Недельный цикл (начало 10.06.13) - Страница 4

Norg · 23-05-2013, 02:52

День 7: Проснулся до будильника (спать лег в 22:00) в 7:40, самочувствие прекрасное, жизнь хороша

Мама говорит, как же так бывает, что на голодании после слабости вдруг бодрость? Не верила мне, когда я позавчера пластом лежал, говорила, что так мне и лежать, пока не выйду.

Не тут-то было

Составление меню на послеголодательный период помогает в критические моменты, но сейчас нет желания есть. Потому что коллеги еще не начали разогревать еду ВСЕМ ОФИСОМ в нашем кабинете (у нас единственная микроволновка на офис, все ходят вереницей к нам, и всевозможные запахи тут создают). А в остальном голодается легко и приятно, чего и всем форумчанам желаю!

Ewen · 23-05-2013, 02:57

утро) хотя в ваших Новосибах уже почти день)
вот по поводу фотографии - то, что ты её заныкал - молоток.
То, что набрался смелости и выложил её - ещё больший молоток.
Ну а путь тебе неблизкий, что есть то есть.
Но тем значимей будет подвиг и офигенней результат.

Norg · 23-05-2013, 04:25

Ewen, вот таким я был после полугода сыроедения: http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_cce72a60.jpg
http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_62c67cf4.jpg
вот это - с весом 72 кг. Вот это и есть моя цель

за одно голодание, конечно, и за 30 дней не добраться до нее - скорость похудения-то уменьшается. Наверно, буду делать каскады 2/2+3/3+4/4+5/5 сухие. Хотя СГ вообще еще не пробовал.

метанойя · 23-05-2013, 05:12

Цитата:

Сообщение от Norg

Ewen, вот таким я был после полугода сыроедения: http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_cce72a60.jpg
http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_62c67cf4.jpg
вот это - с весом 72 кг. Вот это и есть моя цель

за одно голодание, конечно, и за 30 дней не добраться до нее - скорость похудения-то уменьшается. Наверно, буду делать каскады 2/2+3/3+4/4+5/5 сухие. Хотя СГ вообще еще не пробовал.

о! я тоже каскад на СГ хочу : из всего, что я изучила за последнее время - этот способ мне кажется самым эффективным по стабильности результатов...

Ewen · 23-05-2013, 06:35

Цитата:

Сообщение от Norg

Ewen, вот таким я был после полугода сыроедения: http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_cce72a60.jpg
http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_62c67cf4.jpg
вот это - с весом 72 кг. Вот это и есть моя цель

за одно голодание, конечно, и за 30 дней не добраться до нее - скорость похудения-то уменьшается. Наверно, буду делать каскады 2/2+3/3+4/4+5/5 сухие. Хотя СГ вообще еще не пробовал.

если еще доберетесь до спортзала - то глаз нельзя будет оторвать.

Norg · 23-05-2013, 06:59

Цитата:

Сообщение от Ewen

если еще доберетесь до спортзала - то глаз нельзя будет оторвать.

Благодарю

неделю назад присмотрел себе спортзал, и купил книжку С. Домогацкого "Домашний тренинг. Максимум свободы", по ней ребята до 10 кг мышц наращивают за 3 месяца, исключительно на здоровом питании, без БАДов или гормонов.

Norg · 23-05-2013, 08:13

Все тот же день 7: в 14 часов захотелось спать сильно, и уже пофиг на разогреваемые и пахнущие блюда. Но до того, как стало пофиг, я добавил в свой список борщ и котлеты. Что-то сильно он разрастается, уже 9 пунктов. Так я весь свой вес обратно наберу...
Я понял: чем больше я думаю о еде, тем больше продуктов и блюд мне кажутся очень вкусными! Так через 14 дней у меня в списке будет вообще всё, что есть в магазине

Днем очень хотелось спать, устаю быстрее, чем не на голодании. На 5-й этаж поднимаюсь с трудом. Но и раньше поднимался с трудом - была одышка из-за лишнего веса. Кстати, в последние 2 дня иногда появляется чувство нехватки воздуха, когда дыхание учащается сильно, и стоишь сосредоточенно дышишь. Масса тела 87,4 кг.
Прошла неделя с начала моего голодания. Результаты:

Цитата:

Вес до: 95,3 кг
Вес сейчас: 87,4 кг
Потеря за 7 суток: 7,9 кг
Целевой вес: 75 кг
До цели не хватает: 12,4 кг
График худения:

Внешний вид: практически без изменений

Голодание продолжается!

Красно Солнышко · 23-05-2013, 16:01

Норг,ты очень красивый мужчина!!!!! Фотки-супер!!!!

