|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 | ||||
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
Цитата:
-- Последние две недели ими питаюсь вдоволь. Три авокадо съедаю за раз чаще с чесноком (полголовки), как правило один раз в день - для меня это норма, редко 2 раза по три авокадо. Остальное: яблоки 30-35 р/кг, виноград (чаще дешевый "Молдова" 50-60 р/кг), помидоры 48-50 р/кг(почти всегда с чесноком или вялеными кольцами репчатого лука), капуста белокачанная сейчас редко 10-13 р/кг (не могу найти хорошую кудрявую, чтобы напоминала весеннюю), капуста цветная сейчас дорого - ем очень редко (70 р/кг), морковь (израильская 35 р/кг, местная 16 р/кг), картофель - пошел недавно с вялеными кольцами репчатого лука, хурма 45 р/кг, когда есть деньги - гранаты без косточек 120 р/кг, мандарины редко, свекольный сок эпизодически по 300-500 гр. чаще с утра, орехи грецкие 100-150 гр, семена подсолнуха 100-150 гр, маш проросший (сейчас редко), пшеница проросшая 150-200 гр, овес проросший - сегодня поставил на проращивание в первый раз, орехи фундук - летом ел много, сейчас перешел на грецкие орехи, иногда покупаю салат китайский. -- вчера были авокадо, виноград, помидоры, морковь, орехи грецкие, семена подсолнуха, яблоки -- сегодня - помидоры, яблоки, орехи грецкие, авокадо, может куплю виноград или помидоры или морковь - на что глаз глянет. -- Все ем моно, кроме помидор и авокадо. Их ем с чесноком или вялеными кольцами репчатого лука (не так горчит). Цитата:
Цитата:
![]() Цитата:
![]() -- Зато пошел картофель с вялеными кольцами репчатого лука ![]() Последний раз редактировалось Ромилъ; 07-12-2009 в 14:42.. |
||||
![]() |
![]() |
#32 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
А что горчит? Лук или авокадо?
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
![]() |
Следущий пользователь сказал Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (07-12-2009)
|
![]() |
#33 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,131 раз(а) в 3,368 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
От его качества многое зависит. Это рожь всегда прорастает отлично - очень устойчивая культура, а с овсом - совсем другое дело. Мне удалось найти овёс отличного качества - правда не крупный, свежий, плесени и почерневших зёрен - нет, ломаных - мало, но и тут проросло всего процентов 30 - хорошие ростки и ещё процентов 20 - то ли проросли, то ли нет - не понять. Но вкус м-м-м! То что надо.
Так что за овёс у вас? Удалось выбрать хороший? Если нет, проросшие зёрна можно будет по пальцам пересчитать ![]()
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
![]() |
Следущий пользователь сказал Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (07-12-2009)
|
![]() |
#34 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: München
Сообщений: 404
Поблагодарил: 4,132
Поблагодарили 1,052 раз(а) в 307 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
Вот это да!!! А я то думала,что я много ем. У меня обычно так:
Утро: стакан воды, Стакан морк. сока, попозже 2 банана. Обед: тарелка салата, основа листовой, сверху чё есть и обязательно помидоры. Поливаю маслом грецкого ореха и солю слегка. До моно ещё не дошла, а вообще-то и не собираюсь. ![]() Полудник: горсть орехов и горсть изюма. Ужин: Яблоко, помело, короче, что есть и в небольших кол-вах. В день выпиваю 1,75, 2,0 литра воды. За этим очень слежу, так как некоторые сыроеды очень ошибаются, когда считают, что жидкости достаточно из овощей и фруктов. На сыроедении потребляется много клетчатки, а она тянет воду и с ней калий - вот откуда потом возникают псевдокризы, когда ну никаких сил нету. Я уже несколько лет на сыроедении и до сих пор ни одного криза! Это при присутствии хронического заболевания. ![]()
__________________
"Пока в дорогу странствий не сберёшься - не выйдет ничего. Пока слезами мук не обольёшься - не выйдет ничего. О чём скорбишь - покамест как влюблённый Ты от себя совсем не отречёшься - не выйдет ничего!" |
![]() |
10 пользователей сказали Semizwetka спасибо за это полезное сообщение: |
Fruct (07-12-2009),
Lea (06-03-2010),
ROM (08-12-2009),
slavol (07-12-2009),
Starvation (07-12-2009),
zhuk (07-12-2009),
Багира (19-12-2009),
Ромилъ (07-12-2009),
Саламандра (12-12-2009),
троль (07-12-2009)
|
![]() |
#35 | ||
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,144 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
Цитата:
Цитата:
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант Выше мотивации не прыгнешь! |
||
![]() |
![]() |
#36 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
Очень часто говорят, что сыроедство надо начинать с овощей....ну налегать на овощи, а не на фрукты....Почему? Или это не важно, я вот например больше как то по фруктам....Хотя раньше вообще не фрукты не овощи почти не ела....
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
![]() |
Следущий пользователь сказал Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (07-12-2009)
|
![]() |
#37 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: München
Сообщений: 404
Поблагодарил: 4,132
Поблагодарили 1,052 раз(а) в 307 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
Starvation,
У меня в обед идёт большая тарелка ОВОЩЕЙ! Я же написала, всего, что в доме естъ, а это и морковка и свекла и капуста и перец, всего по немногу. Что касается масла в желудке и за этим следующие выводы, то это не правда. Я только закончила медицинский и могу с уверенностью сказать, что в желудке УЖЕ начинается имульгация жиров (т.е. они отделяются от всего остального), а в 12пёрстной кишке этот процесс продолжается, ! Если охота посмотрите в википедии (во всяком случае на немецкой так). Можно и в мед. лит-ре посмотреть, только не в совсем старой, а то те кто 30 лет назад учился, до сих пор пытаются отстаивать устаревшие знания.
__________________
"Пока в дорогу странствий не сберёшься - не выйдет ничего. Пока слезами мук не обольёшься - не выйдет ничего. О чём скорбишь - покамест как влюблённый Ты от себя совсем не отречёшься - не выйдет ничего!" |
![]() |
4 пользователей сказали Semizwetka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#38 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
Очень интересно, попробую подвялить. И еще овес попробую прорастить. А то просто размоченный как-то не пошел. А вот моченая перловка понравилась. Может, кто-то знает про мороженые овощи? Мне нравится броколи и зеленая фасоль, но насколько они подходяе сыроедам - не знаю.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 Последний раз редактировалось zhuk; 07-12-2009 в 16:57.. |
![]() |
Следущий пользователь сказал zhuk спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (07-12-2009)
|
![]() |
#39 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
Юленьк@, лук горький. Говорят крымский лук не горький, но что-то пока в продаже не видел. А так, обычный репчатый лук нарезаю блинами, затем разъеденяю на кольца и оставляю в тарелке на 12-24 часа - после чего они становятся вялыми и не горькими.
|
![]() |
![]() |
#40 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Урал
Сообщений: 269
Поблагодарил: 438
Поблагодарили 946 раз(а) в 215 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Раздельное растительное сыроедение
|
![]() |
4 пользователей сказали mav2 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Растительное масло - два способа применения | kit_karson (Siberian) | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 31 | 10-12-2021 12:02 |
Раздельное питание | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 0 | 22-02-2009 07:07 |
Сбалансированное или раздельное питание | Julia-21 | Питание | 36 | 16-09-2006 15:54 |
Раздельное питание Буланов Ю.Б. | Gipo | Библиотека | 1 | 25-08-2006 10:53 |
Спонсорские ссылки: | |
|