Акуна матата, или дневник Пумбы - Страница 40

Кремышев · 07-02-2020, 16:39

Цитата:

Сообщение от Пумба

На какой гире? На 8 кг?! Или на 4 кг?

На 4-ке, конечно!

Пумба · 08-02-2020, 18:59

Сегодня с утра, как проснулся, боялся пошевелиться. Думал: вдруг что-нибудь отвалилось, после вчерашнего. Внимательно ощупал себя, проверил, всё ли на месте. Оказалось - всё на месте, и даже ничего не болит

К вечеру, правда, в разных местах начали побаливать разные мышцы, но это, думаю, нормально.

Цитата:

Сообщение от Кремышев

ROM сегодня заболел.
...
Может на наш Форум заглянет, пока голодает.

Похоже, ROM нас покинул. Я хотел сейчас в его дневнике спросить у него, как дела, а тема-то уже закрыта.
Посмотрел на форуме мэнс-физиков - там он общается, какие-то тренировки мощные проводит, видимо, не стал голодать.

Не, не буду мэнс-физиком, это, видимо, как-то меняет сознание

Кремышев · 09-02-2020, 06:12

Цитата:

Сообщение от Пумба

Похоже, ROM нас покинул. Я хотел сейчас в его дневнике спросить у него, как дела, а тема-то уже закрыта.
Посмотрел на форуме мэнс-физиков - там он общается, какие-то тренировки мощные проводит, видимо, не стал голодать.

Не, не буду мэнс-физиком, это, видимо, как-то меняет сознание

Тема у него уже давно закрыта. Но он может заходить на форум, его не забанили, он может вернуться, если захочет.
А общение с мэнс-физиками опасная штука!

Действительно, начинаешь мыслить не в том направлении.

Пумба · 10-02-2020, 18:10

Сегодня немного размялся гирькой 8 кг: рывок 80п+80л. В целом неплохо, но чувствуется некоторая скованность, забитость мышц что ли. Буду ждать суперкомпенсации

А, ещё забываю написать. Поскольку тренажёра для гиперэкстензии у меня нет, то я придумал делать просто наклоны с утяжелителем. Беру в руки гирю, прижимаю её к груди у подбородка, и начинаю наклоняться вперёд, стараясь держать спину строго прямо. В принципе, думаю, это очень похоже на гиперэкстензию на тренажёре, особенно если настроить его на максимально вертикальное положение.
И ещё сегодня утром добавил к зарядке "планку". Вот это мощная штука. Успел досчитать до 10, и уже устал

Пумба · 10-02-2020, 19:15

Зацените мою новую аватарку! Теперь у меня даже круче, чем у Сергеева

Лара-М · 10-02-2020, 19:30

Посвящается ПУМБЕ !!!

Как силён и симпатичен
Наш кабанчик ловкий!
И торчат оптимистично
Нос и хвост морковкой!

Кремышев · 11-02-2020, 08:02

Пумба, ты Крут!!!

Княженика · 13-02-2020, 01:36

Цитата:

Сообщение от Пумба

Зацените мою новую аватарку!

ЗАЦЕНИЛИ. Одна из лучших! Сам рисовал?

Княженика · 13-02-2020, 01:44

Цитата:

Сообщение от Кремышев

Лара смогла сделать 316!!! Правда не записала ещё!

По таймеру темп задали? Или по собственному, внутреннему таймеру?

Кремышев · 13-02-2020, 05:26

Цитата:

Сообщение от Княженика

По таймеру темп задали? Или по собственному, внутреннему таймеру?

Без таймера.

10-02-2020, 18:10	#394
Пумба Регистрация: Dec 2016 Адрес: Уфа Сообщений: 1,841 Поблагодарил: 16,967 Поблагодарили 13,386 раз(а) в 1,868 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы Сегодня немного размялся гирькой 8 кг: рывок 80п+80л. В целом неплохо, но чувствуется некоторая скованность, забитость мышц что ли. Буду ждать суперкомпенсации А, ещё забываю написать. Поскольку тренажёра для гиперэкстензии у меня нет, то я придумал делать просто наклоны с утяжелителем. Беру в руки гирю, прижимаю её к груди у подбородка, и начинаю наклоняться вперёд, стараясь держать спину строго прямо. В принципе, думаю, это очень похоже на гиперэкстензию на тренажёре, особенно если настроить его на максимально вертикальное положение. И ещё сегодня утром добавил к зарядке "планку". Вот это мощная штука. Успел досчитать до 10, и уже устал

10-02-2020, 19:30	#396
Лара-М Регистрация: May 2019 Адрес: Анапа Сообщений: 1,726 Поблагодарил: 33,450 Поблагодарили 15,491 раз(а) в 1,751 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы Посвящается ПУМБЕ !!! Как силён и симпатичен Наш кабанчик ловкий! И торчат оптимистично Нос и хвост морковкой! __________________ Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981

11-02-2020, 08:02	#397
Кремышев Врач спортивной медицины Регистрация: Jun 2016 Адрес: Анапа Сообщений: 7,480 Поблагодарил: 45,495 Поблагодарили 56,297 раз(а) в 6,467 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Акуна матата, или дневник Пумбы Пумба, ты Крут!!! __________________ Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"

Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)