Новичок

[Fikra]

Сообщение от harriet

я вот тоже читала вчера у одной девушки дневник, выходила она на овсяном киселе, вес не набрала, аппетита сильного не вызывает. я вот за цитрусовые сама побаиваюсь- кислота такая на голодный желудок

Овсяный кисель очень полезный. Лет 10 назад очень им увлекалась.
Но после голода у меня не шел.. Слишком тяжелый..
Сейчас борюсь с жором на выходе с помощью сыворотки (нежирной).
Вкусно и очень очень полезно.

[Ali]

я во время голода "кушаю" лед

[Ari]

Сообщение от harriet

я вот тоже читала вчера у одной девушки дневник, выходила она на овсяном киселе, вес не набрала, аппетита сильного не вызывает. я вот за цитрусовые сама побаиваюсь- кислота такая на голодный желудок

У меня с цитрусовых сразу жор начался.. на овощных соках гораздо проще)

[Ari]

Сообщение от Fikra

Овсяный кисель очень полезный. Лет 10 назад очень им увлекалась.
Но после голода у меня не шел.. Слишком тяжелый..
Сейчас борюсь с жором на выходе с помощью сыворотки (нежирной).
Вкусно и очень очень полезно.

А что за кисель? а мне рассказать?
Очень люблю сыворотку.. но где же её можно в Москве купить.. всамделишную

[Pchelka]

Fikra, спасибо за совет огромное я тоже думаю что это не голод уже но пока только газированная лезет во внутрь

[Fikra]

Сообщение от Ari

А что за кисель? а мне рассказать?
Очень люблю сыворотку.. но где же её можно в Москве купить.. всамделишную

Ari, про кисель я разместила у себя в "моих полезностях" на второй страничке. Там подробное описание.

А сыворотку делай сама. Покупаешь молоко в Избенке (я живу на Дмитровке, у нас в XL есть их отдел), там молоко свежее и хорошее.
А потом делаешь сыворотку.
В инете есть описание как ее делать.
Я даю скиснуть молоку, потом ставлю на медленный огонь (1ку) и томлю, получается творог и сыворотка. Если отделяется плохо, добавляю чуть чуть лимонного сока.

Вот и все)).

[Pchelka]

Итак шестой день прошел нормально с утра была слабость но это наверное из за того что клизму два дня не делала вес уходит по 400-450 грамм в день меня это устраивает. Главное с у тра раскачаться сплю нормально к вечеру шестого дня сделала клизму столько гадости повыходило наверное надо было еще одну сделать но сил моих не было и не люблю я это дело.
Сегодня 9 августа пошел седьмой день состояние отличное , кушать не хочеться даже не знаю что бы я съела иногда думаю может выйти а потом другая мысль столько выходит ну и пусть себе выходит зачем этому мешать да и сорваться нельзя страшно навредить так что продолжаем может все таки и дотяну до 21. Вес сейчас 47, 7 кг так что продолжаем. Все таки хорошая вещь клизма хоть и очень неприятная. Одно огорчает пью мало и приятно только газированная типа боржоми или перье

[Pchelka]

Сыворотка мне не подходи с детсва не люблю не молочные не мясные продукты так что буду думать дальше пока время есть. Каши люблю ну и овощи фрукты всякие, орехи короче я травоядное по жизни

[Fikra]

Сообщение от Pchelka

Сыворотка мне не подходи с детсва не люблю не молочные не мясные продукты так что буду думать дальше пока время есть. Каши люблю ну и овощи фрукты всякие, орехи короче я травоядное по жизни

Тогда, арбузы, ананасы . На выходе прекрасны.. Только есть от них иногда хочется.

[Stefania]

Сообщение от Pchelka

моя цель почистить организм и скинуть то что была набрано после беременности

Вы чиститесь на голодании, после приема пищи (любой), чистка прекращается. Организм на выходе должен восстанавливаться. Если вы чувствуете себя недостаточно "чистой", делайте каскад. Зачем вам длинные сроки? 10-14 дней вполне достаточно, выход, естественно, на хорошем самочувствии (на обострении болезней не выходить, хотя тут тоже смотреть надо)
И потом, сколько вы хотите весить?

Сообщение от Pchelka

хочеться вот по Столешниковц на цитрусовых и в тоже время страшно поджелудочную посадить может на овсяном киселике.

Оставьте в покое Столешникова. Киселик тоже, он может быть тяжел. Делайте овощные отвары.

Сообщение от Pchelka

вот тоже решила мяту добавлять потому что просто вода противная какая то пить ее не хочеться

Мята желчегонная, тогда и никакой клизмы не надо (потом еще не известно, куда идет желчь, при дискенезии в желудок, отсюда тошнота) Воду пить по самочувствию, нехорошо себя чувствуете, можно крупинку соли (крупной без йода) на (под) язык.
Не помогает (тошнота), теплая вода и два пальца в рот.

Сообщение от Pchelka

только газированная лезет во внутрь

Сообщение от Pchelka

Одно огорчает пью мало и приятно только газированная типа боржоми или перье

Пейте по желанию и если уж пьете газированную, сначала выпустите газ, вечером открыли бутылку, к утру - без газа