Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-04-2010, 11:51   #31
 
Аватар для Porque
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Hamburg
Сообщений: 1,402 Поблагодарил: 5,678
Поблагодарили 4,414 раз(а) в 1,235 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чем сыро отличается от моно и многое др.

Цитата:
Сообщение от zhuk Посмотреть сообщение
а першения от свеклы в горле нет?
Сегодня понемногу появилось, но у меня на голодании такое же в горле после недели, поэтому мне не привыкать.

Цитата:
Сообщение от МилаВ Посмотреть сообщение
Хотела спросить: "А солить ее можно? Пока ела без соли".
Думаю, что все-таки не стОит. Хотя в принципе, ИМХО разницы никакой не должно быть.
ИХМо, но надо кушать,как вкусно , мне сейчас пока цельная идет, захочется с солью, посолю, с медом, тоже не откажусь, главное оно не портит же витамины там как жарка .
__________________
Ты всегда волен передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее.
Porque вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Porque спасибо за это полезное сообщение:
zhuk (12-04-2010), МилаВ (12-04-2010)
Старый 12-04-2010, 13:00   #32
 
Аватар для МилаВ
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 363 Поблагодарил: 1,559
Поблагодарили 1,474 раз(а) в 309 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чем сыро отличается от моно и многое др.

Цитата:
Сообщение от Porque Посмотреть сообщение
захочется с солью, посолю
Получила поддержку, чуть-чуть посолила вечернюю порцию свеклы.
Вкусно.....

Пока никакой реакции со стороны ЖКТ. Но хоть я ее и ела почти месяц на ужин, все равно окрашивание имеет место быть.

А как на счет оливкового масла? Или это уже крамола?

Последний раз редактировалось МилаВ; 12-04-2010 в 13:41..
МилаВ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МилаВ спасибо за это полезное сообщение:
Porque (12-04-2010), zhuk (12-04-2010), Наина Киевна (12-04-2010)
Старый 12-04-2010, 15:18   #33
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797 Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,736 раз(а) в 2,413 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 8
Re: Чем сыро отличается от моно и многое др.

Мой отчет

Неделя складывается так, что носить с собой свеклу будет не очень удобно.
По всей вероятности, есть буду только утром и/или вечером, а в течение дня - пить воду.
Наиболее вероятное время предполагаемых "завтраков" и "ужинов" - 7 утра и 8 вечера.

Сегодня утром не ела, за день выпила полтора литра воды, а сейчас съела пару свеклин. Стало жарко. Пить не хочется, хотя свекла уже суховата.

С работы шла пешком 6 км. По дороге купила еще пару кг своего любимого сорта - мелкой темно-бордового цвета.

Пока все.

Цитата:
Сообщение от МилаВ Посмотреть сообщение
А солить ее можно?
Ну, вообще-то, можно все...
Но тогда это будет уже не моно. ИМХО.
Цитата:
Сообщение от Porque Посмотреть сообщение
нет никакого окраса
Цитата:
Сообщение от Саламандра Посмотреть сообщение
У меня тоже нет окраса
Цитата:
Сообщение от МилаВ Посмотреть сообщение
Но хоть я ее и ела почти месяц на ужин, все равно окрашивание имеет место быть.
Мое ИМХО насчет "окраса"...

Известно, что красящий пигмент свеклы разрушается под действием высокой температуры, но, если нагревать свеклу в кислой среде, то он сохраняется (вспомните борщ).

Известно также, что при растительном питании кровь и моча имеют щелочную реакцию, а при преобладании животных продуктов - кислую.

Отсюда можно предположить, что у вегетарианца моча не должна окрашиваться, а у того, кто потребляет животную пищу - должна.

Но, наверное, не все так однозначно.
Прежде, чем попасть в кишечник, пища проходит через желудок, в котором почти у всех присутствует соляная кислота в той или иной концентрации.
Вероятно, при достаточной кислотности желудочного сока свекла предохраняется от обесцвечивания уже в желудке - и в этом случае, опять же, возможна окрашенная моча.

Кроме того, имеет значение, с чем ешь свеклу.
Если готовить салат, например, с добавлением уксуса, лимонного сока, любой другой кислоты... репчатого лука, в котором, кстати, присутствует серная кислота, пигмент может закрепиться еще до попадания в желудок... и никакая щелочная среда организма его уже не разрушит...
Соль, кстати, тоже стимулирует выделение желудочного сока и, соответственно, может влиять на цвет.