Повесь любимую фотку на холодильник,так скорее придешь к цели

Я сама,на голоде,мои фоточки везде разместила,чтоб были мне молчаливым укором

.....Это функционирует!

Держись,дорогой !!!!

На-Талия · 23-05-2013, 20:47

Цитата:

Сообщение от Norg

специально так далеко засунул, чтобы поменьше лазили туда :)

Ага - вот оно, откровение!

(А ты Ивен, говоришь, зачем багор....

.
а затем, шоб поменьше лазили. Вот.

)
А мы сползаем.

ТЫ всё-равно молодец - многих не заставишь
просто самих посмотреть на эти свои фотки. У меня тоже тут на форуме где-то есть, надо порыться и ссылку надыбать, чтоб всем
было понятно, что так нельзя...

На-Талия · 23-05-2013, 20:54

Цитата:

Сообщение от Norg

голодается легко и приятно, чего и всем форумчанам желаю!

Умничка!!!

Цитата:

Сообщение от Ewen

Но тем значимей будет подвиг и офигенней результат.

Золотые слова!

Цитата:

Сообщение от метанойя

этот способ мне кажется самым эффективным по стабильности результатов...

По стабильности , удержанию веса и закреплению!!!

Цитата:

Сообщение от Ewen

если еще доберетесь до спортзала - то глаз нельзя будет оторвать.

Опять золотые слова!

Цитата:

Сообщение от Norg

До цели не хватает: 12,4 кг

Мне бы столько не хватало...

Это немного, особенно мужчине легко можно будет убрать.
Так что - дерзай!

Цитата:

Сообщение от Красно Солнышко

Держись,дорогой !!!!

Держись!!!!!!!

23-05-2013, 02:52	#31
Norg Регистрация: Nov 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 811 Поблагодарил: 840 Поблагодарили 2,925 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 1	Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение День 7: Проснулся до будильника (спать лег в 22:00) в 7:40, самочувствие прекрасное, жизнь хороша Мама говорит, как же так бывает, что на голодании после слабости вдруг бодрость? Не верила мне, когда я позавчера пластом лежал, говорила, что так мне и лежать, пока не выйду. Не тут-то было Составление меню на послеголодательный период помогает в критические моменты, но сейчас нет желания есть. Потому что коллеги еще не начали разогревать еду ВСЕМ ОФИСОМ в нашем кабинете (у нас единственная микроволновка на офис, все ходят вереницей к нам, и всевозможные запахи тут создают). А в остальном голодается легко и приятно, чего и всем форумчанам желаю! __________________ Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон

23-05-2013, 02:57	#32
Ewen Регистрация: Mar 2007 Адрес: Москва Сообщений: 494 Поблагодарил: 391 Поблагодарили 1,708 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение утро) хотя в ваших Новосибах уже почти день) вот по поводу фотографии - то, что ты её заныкал - молоток. То, что набрался смелости и выложил её - ещё больший молоток. Ну а путь тебе неблизкий, что есть то есть. Но тем значимей будет подвиг и офигенней результат.

23-05-2013, 04:25	#33
Norg Регистрация: Nov 2011 Адрес: Новосибирск Сообщений: 811 Поблагодарил: 840 Поблагодарили 2,925 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 1	Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение Ewen, вот таким я был после полугода сыроедения: http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_cce72a60.jpg http://cs10863.vk.me/u1279257/139459067/z_62c67cf4.jpg вот это - с весом 72 кг. Вот это и есть моя цель за одно голодание, конечно, и за 30 дней не добраться до нее - скорость похудения-то уменьшается. Наверно, буду делать каскады 2/2+3/3+4/4+5/5 сухие. Хотя СГ вообще еще не пробовал. __________________ Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон

23-05-2013, 16:01	#38
Красно Солнышко Регистрация: Mar 2013 Адрес: Россия Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664 Поблагодарили 13,821 раз(а) в 3,060 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание ~14 дней -> сыроедение Норг,ты очень красивый мужчина!!!!! Фотки-супер!!!! Повесь любимую фотку на холодильник,так скорее придешь к цели Я сама,на голоде,мои фоточки везде разместила,чтоб были мне молчаливым укором .....Это функционирует! Держись,дорогой !!!!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Недельный цикл (навеяно каскадами)	Norg	Примеры успешно проведенных голоданий	24	19-07-2013 18:30
Цикл голоданий для результата (3+4+5)	Makarena	Примеры успешно проведенных голоданий	40	22-09-2010 02:45
Новый цикл	Веденей	Архив	6	25-08-2010 11:07
Цикл 2. ХХ-и дневное голодание	Татарин	Архив	5	07-10-2005 10:09
Цикл 1. 3-х дневное голодание	Татарин	Архив	22	04-10-2005 05:32

Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)