|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 | |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 61
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 55 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Вперед к ЗОЖ или дневник Фелины
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Felina спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (06-11-2009)
|
![]() |
#32 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 61
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 55 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Вперед к ЗОЖ или дневник Фелины
Прошло примерно две недели с момента моего сыронемоно :) и неделя с начала водохлебства. Можно подвести некоторые итоги.
1. За последнюю неделю я с облегчением заметила, что у меня значительно уменьшилась тяга к вредняку, думаю причина в воде + соли. Аппетит также не вытворяет со мной фокусов. 2. Состояние кожи заметно улучшилось. АД затих. Кожа нежная и бархатистая даже на шее, такого давно у меня не было. Тут опять же значительное улучшение наступило с началом водохлебства. Однако я еще начала пользоваться фитокремом, возможно результат от него. 3. Вес сейчас 59 кг, был 60 с копейками 4. В детстве я постоянно болела ангинами, но миндалины мне к счастью оставили. Потом это прошло, но я заработала хронический тонзилит. В принципе болею я не так часто, и меня миндалины не беспокоят. Сегодня почуствовала, что миндалины стали побаливать, на одной виден белый гнойничок. Интересно, что будет дальше. Пока никакого отхода слизи из организма я не замечаю. 5. Стала просыпаться утром часов в 6, ложусь при этом в районе 12. До этого раньше 8 подняться мне было очень трудно. Вчера я голодала на воде с солью. Переносится голодание довольно легко, организм наверное уже начинает привыкать к разгрузочным дням. По сравнению с голоданием без соли наблюдается меньшая потеря веса за день. С водой у меня уходит в районе 1 кг (потом часть возвращается), В+С в районе 400-500 грамм. Судя по весам с анализатором жира уходит жир, что не может не радовать. |
![]() |
![]() |
![]() |
#33 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 61
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 55 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Вперед к ЗОЖ или дневник Фелины
Попробовала впервые замочить орехи, до этого ела незамоченные. Ну что я могу сказать, вкус действительно сильно отличается. Я замачивала лесные орехи и их вкус мне напомнил их натуральный вкус, когда орешки рвешь прямо в лесу.
В последние дни из несыроедного меня сорвало на кешью и финики. Все же неживые они (но вкусные заразы) - действуют на ясность мышления и на сон. Так, плотно закусив всем этим на ужин я еле-еле встала утром и весь день ходила сонная. Решила с сегодняшнего дня не есть хотя бы недельку орехи и сухофрукты и посмотреть будут ли изменения в самочувствии. Пока никаких кризов и обострений у меня нет, скорее наоборот, самочувствие прекрасное и настроение тоже. А вес вот скачет туда сюда, притом иногда утром он выше, чем вечером (?), думаю, что это вода где-то по организму гуляет. |
![]() |
![]() |
![]() |
#34 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 61
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 55 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Вперед к ЗОЖ или дневник Фелины
Всем привет! Я сделала некоторый тайм-аут в своих записях. За это время меня посетил супер-ЖОР, во время которого я поглощала печенье, после этого мне было очень плохо и потихоньку я вернулась к прежнему пути. Сейчас могу пока похвастаться несколькими днями сыроедения, а точнее практически 100% фрукторианства. Цели быть фрукторианством я перед собой не ставлю, но пока организм хочет фруктов, даю фрукты.
Открываю для себя новые продукты. Купила сушеного нута и замочила его на ночь. Пока ростков не видно, но он уже заметно разбух. Попробовала на что это похоже на вкус: горох, что тут еще скажешь. Но главное, что вкус сырого нута мне понравился намного больше, чем он же в вареном виде. Всем хорошего дня! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#35 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 61
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 55 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Вперед к ЗОЖ или дневник Фелины
И снова, здравствуйте!
![]() Давно не писала. нужно было привести свои мысли в порядок. Итак, с момента моей последней записи у меня сначала произошел предновогодний срывчик, увы. Но потом я снова вернулась на правильный путь. Немного изменила рацион, добавляю больше зелени, например, шпината. Обычный рацион - утром или ничего, или фрукты, обед - большой зеленый салат, ужин - фрукты. Очень понравилась пророщенная пшеница - помогает избавиться от желания "просто чего-нибудь пожевать". Теперь что касается физического состояния: в животе легкость, все там работает как часы ![]() Я возобновила свои походы в спортзал, надеюсь, со спортом мой переход пройдет лучше. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Felina спасибо за это полезное сообщение: |
Мaster (05-02-2010)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вперед к прошлому | Анна1974 | Архив | 14 | 22-01-2013 06:09 |
БЕГУ ВПЕРЕД :) | Oriental Wind | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 83 | 25-12-2012 19:03 |
вперед | Vurinsh | Архив | 0 | 20-01-2012 09:24 |
Шаг вперед! | Miss Cherie | Архив | 4 | 22-12-2010 15:02 |
Вперед к победе | bugambilia | Архив | 70 | 09-08-2005 14:53 |
Спонсорские ссылки: | |
|