ну что ж, начнем благословясь... (25 дней)

[Елена Сергевна]

Сообщение от Юла

не паникуйте!
__________________

Спасибо большое, я перестал вообще чистить и сегодня проснулась - никаких следов крови. Все отлично ( исключая запаха и налета разумеется)

[Елена Сергевна]

Сообщение от полуничка

Столешников рекомендует выходить на цытрусовых!
__________________

Вот и я попробую на этот раз рекомендацию корифея. Ну не пойдет - так льняное семя размолочу, заварю - тоже вариант, как я поняла.

[Юла]

Сообщение от Елена Сергевна

Вот и я попробую на этот раз рекомендацию корифея. Ну не пойдет - так льняное семя размолочу, заварю - тоже вариант, как я поняла.

Я выходе на цитрусовых... Отличное состояние.... 30 дней голода... и сегодня уже 11 день выхода....
Просто супер: первый день грейп разбавила 1 к 5... второй 1 к 3, дальше с 3 по 5 день 1 к 2... Есть не хочется, силы прибавляются... Жизнь наладилась... На 6-й день ввела овощные соки. 1 к 1. Отличное состояние... такое впечатление, что так смогу просидеть пару месяцев... Даже вчера в зал сходила....
Попробуйте... Если грейп покажется слишком "едренным", разбавьте сильнее.
Сейчас пью и цитус и овощные...
Так классно. Изобрела кучу всяких смесей... типа свекла, морковь, томат, лимон

[eno_one]

полуничка, я знаю, вот и говорю, неделю цитрусовый сок, потом овощные (из овощных морковный для меня лучший!), потом не помню уже, по-моему и кушать овощи можно потихоньку.

по поводу цитрусового сока как-то страшновато мне, не навредит ли он? пищеводу или желудку, он всё же довольно кислотный.

[Юла]

Сообщение от eno_one

полуничка, я знаю, вот и говорю, неделю цитрусовый сок, потом овощные (из овощных морковный для меня лучший!), потом не помню уже, по-моему и кушать овощи можно потихоньку.

по поводу цитрусового сока как-то страшновато мне, не навредит ли он? пищеводу или желудку, он всё же довольно кислотный.

Водичкой разбавьте и ничего никому не навредит.

Какие вы еще овощные соки пробовали?

[eno_one]

Юла, а ты (может на ты? и к тому же мы тёзки :)) именно из грейпов давила? или можно из апельсинов, например?

в чистом виде томатный (из своих помидоров с грядки) и морковный и к морковному добавляла то свекольный, то яблочный, то их вместе.

[Юла]

Сообщение от eno_one

Юла, а ты (может на ты? и к тому же мы тёзки :)) именно из грейпов давила? или можно из апельсинов, например?

в чистом виде томатный (из своих помидоров с грядки) и морковный и к морковному добавляла то свекольный, то яблочный, то их вместе.

Давай на ты )))))
Я давила из грейпов... иногда добавляла лимон... просто грейпы я по жизни не переношу, но что делать... не на прогулку же вышла... есть такое слово "надо".
Апельсины - это углеводы... мы голодаем, чтоб как можно дольше с ними не общаться, а тут на тебе.... Не стоит их добавлять...
Мне очень понравилось: свекла, морковь, томат и лимон.... Я просто в восторге ))))

[eno_one]

хмм.. удивительно, а почему там углеводы? потому что они сладкие? апельсины, я имею ввиду.

Сообщение от Юла

свекла, морковь, томат и лимон

а в каких пропорциях?

[Елена Сергевна]

9-ый день, ушло 300 граммов, вчера полдня пробегала по Костроме (обычно -то я за компом спокойненько сижу) ножки подустали, но в целом нормально. Затарилась апельсинами и грейпфруктами, в любом случае, даже если в ближайшие дни не выйду из голода, недельку, другую они, надеюсь, полежат. Вот думаю, не заменить ли мне клизму "Донатом", водичку то пить поприятние, вот только можно ли на голоде пить минералку?

[eno_one]

тут что-то полфорума пьёт эту чудо-водичку))) вообще советуют пить природную родниковую воду, минералка мало ли как может сказаться.. но решать конечно только вам :) а в клизме по-моему ничего нета такого ужасного, и что всё так от неё чураются! ну неудобно, малость неприятно, но жить-то можно :)