|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-09-2009, 07:48 | #31 | |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 97
Поблагодарил: 102
Поблагодарили 156 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Докатился до... голодания!
Цитата:
Просто есть еще один момент - я не голодаю ради голодания, не зацикливаюсь совершенно на этом, много других интересов, много еще чего хочется почитать, а время на чтение есть ТОЛЬКО в метро... Не могу констатировать, что он стал более чистым после 36 часовых голоданий. Все-таки, очистительные процессы начинаются с 3-го дня, как я понял из Столешникова. А 1-2 дня это только разгрузка ЖКТ. |
|
30-09-2009, 07:58 | #32 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 97
Поблагодарил: 102
Поблагодарили 156 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Докатился до... голодания!
Сегодня 7й день голодания. Последний, скорее всего.
Самочувствие отличное. Продолжаю мерзнуть, но спал в приобретенной вчера пижаме намного комфортнее. :) Отметил, что физически стал слабее. Тяжело забираться по лестницам, при первой возможности сажусь в вагоне, чего раньше не было... Стал ощущать тяжесть маленькой сумки (не более 2-х кг), которую ношу постоянно. Голода не чувствую и в принципе, мог бы продолжить дней до 10, но объективные внешние причины вынуждают начать выход именно с завтрашнего дня. Так и не прочувствовал на себе криз и с чем его едят... :) |
30-09-2009, 19:41 | #33 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,814 раз(а) в 3,617 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Докатился до... голодания!
Это опять к слову о теории голодания. Кто-то когда-то давно сказал слово "криз", и с тех пор все друг у друга аккуратненько переписывают. А на практике из голодающих мало кто его видел в таком виде, как это описано в учебниках. Это, скорей, исключение, чем правило.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
01-10-2009, 05:15 | #34 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,552 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Докатился до... голодания!
EcoBroker, для начала неделя голодания прошла успешно.
Поздравляю!
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 Возвращение блудной дочери: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734 |
Следущий пользователь сказал tata спасибо за это полезное сообщение: |
EcoBroker (01-10-2009)
|
01-10-2009, 05:39 | #35 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Докатился до... голодания!
EcoBroker, молодец... теперь главное - правильный выход и не сорваться на дядю Жорика...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение: |
EcoBroker (01-10-2009)
|
01-10-2009, 10:33 | #36 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 97
Поблагодарил: 102
Поблагодарили 156 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Докатился до... голодания!
1й день выхода.
Ночью снился страшный сон: просыпаюсь утром, жена поставила завтрак на стол, кушаю. Съел больше половины и вспоминаю, что сегодня же 1й день выхода из голода, а съел я тушеные баклажаны. Жуткое беспокойство - 7 дней насмарку! Прошу жену срочно что-то дать, чтобы прочистить желудок, чищу над унитазом:), вроде все нормально, сажусь к столу. Повторяется ровно точно такая же история, только уже почему-то с макаронами. Во сне начинаю надеяться что все это сон и наяву я еще ничего не ел (я часто во сне понимаю, что во сне, но иногда сны бывают слишком четкими и явными, как этот). Проснулся и был счастлив. :) Традиционно делая на всю семью сок, наконец-то и себе выжал из двух лимонов, поскольку Столешников его ставил именно лимон и ананас на первое место для выхода, выпил в половину разбавленным с водой. Самочувствие ничем не отличается от последнего дня голодания, разве что мерзнуть перестал. Ощущаю ту же слабость. Настроение и в целом состояние отличное. Часам к 12 забурлил желудок - давно забытое чувство. :) Прогулялся часок, зашел в столовую, где мне выжали апельсиновый сок. Выпил стакан разбавленный с водой - переел. :) Вечером планирую также апельсиновый. P.S. alagor и Алексаша убедили, что надо качать мышцы для увеличения веса. В общем, купил себе годовую клубную карту в фитнес. Дорого, конечно, в жизни не был и не занимался в них, но надо начинать, видимо. :) Кстати, кто-нибудь в теме и подскажет: мышечная масса будет расти при фруктовой-овощной-ореховой диете или надо подключать молочные продукты и еще какие-то? |
01-10-2009, 11:49 | #37 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Докатился до... голодания!
будьте очень осторожны с ананасом - легко сожжете как минимум уголки губ, а можете и всю полость рта. Многие на эти грабли наступали.
надо пробовать пить больше. Часто помогает. По моим наблюдениям, слабость - результат того что часик-два-три назад манкировал питье воды. Два раза с ним встречался (подтверждалось измерением веса), а так, согласен, далеко не каждый раз. И тоже не исключаю, что зависит от количества выпиваемой жидкости, если достаточно, то он и наступает. Но это догадка, высказал вслух, может у кого мысли есть по этому поводу. Другое дело многие думают, что криз - это ухудшение состояния, а все прямо наоборот.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
01-10-2009, 12:11 | #38 | |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,033 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Докатился до... голодания! (7 дней)
Цитата:
Сложный вопрос. Зависит от количества фруктов-овощей-орехов и от усвояемости, от желаемой скорости роста, от нагрузки.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
EcoBroker (01-10-2009)
|
01-10-2009, 14:03 | #39 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,814 раз(а) в 3,617 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Докатился до... голодания! (7 дней)
У меня на восьмой день всегда происходит снижение динамики изменения веса. Это повторяется четко раз от разу, но какого-то изменения самочувствия (облегчения) я ни разу не заметил.
Надо подключать препараты трибулуса - растительного экстракта, способствующего выработке тестостерона. Поройте гугл, там можно найти достаточно информации.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
Следущий пользователь сказал Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
EcoBroker (01-10-2009)
|
01-10-2009, 14:18 | #40 | |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 97
Поблагодарил: 102
Поблагодарили 156 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Докатился до... голодания! (7 дней)
Цитата:
Мне бы что-нибудь из натуральных продуктов... |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
40 дней Голодания | Just Do It | Архив | 2 | 07-07-2013 23:11 |
7 дней голодания | Марусечка | Архив | 1 | 09-07-2012 19:19 |
10 дней голодания + 10 дней на выход? Получится! | chocokate | Архив | 6 | 28-03-2012 11:03 |
иду на 56 дней голодания | mariamawka | Архив | 95 | 18-09-2007 18:44 |
40 дней голодания | Ineedyoursupport | Архив | 14 | 25-03-2006 04:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|