|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#391 | |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,830
Поблагодарил: 16,689
Поблагодарили 13,320 раз(а) в 1,856 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
![]() Понятно, что талантливые женщины нас победят, но между собой мы ещё поборемся! ![]() (По секрету скажу, я планирую Кремышева в первом туре победить, только т-с-с, никому! ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#392 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,468
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
![]() |
![]() |
![]() |
#393 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 298
Поблагодарил: 1,292
Поблагодарили 2,014 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Никогда не понимал рывок гири. Не шло. Гиря била по руке. Не получалось понять, в чем удовольствие от упражнения. В результате кучка гирь мирно пылилась в разных комнатах. Соревнование на форуме повернуло опять лицом к гирям. Оказалось, пытался начинать с большого для себя веса. Плечевой пояс никакой. Начал снижать. Прикупил гирьки 6 - 8 - 10 кг. Упражнение "подрыв" гири (нижняя часть рывка) стало хорошо заходить с гирей 8 кг по утрам. По вечерам пытаюсь делать полный рывок, пока с 6 кг. После разогрева - с повышением. Сегодня спину прострелило как раз при повышении. Хотя пытался не форсировать. Мораль - хотелось бы через годик присоединиться к соревнованию. Надеюсь дойду до рывка 12 кг.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#394 | |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692
Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Да, да, да, я буду очень рад, если вы примете Анатолия))) в свою бан... т.е. команду и подсчитаете его коэффициент. Он))) настроен на 8 кг. гирю. Последнее место железно гарантировано!!! Вчера на время ещё раз делал рывок 4 кг. Жена внимательно бдила, чтобы не смахлевал, грозилась гипсом наказать если что))), при этом помогала считать. Старался рывок делать технически правильно, но вот обнаружил, что если делать это упражнение (наверное это неправильно) без изгиба руки в локте, то скорость подъёма гири (в данном случае лёгкой - 4кг.) увеличивается. В общим, друзья, Анатолий с вами... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#395 | ||
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,462
Поблагодарил: 22,206
Поблагодарили 51,494 раз(а) в 7,553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
![]() ![]() fizkulturnik пишет: Цитата:
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#396 | |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Сибирь
Сообщений: 692
Поблагодарил: 14,482
Поблагодарили 5,875 раз(а) в 690 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
На показательном выступлении, если буду допущен, уж постараюсь делать как предписано правилами. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#397 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,462
Поблагодарил: 22,206
Поблагодарили 51,494 раз(а) в 7,553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#398 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,830
Поблагодарил: 16,689
Поблагодарили 13,320 раз(а) в 1,856 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Таблица коэффициентов первого тура 2020 года:
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
#399 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,830
Поблагодарил: 16,689
Поблагодарили 13,320 раз(а) в 1,856 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
![]() |
![]() |
![]() |
#400 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,462
Поблагодарил: 22,206
Поблагодарили 51,494 раз(а) в 7,553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Не совсем так. Вокруг этого и появился коллектив, но если бы каждый втихаря занимался дома, то так бы и осталось, что кто занимался тот бы продолжил заниматься, кто не занимался, даже не обратил бы внимание на то что существуют гири. Потом соревновательность мотивирует, да и здоровая конкуренция то же мотивирует. Даже Кремышев последние годы за гирю брался только зимой, да и то не так тщательно. А вопросы и непонятки мы в основном утрясли, схему отработали, коэффициенты определили. Каркас в основном сделали, теперь какие то доработки мелкие не будут приводить к бурям и ураганам. К тому же мы занимаемся пропагандой здорового образа жизни несущую разрушение в ряды наркоманов, алкоголиков, никотиновых потребителей, сопровождающей жизнь слабой личности, это общественно полезная работа.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|