А если в свекольном салате присутствует что-то животное, яйца, например или майонез... механизм будет другой, но, опять же, в сторону окрашивания.
Так что тут может действовать ряд факторов.
Цитата:
Сообщение от zhuk Посмотреть сообщение
мне пришлось отказаться от свекольных дней, потому что дерет горло до рвоты. на следующий день ощущения ожога горла.
Оксан, у меня першения от цельной свеклы и раньше не было, а вот от свежевыжатого сока когда-то бывало.

Но все мои ощущения и пищевые пристрастия перевернул яблочный месяц!
В частности, как раз свекольного сока после яблочного месяца смогла выпивать зараз очень много, причем наисвежайшего, и хоть бы что!
Мне кажется, тебе бы яблочный тоже очень подошел, только яблоки нужны хорошие и много.

Остальным советовать не берусь - на фруктовой монодиете, особенно, длительной - самое главное - хорошая физнагрузка, без этого и затевать ее не стоит.

Если уверены, что сможете хорошо себя подзагрузить - вперед!
Если нет - лучше не надо...
__________________
Никого нет дома

Последний раз редактировалось snail; 12-04-2010 в 15:57..
snail вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
#Inga# (14-04-2010), Alice_in Wonderland (12-04-2010), mafia (14-04-2010), Porque (12-04-2010), zhuk (12-04-2010), МилаВ (12-04-2010), Олег1099 (19-04-2010), Саламандра (12-04-2010), Саламандра (12-04-2010), Фотиния (12-04-2010)
Старый 12-04-2010, 17:04   #34
 
Аватар для МилаВ
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 363 Поблагодарил: 1,559
Поблагодарили 1,474 раз(а) в 309 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чем сыро отличается от моно и многое др.

Цитата:
Сообщение от Наина Киевна Посмотреть сообщение
Если готовить салат, например, с добавлением уксуса, лимонного сока, любой другой кислоты
Я никакого уксуса вообще не употребляю и лимонного сока (цитрусовые не люблю), только оливковое масло.Но и без него могу обойтись. И пищу не солю практически уже десятки лет.


Вот творог и слабосоленую рыбку ела до сегодняшнего дня.
МилаВ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали МилаВ спасибо за это полезное сообщение:
Porque (12-04-2010), Наина Киевна (13-04-2010)
Старый 12-04-2010, 17:07   #35
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,867 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чем сыро отличается от моно и многое др.

Цитата:
Сообщение от МилаВ Посмотреть сообщение
как на счет оливкового масла? Или это уже крамола?
Смотря какую цель преследовать. Если продержаться в режиме голода, а значит и результат получить как на голоде - то тогда от масла лучше отказаться.

Цитата:
Сообщение от Наина Киевна Посмотреть сообщение
Мне кажется, тебе бы яблочный тоже очень подошел, только яблоки нужны хорошие и много.
Вот тут лето кстати так наступает, придется яблочный месяц на лето отложить.А что, какие наши годы? Торопиться некуда - экспериментов - непочатый край!!! И жить так интереснее - есть стимул лета ждать!

Цитата:
Сообщение от Наина Киевна Посмотреть сообщение
на фруктовой монодиете, особенно, длительной - самое главное - хорошая физнагрузка, без этого и затевать ее не стоит.
Я туточки дней 8 без нагрузки была - новый зал искала. Так вот, качели мои пошли, как я подозреваю, от отсутствия занятий. Была ломка, появился пофигизм, да еще и работа навалилась. Сейчас работаю тетенькой по вызову, то бишь фитнес-инструктором по вызову. Одна довольно-таки большая организация позвала в свой зал вести тренировки. Думаю, что ситуация устаканивается, а значит я опять буду с вами. Хотя, что бы я не написала - качели остаются качелями, а все комменты - отговорками и оправданиями.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0

Последний раз редактировалось zhuk; 12-04-2010 в 17:18..
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
Porque (12-04-2010), Наина Киевна (13-04-2010)
Старый 12-04-2010, 17:13   #36
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,270 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чем сыро отличается от моно и многое др.

