Голодная Вкусняшка на неопределенный срок (12 дней)

[Виктория-Viktoriya]

Вкусняшка, Куда пропала? как дела? Вышла или продолжаешь?

[Вкусняшка]

11 и 12 ДЕНЬ ГОЛОДА Я позавчера себя очень плохо ночью почувствовала, крутило и живот и все болело, начались КД, такая депрессия была. Даже не взвешивалась, на 11 и 12 день пила зеленый чай с медом, думаю считать эти 2 дня уже выходом, как дальше быть незнаю, может подскажите. Каскад? Но какой? Или продолжить голод не смотря на эти чайные 2 дня

[Вкусняшка]

13 день (выход) Вес 110,4. Решила не продолжать после чая голод, попробую сегодня арбузик поесть денек. Сейчас они без химии идут как раз. Сегодня настроение лучше, кстати, вот у меня на голоде в первые дни, да и сейчас (понос), простите. Откуда же берется это? Я поэтому и клизму не каждый день делала, обычно со стулом проблема когда ем все, а тут вроде и не ем, а чудеса. Сталкивался кто-то с этим?

[Виктория-Viktoriya]

Сообщение от Вкусняшка

вот у меня на голоде в первые дни, да и сейчас (понос), простите. Откуда же берется это? Я поэтому и клизму не каждый день делала, обычно со стулом проблема когда ем все, а тут вроде и не ем, а чудеса. Сталкивался кто-то с этим?

А у меня тоже извините, не густо ходится на голоде....
Умничка, столько дней продержалась - изумительно хорошо!!!! Если нужно вес сбрасывать - почитай про каскады, отлично помогает. можно и не идти на столь длительные голодания, главное чередовать голодные дни с выходом и снова на голод.

[Вкусняшка]

я вот думаю, за эти дни подчистилась, а теперь пойти 1х1? Сегодня арбузы, завтра голод, послезавтра снова сок или настой шиповника и тд.

[Виктория-Viktoriya]

Сообщение от Вкусняшка

я вот думаю, за эти дни подчистилась, а теперь пойти 1х1? Сегодня арбузы, завтра голод, послезавтра снова сок или настой шиповника и тд.

Может пока просто выйти из голода правильно? На свежих разбавленных соках несколько денечков, потом фрукты. потом вход в голод? Вместо соков арбузы наверное тоже хорошо

[Вкусняшка]

в общем сегодня я на арбузиках, поначиталась про них в других темах, да и ты(Виктория) на арбузике была, я читала. Захотелось тоже на них. Если честно, соки не очень люблю. Посижу на отварах и такой классной нямке как арбузик.

[Вкусняшка]

14 ДЕНЬ (ВЫХОД) Вчера день на арбузике классно прошел, заварила чай себе, ромашка и всякие там травки. Взвешусь под конец выхода, перед следущем голодом, просто боюсь будет вес на месте или плюс сколько-то грамм и я расстраиваться буду. Стараюсь не думать о плохом, как начинаю думать о еде какой-то, приседаю по 20 раз)

[Milagro]

Вкусняшка, хороший подход.. Заняться немного спортом и сразу расхочется кушать

[Вкусняшка]

15 и 16 ДЕНЬ ВЫХОДА(3 и 4 день выхода, так наверно лучше писать, за голод 12 считаю, хотя и был чай последние 2 дня) Всё по той же схеме, виноград ела без косточек вчера, заваривала травки. В каскад 1х1 думаю войти 6 сентября, я в этот день уезжаю в отпуск на 2 недели, думаю мне даже проще будет там каскадить. День в дороге на голоде пройдет не заметно, а дальше думаю войдет в привычку. Каскадить собираюсь пока не достигну желаймого веса, возможно, когда приеду войду в 10-12 дней голода снова. Возможно спали отеки с ног, потому, что они смотрятся очень похудевшими. До 6 сентября думаю питаться фрукты, овощи, завтра попробую и каши по утрам( гречку заварить без соли, овсянку). Темку с каскадами заведу когда вернусь наверно. В общем свои планы на будущее кратко описала. Пока не взвешивалась, когда выход начала, интересно до трясучки, но думаю дотерпеть до 6 сентября, до начала каскада.