Буду голодать чтобы похудеть! (10 дней) - Страница 4

__apple__ · 24-06-2009, 13:36

Цитата:

Сообщение от таня 106

верное меня теперь можно брать с собой на охоту. Запахи различаю не хуже охотничей собаки

Улыбнуло!!! НУ вы просто герой! Удачи вам!

alagor · 24-06-2009, 14:08

Цитата:

Сообщение от таня 106

Скажите сколько раз ее делать то надо? Чтобы одна вода выходить стала или что?

а думаете оно нужно до такой степени клизмы делать пока чистая вода пойдет?.. хотя кто-то делает и по 2 клизмы подряд и, вроде, все нормально у них...

Цитата:

Сообщение от таня 106

Шла и вдыхала этот запах пока девушка не вошла в какой-то магазин

вдыхать - не кушать - это позволительно..

я порой в дни голодания что-нибудь вкусненькое детишкам делаю и ничего, не сырваюсь...

_as_ · 24-06-2009, 14:19

Цитата:

Сообщение от alagor

Скажите сколько раз ее делать то надо?

да делайте сколько сочтете нужным. Спокойно можно несколько раз, тем более что-такое у вас выходит... Чувствуете дискомфорт - не напрягайтесь сверх меры.

Алексаша · 25-06-2009, 01:09

Цитата:

Сообщение от asv

а после ацидотического криза он уже расходуется предельно экономно (у меня потеря веса на больших сроках порядка 1 кг в неделю) и сильно тут не сбросишь. Я не прав?

Безусловно, прав. Мое замечание относится скорей не к голдающим, а к сидящим на диете. И привел я его для того, чтобы не сбивать Таню с настроя. Чтобы временная стабилизация веса или снижение темпов его падения не вызывали разочарования и отказа от намеченной цели.

Robinn · 25-06-2009, 06:35

Привет Танюша !!!
Поздравляю тебя с такими выдающимися результатами , молодец )))
Удачи тебе в этом деле (похудении )

Кстати вопрос к asv:

Цитата:

Сообщение от asv

У меня криз иногда наступает после того как вес уменьшился на 10 кг. Это конечно не может быть только то, что вы перечислили. Говоря простецким языком, как раз наоборот, сначала жира расщепляется довольно много и неэффективно (то что недорасщепилось просто выводится и поэтому расход большой), а после ацидотического криза он уже расходуется предельно экономно (у меня потеря веса на больших сроках порядка 1 кг в неделю) и сильно тут не сбросишь.

После каких сроков вес интересно уменьшается порядка 1 кг/неделя и еще Вы как человек знающий ответьте плз новичку, а сильно ли влияет ходьба ( я не имею ввиду просто будничную ходьбу со ск. примерно 5 км/ч) по беговой дорожке ( ну примерно 7 км/ч в течение часа или полтора /день ) ...Просто имеет ли это смысл в плане более эффективного сборса веса ? Заранее спасибо...

_as_ · 25-06-2009, 07:00

Цитата:

Сообщение от Robinn

После каких сроков вес интересно уменьшается порядка 1 кг/неделя

После наступления ацидотического криза. Это обычно (по Николаеву) наступает на 6-10 день. У меня часто позже. Например сегодня 11 день, но замедление падения веса только начинается (самое раннее, что помню, на 7-8 день). Кстати, очень рекомендую прочитать книжку Николаева "Голодание ради здоровья". Серьезным делом занимаемся, надо понимать базовые вещи.

Цитата:

Сообщение от Robinn

а сильно ли влияет ходьба

Встречал у некоторых авторов, что если проходить порядка 30 км/сутки и после ацидотического криза, то сброс веса может составлять порядка 1кг в день. Я сейчас стараюсь в день проходить > 15 км, но к сожалению не регулярно (на выходных на даче и там столько не гуляю и вес там не меряю), да и планирую в этот раз короткое гоодание 16 суток, так что личного наблюдения в этой области у меня нет.

Зеромин2009 · 25-06-2009, 09:57

asv, КОРОТКОЕ ГОЛОДАНИЕ 16 СУТОК??????? Вы не опечатались? Если 16 суток - короткое, какое же тогда длинное???

_as_ · 25-06-2009, 10:07

Цитата:

Сообщение от Зеромин2009

Если 16 суток - короткое, какое же тогда длинное???

стандартное лечебное голодание по мнению многих авторов порядка 21 дня. Оно и достаточно по моим наблюдениям безопасное. Длинное наверно можно считать от 28 суток. На этом сайте длинным кажется считается > 20 дней. На длинное без опыта или без наблюдения профессионалов наверно не стоит ходить.

Зеромин2009 · 25-06-2009, 10:23

asv, теперь всё понятно. Просто у меня максимальный срок голодания был - 8 дней и то я считал, что я - очень крутой

Надо было побольше читать информации в данном форуме.

_as_ · 25-06-2009, 10:37

Цитата:

Сообщение от Зеромин2009

Надо было побольше читать информации в данном форуме.

мне кажется обязательно надо прочитать книжку Ю.С.Николаева "Голодание ради здоровья". Есть в местной библиотеке. Еще полезная книжка Столешникова.

25-06-2009, 09:57	#37
Зеромин2009 Регистрация: May 2009 Адрес: Ростовская область Сообщений: 4 Поблагодарил: 3 Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: буду голодать чтобы похудеть! asv, КОРОТКОЕ ГОЛОДАНИЕ 16 СУТОК??????? Вы не опечатались? Если 16 суток - короткое, какое же тогда длинное???

25-06-2009, 10:23	#39
Зеромин2009 Регистрация: May 2009 Адрес: Ростовская область Сообщений: 4 Поблагодарил: 3 Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: буду голодать чтобы похудеть! asv, теперь всё понятно. Просто у меня максимальный срок голодания был - 8 дней и то я считал, что я - очень крутой Надо было побольше читать информации в данном форуме.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того, чтобы жить... (21+30+27+22)	Гога	Примеры длительных голоданий	565	04-05-2021 19:45
Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь	Оленька 11111	Архив	19	03-02-2017 21:13
Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней)	Матулявичуте	Примеры сверхдлительных голоданий	552	21-12-2014 20:51
30 дней или как я буду голодать :)	Bristle	Архив	13	19-11-2011 08:39
Буду голодать 3 дня	Виолетка	Архив	2	26-12-2010 21:22

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)