Новое голодание Алишки

[Ali]

Розочка, Спасибо большое за поддержку!

[Ali]

День 1 - вечер после работы... голова сильно болит
Вес 166.6 фунтов = 75.57 кг
(отвес = 630 гр, думаю до утра будет больше)

Результат уже радует, но состояние как будто уже давно голодаю... усталось, руки трясутся - вот значит насколько загрязнен мой организм.

На СГ и правда легче, в том смысле что думаешь не о еде, а о воде.
Хоть и СГ, но горячий душ я приняла... у меня руки и ноги замерзли... мурашками вся покрылась.

У сестренки ДР в субботу, поеду сейчас в магазин искать ей подарок, хотя хочется просто повалятся на диване.

[Ali]

День 1... 10:51 вечера... приехала с магазина.. подарок не выбрала, но деньги все равно потратила

СГ, вошла легко, но чувствую что все процессы происходят в ускореном темпе. Сейчас снова приняла горячий душ... мне очень холодно было. Голова болит сильно, чувство аппатии, что ни есть ни пить не хочется. Нет, вот сейчас вдруг захотелось пить. Но сегодня не буду. Спать хочется. А так вообще, понимаю что я в принципе и почувствовать голода не должна. Ведь первый день только.

Я баинки. День 1 закончился, чему я очень рада. Первый раз СГ выдержала, и оказуется правда помогает войти в голодание. Одно только, у меня такое чувство что у меня температура. Все лицо горит, а ноги и руки холодные и по телу холод тоже проходит. Ну и убыстренно все получилось. Не перестаю удивлятся, ведь только первый день. Наверно благополучный день.

[Tetianik]

Сообщение от Ali

День 1

Все лицо горит, а ноги и руки холодные и по телу холод тоже проходит. Ну и убыстренно все получилось. Не перестаю удивлятся, ведь только первый день. Наверно благополучный день.

Приветик! Лицо у всех горит, многие, в том числе и я, покрываются красными пятнами на лице, потом когда водичку пьешь все проходит. Молодец что продержалась, побольше очистила организм.

[*Пантера*]

Алишечка, с новым тебя дневничком и в добрый путь, золотце!!
Пусть все получится.
а главное - полюби себя, роднуль! Мы тебя все любим, а ты себя коришь вечно!
И да, думай о том, что жалко.. а съешь пирожное или конфетку - удовольствия не так мало, зато огромный шаг назад. Мне это оочень помогало)

[Ali]

*Пантера*, Аня, спасибо большое за поддержку. У меня прямо вдохновение появилось продолжать худеть и чистится.
Я вас тоже очень люблю. Если бы не этот форум, то я бы не смогла, это точно. А поддержка на форуме очень вдохновляет.

[Ali]

День 2...

Вес с утра 165 фунтов = 74.84 кг
(отвес за ночь 730 гр... за все сутки отвес 1,360 кг) Неплохо...

Сегодня хотела еще побыть на СГ, но с утра надо на работе сконцентрироватся, а голова сильно болит. Выпила пол-стакана воды.

Отвес очень сильно вдохновил.
Болят у меня суставы, во рту привкус крови.
Спала беспокойно, как будто голодала уже несколько дней. Удивительно, даже не знала что СГ имеет такой эффект. Сейчас работаю и влкючила себе себе обогреватель.

[Елена Степанова]

Ali, ты молодец! Мне кажется, я бы не смогла на сухом. без воды сложнее, чем без еды.

[Ali]

Елена Степанова, Я бы хотела подольше, но нужно работать. Спасибо за поддержку

[Ali]

График снижения веса во время голодания

Вот так будет выглядеть примерный график снижения веса при водном голодании:

с 1 по 7 день голодания – примерно 1 кг в сутки;

с 7 по 10 день – 500 грамм в сутки;

с 10 дня и весь последующий срок голодания убыль веса составляет 300-350 грамм в сутки.

Таблица примерной потери веса при водном голодании различных сроков.

Продолжительность голодания Общая потеря веса
1 день 1 кг
3 дня 3-3,5 кг
7 дней 7 кг
10 дней 8-8,5 кг
14 дней 9,5-10 кг
21 день 12-13 кг
40 дней 18-19 кг.