Каскады при инсулинорезистентности

[Ольга1984]

немного пропустила, отвес после двух дней был большой. вес стал 93,6кг.... но, вчера я ходила на др, и сразу вес стал 95... но ничего, завтра первый день из двух водных... следующий праздник только в конце октября, так что больше никаких срывов

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Ольга1984

начинаю заново, ибо не могу по другому себя дисциплинировать....

Оля привет. у меня та же история. легче голодать, чем ограничивать еду.

Сообщение от Ольга1984

как ни странно не болела.

я ещё в начале твоего каскада обратила внимание на головные боли. у тебя что нет возможности делать клизмы или рьяный противник?

Сообщение от Ольга1984

но ничего, завтра первый день из двух водных..

главное не ругай себя. получила удовольствие, нормально. на следующий день постарайся организму побольше полезного дать типа морковь, свекла, яблоко... сок капусты хорошо, если есть чем делать.вот и выравняешь полезным вредное.
а вообще у тебя отлично получается. молодчинка.
а как сахар? внешний вид? до джинсов ещё далеко?

[Ольга1984]

не получается у меня писать каждый день))) заболела...пила бульоны и пакетики типа колдрекс, мед, лимон... вес сейчас 95... иду на поправку...
надеюсь, скоров встрой... болеть это очень противно

[Ольга1984]

клизмы не делаю, совсем, голова болит, заметила, только когда воду не пью... я в туалет без проблем хожу, даже на голоде))) по одежде заметно, сахар у меня всегда в норме, инсулин пока повторно не сдавала)

[Ольга1984]

вес 93.... очень все медленно... стала кружиться голова... в душном помещение сразу становится плохо... походу пора завязывать.... что-то мне это не нравится

[Ольга1984]

ох,ушла оля в зажор))) ну ничего...нормально..поела вредного, насладилась вкусами... в общем решила я поголодать минимум 7 дней, а дальше по состоянию.... в идеале 21 день
прошло 2 дня на воде, чувствую себя нормально. голод конечно есть, но...вес был уже 97,7.... а это уже ой ой как много...учитывая то, что я так долго скидываю...
в общем поехали, завтра 3 день...сегодня я уже пошла спать, всем всего хорошего



а да, вес сейчас 94,8)))

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Ольга1984

вес 93.... очень все медленно...

Сообщение от Ольга1984

23.06.19 вес 105.

Сообщение от Ольга1984

а да, вес сейчас 94,8)

ну не знаю...за 3 месяца 10 кг. мне кажется прекрасно.

[Ольга1984]

привет привет... мне просто есть с чем сравнить, раньше я худела на 10 в мес без особых ограничений))

[Ольга1984]

вес с утра 93,8кг, чувствую себя нормально.... голод все еще есть, но я весь день прокрутилась, время уже пять и как то незаметно все прошло... сейчас пойду за мелким в сад и погулять, так что приду вечером... говорят три дня первые самые сложные... вот они прошли... завтра может вообще голод пропадет))) хотя не знаю))
в общем, пока все отлично, ничего не нарушаю, хотя пришлось затариться сегодня тремя пакетами продуктов, т.к зп получила, но это все мужу и детям)))
а мне вода)))

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Ольга1984

раньше я худела на 10 в мес без особых ограничений

я давно живу по принципу :"что делается так должно быть".
кто знает, может кожа бы обвисла,если бы ты сейчас так же быстро похудела, а может организм просто занят невидимыми проблемами, вот ему не до похудения.