голова и закладывает нос (домочадцы ходят сопливые и кашляют, очевидно, и мне их микробов перепало).

Сегодняшний день однозначно продержусь, а там поглядим.

[Валерьевна]

Вложила капитал в выход из голодания : купила новую соковыжималку. Для старой уж очень трудоёмко овощи-фрукты мельчить, а тут чуть не вилок капусты впихнуть можно. Завтра буду испытывать агрегат, а сокодегустатором пока будет муж. А я ещё поголодаю.

[Матулявичуте]

Наталия молодчина Ушло почти 13кг!Пусть пока мужинёк соками балуется,а ты ещё потерпи чуток,что бы потом не сожалеть,что не доголодала и вышла зарано.Так у многих бывает...чувство неудовлетворённости,могла...но не сделала.Удачи и терпения