Цитата:
Сообщение от zhuk Посмотреть сообщение
Смотря какую цель преследовать. Если продержаться в режиме голода, а значит и результат получить как на голоде - то тогда от масла лучше отказаться.
Агааа, это уже блюдомания будет А мы ж легких путей не ищем, мы все испытания проводим...
Свеклу то, да с маслом. кто ж ее не съест?
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Porque (12-04-2010), zhuk (12-04-2010), Наина Киевна (13-04-2010)
Старый 12-04-2010, 17:32   #37
 
Аватар для Porque
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Hamburg
Сообщений: 1,402 Поблагодарил: 5,678
Поблагодарили 4,414 раз(а) в 1,235 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чем сыро отличается от моно и многое др.

Цитата:
Сообщение от Саламандра Посмотреть сообщение
Свеклу то, да с маслом. кто ж ее не съест?
А со сметанкой уууу

Цитата:
Сообщение от Наина Киевна Посмотреть сообщение
По всей вероятности, есть буду только утром и/или вечером, а в течение дня - пить воду.
Наиболее вероятное время предполагаемых "завтраков" и "ужинов" - 7 утра и 8 вечера.

Сегодня утром не ела, за день выпила полтора литра воды, а сейчас съела пару свеклин. Стало жарко. Пить не хочется, хотя свекла уже суховата.
Ихмо но свекла дает чувство сытости надолго, мне хватает одной большой свеклы (200 гр) на 3-4 часа, а вот воды пьется много, постоянная жажда.
Про второй свекольный день судить не могу, начались КД, поэтому не знаю куда отнести нехорошие ощущения, то ль чистка началась, то ли просто тошнит.,
НО МЫШИ МУЧАЛИСЬ, КОЛОЛИСЬ, НО ПРОДОЛЖАЛИ ЖРАТЬ КАКТУС
__________________
Ты всегда волен передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее.
Porque вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Porque спасибо за это полезное сообщение:
Alice_in Wonderland (13-04-2010), Наина Киевна (13-04-2010)
Старый 12-04-2010, 17:40   #38
 
Аватар для МилаВ
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 363 Поблагодарил: 1,559
Поблагодарили 1,474 раз(а) в 309 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чем сыро отличается от моно и многое др.

Цитата:
Сообщение от Саламандра Посмотреть сообщение
Свеклу то, да с маслом. кто ж ее не съест
Ну, я думала, что оливковое масло даст дополнительный желчегонный эффект....

А так я могу ее и без масла, и без соли.
Никакого дискомфорта пока нет

Воду пила в первой половине дня. Сейчас и пить уже не хочется.
Цитата:
Сообщение от Porque Посмотреть сообщение
свекла дает чувство сытости надолго
ППКС. Мне после свеклы в 17 часов до утра есть совершенно не хочется.
МилаВ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МилаВ спасибо за это полезное сообщение:
Porque (12-04-2010), zhuk (13-04-2010), Наина Киевна (13-04-2010)
Старый 12-04-2010, 20:40   #39
 
Аватар для saiko
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,946 Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,556 раз(а) в 1,673 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чем сыро отличается от моно и многое др.

Цитата:
Сообщение от Наина Киевна Посмотреть сообщение
Рекомендую еще раз попробовать.
Чур меня! На пищевые подвиги больше не тянет, итак весело.
saiko вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал saiko спасибо за это полезное сообщение:
Наина Киевна (12-04-2010)
Старый 13-04-2010, 00:03   #40
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797 Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,736 раз(а) в 2,413 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 8
Re: Чем сыро отличается от моно и многое др.

Цитата:
Сообщение от saiko Посмотреть сообщение
Чур меня! На пищевые подвиги больше не тянет, итак весело.
Ну... у всякого свое представление о "подвигах"...
Для кого-то это капуста, а для кого-то - совсем другое...

Я два дня перед этой свеклой как раз на капусте сидела... свежая, зелененькая такая - нового урожая.
Не успела наесться... потому и мечтаю о ней еще...
Порке меня совратила на свеклу.
Так что на следующей неделе, скорее всего, продолжу.
__________________
Никого нет дома
snail вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
Alice_in Wonderland (13-04-2010), Porque (13-04-2010), zhuk (13-04-2010), МилаВ (13-04-2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Малоедение. Почти Сыро и Моно. Белка Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 62 12-07-2013 01:38
Мой Путь к Моно Сыроедению... Вечный ученик Архив 1 06-04-2013 01:22
Питание, менструации и многое другое Алина Питание 0 09-02-2013 21:12
на пути к сыро-моно-вего Ким Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 52 24-12-2010 21:02
Сыро моно? Моно! (в Монреале :)) Кошка Примеры успешно проведенных голоданий 16 01-04-2009 13:47


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:41. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter