Голодаю при проблемах с ЖКТ (12 дней)

[Stefania]

Сообщение от Diara

Да, я вот тоже сомневалась насчет соков. А если на отварах овощей, тогда ведь сразу прекратится очищение с первого дня выхода? (если по Столешникову)

У вас на голодании уже происходит очищение, потом организму нужно восстанавливаться. Я не фанат Столешникова (и не я одна http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=4352), также считаю, что выход нужно подбирать под себя (можно на кефире, сыворотке)

Сообщение от Diara

А какие овощи лучше брать?

любые

Сообщение от Diara

Их тоже надо сначала 1:1 разводить с водой?

необязательно, делайте отвар слабенький (поменьше овощей)

Сообщение от Diara

А не лучше сразу много, например, 28

дольше выход, большая вероятность сорваться в жор, который на таких сроках чреватен, вообще ЖКТ можно загубить.

Сообщение от Diara

Еще боюсь свой больной желудок туда сюда гонять, то в голод, то в еду. Чтоб можно было и соки, и овощи...эх...

Так смотря какая еда. Не зацикливайтесь на соках, ими поджелудочную можно еще как подсадить

Сообщение от Diara

У меня нет глобальной цели похудеть быстро, хочется действительно вылечить желудок, чтобы человеком себя чувствовать

Так вот каскадом и вылечите, если срываться не будете. И потом похудение (меньший вес) уже влияет на состояние организма в лучшую сторону.

Сообщение от Diara

А если 14 дней, тогда повторить через сколько нужно, чтобы болезнь прогнать?

Правда, довольно часто, когда давность заболевания значительна, а исходный вес 120-200 килограммов и более, адаптация к "внутреннему" питанию происходит не сразу, после 10-15 дней голодания возникают тошнота, рвота, пульсовая аритмия, головокружение, прекращается потеря веса тела. В этих случаях мы применяем так называемый "фракционный" метод разгрузочно-диетической терапии: после первого голодания (10-15 суток) начинается восстановление такой же длительности; затем второе голодание 10-30 дней и такой же длительности восстановление; потом третий курс голодания и т. д. до 10 – 12 чередований голодания и питания, с перерывом в 3-4 месяца после 6-8 фракционных курсов. Длительность каждого курса индивидуальна и варьируется в зависимости от состояния здоровья, веса, возраста и других показателей у больного. Такой "маятникообразный" цикл голодания дает возможность понизить вес тела на 80-100 килограммов!

http://zdrawe.eu/surovoyadstvo/golod...olaev-4-ch.htm

[Diara]

Сообщение от Stefania

Так вот каскадом и вылечите, если срываться не будете

Так вот я тот самый пример, когда люди срываются, если долго мучить Я точно не смогу каскадами, тем более моя работа предполагает активное приложение мозга, а на голоде я практически вообще не соображаю...
Почитала Николаева, там пишут, что для людей со слабой силой воли как раз показан вариант длительного голодания, если я все правильно поняла.
В общем, я сделала такой вывод, что отголодаю 14 дней, а там посмотрю по состоянию желудка. Если что, доголодаю недельку. Я очень доверяю своему внутреннему голосу. А выходить попробую по Николаеву, т.к. соки действительно опасно.

[Анетта]

Сообщение от Diara

Так вот я тот самый пример, когда люди срываются, если долго мучить Я точно не смогу каскадами, тем более моя работа предполагает активное приложение мозга, а на голоде я практически вообще не соображаю...
Почитала Николаева, там пишут, что для людей со слабой силой воли как раз показан вариант длительного голодания, если я все правильно поняла.
В общем, я сделала такой вывод, что отголодаю 14 дней, а там посмотрю по состоянию желудка. Если что, доголодаю недельку. Я очень доверяю своему внутреннему голосу.

Респект и уважуха!!!

Diara, у тебя сегодня 9й день голодания?
Как самочувствие?

[Diara]

Анетта,
да вот, как раз собираюсь писать

[Diara]

9 день Вес 73,1, отвес 500 г.
Чувствую себя еще лучше, чем вчера, больше энергии в движениях, по лестницам даже легче ходить стало.
От разговоров, правда, устаю быстро. Видимо повышенная концентрация на собеседнике сильно выматывает.
В желудке иногда изжога небольшая, ее водой заливаю и все успокаивается. И еще там немного побаливает в разных местах, тоже недолго.
В остальном все хорошо, кота не забыла покормить, что очень радует

[Анетта]

Diara,
энерджрайзер! Ты просто пример для нас!

[Diara]

Анетта, спасибо сама не ожидала, что так хорошо будет...

[Анетта]

Diara,
а ты до голодания готовилась как-то? Например, правильное питание, сыроедение или недавний ряд голоданий?

[Diara]

Анетта,
да специально как-то нет, просто с апреля, после обнаружения всех болезней, я начала пить лекарства и питаться более-менее правильно.
Жареное я вообще не люблю, мясо я ем оочень редко и в основном вареное, а так только курицу. Только пироженки и пирожки моя слабость... Если куплю упаковку, не успокоюсь, пока всю не съем
Даже за день до голода я купила себе пироженых и наелась, так сказать, "в последний раз"
Точно так же курить бросала в конце марта, накурилась от души и все, больше не курю. Только поправилась на 10 кг.
А до этого голодала всего пару раз по 1-му дню и все.

[Анетта]

Diara,
я тоже сладкоежка ещё та, а мяса могу не есть и не тянет. Особенно люблю мороженное.

Практически все после того, как бросают курить, поправляются. Но ты не переживай, это не постоянный процесс. Это защитная реакция организма, он уже подпривык. Уже не будешь поправляться.