Экспериментальное голодание. Экзема (40 суток)

[Vovec]

Сообщение от Гвоздь

Моментами в процессе саморегуляции уровня глюкозы её дефицит неизбежен

Насколько? До гипогликемии-то не доходит. Линге все равно инсулин колоть приходилось.

Сообщение от Гвоздь

Многие (и я у себя такое отмечал) пишут об ухудшении памяти после голодания.

Неизвестно каков механизм. Может это следствие каких-то "реформ" (может и положительных) в мозгу?

Сообщение от Гвоздь

У нас в Иркутске в универе на кафедре психологии такое на студентах проводили.

У вас голод исследовали? Очень интересно, может у себя в дневнике расскажете?

[Игорь64]

Сообщение от Гвоздь

жир организму есть смысл подключать только после полного исчерпания гликогена и в печени и в мышцах

Это нам так кажется. А в действительно организм расходует всё что считает ненужным.

Сообщение от Гвоздь

"В организме человека может содержаться до 450 г гликогена, треть из которого накапливается в печени, а остальное — главным образом в мышцах.

В самый раз на 3 дня , если считать по калориям.

Сообщение от Гвоздь

жирные кислоты не могут трансформироваться в глюкозу в организме животных, так как в данном случае деградация жирных кислот не является анаплеротическим процессом . В организме человека за счет глюконеогенеза образуется несколько сотен граммов глюкозы в сутки.".

Согласен с Вовеком. Глюкозы образуется необходимо и достаточно для питания мозга и других функций.

Сообщение от Гвоздь

Я верю форумчанам, сведущим в биохимии

Сообщение от Гвоздь

хотя истина - не вопрос веры

Эт правильно

[Гвоздь]

Сообщение от Игорь64

В самый раз на 3 дня , если считать по калориям.

В том-то и дело. Здесь, вроде, прямой посчёт калорий некорректен. Т.е. (по словам Anyk99) глюкоза из глюкогена идёт не как дрова, а как растопка (если не спички) для поджога кетоновых тел и жирных кислот. Я уж не мелочусь по поводу того, что у многих процент гликогена в мышцах выше двух, а в печени - выше восьми (это инет вываливает в достаточно авторитетных источниках).

[W0lt]

Голодал на сухую полтора суток. Начал во вторник утром, закончил два часа назад.
Можно было бы и ещё СГ продлить, особо ничего не беспокоило, но решил последовательно нагрузку увеличить.
Кстати составил для себя предварительный план голодовки на весь период. Но пока я вм его не скажу! :)))
Прервал СГ полтитром огуречно-помидорного рассола, выпитого в три этапа.
Потом сделал Ракушку солёной водой. Далась трудно. Шутка ли? 3 литра воды в себя за 25 минут влить? Акурат через 15 минит придавило...
Стул был жидкий, насыщенного корячневого цвета подобного молотой корице, с небольшими вкраплениями каловах масс.
Приготовил ещё для промывки два литра родниковой отстоянной воды. Из 5 литровой бутылки взял среднюю часть.
Сижу вот, кропаю отчётик :))
Посмотрим чего утром со мной будет :))
Следущий планируемый этап 4,5 суток на МГ на родниковой воде. Потом планирую следующее СГ.
Самочувствие в норме. Но колено дало о себе знать. Побаливать начало, но пока делал Ракушку и писал, вроде как успокоилось...
Ходил сегодня по природе часа 3,5 не меньше...

[W0lt]

Принял душ, почистил зубья... Какой кайф! :))
Омрачило и озадачило следующее - когда полоскал рот под душем, ополоски были с кровью. Причём окраска была насышенная. Но вроде как после чистки зубов всё прошло. Во рту такое ощушение, что будто слизистая облезла, как после слишком горячего чая, тлько не так чувствительно... Интересно что это было? Мож кто объяснить иль предположит?

[Vovec]

Сообщение от W0lt

Прервал СГ полтитром огуречно-помидорного рассола, выпитого в три этапа.
Потом сделал Ракушку солёной водой.

Смелый человек, однако, Вольт. Не вздумайте длительные голодания так прерывать. В лучшем случае отёки.

[W0lt]

Сообщение от Vovec

Смелый человек, однако, Вольт. Не вздумайте длительные голодания так прерывать. В лучшем случае отёки.

Не ВолЬт, а Волт это первое.
Второе - основания не прерывать? Обоснуйте! Приведите источники и аргументы.
Третье - с чего отёки то? См.пункт 2.
Голословные утверждения подобны визгу баб.

[Vovec]

Что избыток соли может приводить к отекам слышали?
В книгах (Николаев, Войтович) соль первое время на выходе запрещена даже в мизерных количествах. После 1.5 дней может оно может и ничего.

Поищите на форуме слово отеки.

[W0lt]

В книгах Болотова написано что соль необходима. Я Болотову доверяю больше.
Поищите в интернете его книги.
И потом, волк когда после месяца голода и недельного преследования оленя, что - солёную кровушку не пьёт?

[Гвоздь]

Сообщение от W0lt

соль необходима

Даже интересно стало. Но сообщаю. У меня на хорошем по длительности голоде, во время которого я усердствовал с солёной минералкой (Боржоми, пил с дурной целью пригасить ацидоз) отёки таки появились. Дню на 28-м (лень лазить искать-уточнять). И потом неоднократно замечал - как соль на голоде или восстановлении - они тут-как-тут. Думаю, что это связано с предшествующем длительным воздержанием от соли. Органон просто отвык от неё, не смог адекватно выводить, а она натянула воды в межклеточное пространство (по осмосу).

Сообщение от W0lt

Я Болотову доверяю больше.

Действительно. Увлекательное чтение. Сенсационное даже. И человек незаурядый, удивительный, увлечённый. Логика прямо математическая. Я буквально проглотил его книгу. Но. С доказательностью так-себе - мало статистики. Истина, всё-таки, не вопрос веры или даже доверия. Вроде всё логично, но материя уж больно многовариантная и заковыристая. Биология всё-таки, не механика. Какие-нибудь кишечные палочки в тонкой кишке так с Б-12 или Эшерехии с выработкой незаменимых аминокислот так изощрятся, что потребуется качественная перепостановка рассматриваемых задач обеспечения здоровья.