Рыпанье - Страница 405

alexZ8 · 05-10-2019, 10:20

Цитата:

Сообщение от Iosif

Летом прочел книгу Гандри Стивен. Парадокс растений.

alexZ8, не читал?

Читал, не зашло от слова совсем. Очередную проблему выдумал - лектины - и все беды под неё подводит. В других книгах обвиняют другое и хвалят третье. Всё мимо.

alexZ8 · 05-10-2019, 10:31

Цитата:

Сообщение от infinity

Из наблюдений: дети алкоголиков (успевшие родиться до родительских запоев) и дети резко ограниченных в финансовом плане матерей-одиночек, часто гораздо здоровее благополучных сверстников. Это те дети, которые вынуждены питаться всяким "неполезным" мусором, но мало, редко и не досыта.

Ага, именно. Что именно есть становится всё менее принципиально... если есть реже и меньше. Ибо тело выжмет из этого то, что ему нужно и отфильтрует непотребство. Время на эту работу телу при редкоедении дается более чем достаточно. Понятно, что утрировать эту мысль не стоит, и очевидные ядовитые субстанции (вроде маргарина и прочего эрзаца) сделают свое черное дело и здесь.

Но в общем и целом, соглашусь с Севеном на все 100%

Цитата:

Сообщение от Jseven

голод показывает простую вещь, которую никто не видит: съедобен вкусен и полезен самый распоследний сухарь. Ты можешь питаться хоть головами мертвых лошадей, если будешь голоден. А если есть БЕЗ голода, то питайся хоть мякотью молодильных яблок, ты заболеешь. Голод - это огонь. Сытость - это холодная земля. На холодную землю что не кинь, оно сгниет и превратится в кучу.

Княженика · 05-10-2019, 13:06

Цитата:

Сообщение от infinity

Гандри Стивен. Парадокс растений.

http://fb2bookdownload.ru/health/441...i-krasoty.html там можно скачать бесплатно в любом формате. Попробую прочесть в ближайшее время

rid · 05-10-2019, 22:32

Цитата:

Сообщение от alexZ8

Ибо тело выжмет из этого то, что ему нужно и отфильтрует непотребство.

Круче чем у Изюма!
Но...
'Настоящих буйных мало — вот и нету вожаков.'

Цитата:

Сообщение от alexZ8

Понятно, что утрировать эту мысль не стоит

alexZ8 · 06-10-2019, 06:31

rid, как по мне - быть вожаком - это глупо. Подпитывать свое ЧСВ, перевоспитывать массы? Нет, не моё. Не буду им мешать сидеть в уютных машинах, дышать выхлопными газами города, пить пиво с рулькой и заказывать "ресторанные" отбросы под названием "еда" на дом.

Кто захочет что-то поменять в своей жизни - тот поменяет без всяких вожаков. Благо информация в интернете есть. Как и дезинформация. Но тем честнее будет результат исканий.

snail · 07-10-2019, 11:43

Цитата:

Сообщение от Iosif

Гандри Стивен. Парадокс растений.

Цитата:

Сообщение от alexZ8

Читал, не зашло от слова совсем. Очередную проблему выдумал - лектины - и все беды под неё подводит.

Цитата:

Сообщение от Княженика

http://fb2bookdownload.ru/health/441...i-krasoty.html там можно скачать бесплатно в любом формате. Попробую прочесть в ближайшее время

По ссылке - не вся книга, а ознакомительный фрагмент. С фрагментом ознакомилась, и он мне вполне даже "зашел".

Ничего не имею против лектинов - их существование, как и существование прочих защитных средств в любых организмах, считаю и всегда считала нормальным и правильным - иначе и быть не может.

Но дальше книгу не читала, да и совсем не хочется - предполагаю (и даже уверена), что там содержатся данные, в каких растениях и сколько страшных вредностей содержится, советы по борьбе с ними и какие-нибудь мудреные и трудновыполнимые диеты и методики, соблюдение которых сулит достижение здоровья и благоденствия...

Больше от книги ждать нечего, а моя точка зрения остается прежней - не бывает однозначно вредной или полезной еды.
Яды содержатся везде, но все эти яды дозозависимы.
Идея не моя - это утверждали еще Гиппократ и Парацельс.

Мой вывод всё тот же... повторять не стану.

alexZ8 · 07-10-2019, 13:55

Цитата:

Сообщение от snail

моя точка зрения остается прежней - не бывает однозначно вредной или полезной еды.
Яды содержатся везде, но все эти яды дозозависимы.

Абсолютная истина. Странно, что это с таким трудом люди принимают...

Забавно, посмотрел свою амазоновскую библиотеку прочитанного за последние 8 лет - около 75 книг в электронном виде. Из них не меньше половины посвящены тем или иным веществам/продуктам, которые одни авторы боготворят, а другие считают источником всех бед. Блин, ну неужели раньше мне не допереть было, что это 50%/50% соотношение - и есть настоящая природная гармония! Значит нету и быть не может победителей и проигравших в ней.

Не в веществе дело, а в дозе и контексте его употребления.

alexZ8 · 07-10-2019, 16:47

Пятый день идет с окном голода 21 час и окном еды 3 часа. Никогда кусок сырой свеклы не казался таким вкусным, и никогда не было ощущения, что тело его выжимает до конца. Ну а уж про тарелку гречки с тертым сыром вообще молчу...

Ощущения ближе к началу трапезы (которая приходится на диапазон 17-21 ч в зависимости от дня) схожи, ну очень схожи с выходом из голода. Лицо помолодело и даже округлилось, несмотря на какие-то смешные дозы белка (сейчас примерно 20 гр в день - это из сыра и молока). Тело понемногу худеет, абсолютно за счет остатков жира. Мышцы на месте и спорт результаты улучшаются плавно, но непрерывно.

Без бега через день и длительных прогулок на воздухе не могу вообще обходиться. Кажется, без них всё это развалится. И от них получаю удовольствие не меньше чем от еды.

alexZ8 · 10-10-2019, 10:54

Молоко убрал. Даже те его 180 мл в капучино стали показывать отрицательные моменты: нарушение последующей стерилизации фруктов/овощей желудочным соком, и в принципе плохое переваривание у меня лактозы. Да и потом, просто надоело. От количеств больше 200 мл за раз, даже самого лучшего какое могу достать, козьего молока, начинается бурление в кишках - признак недостатка лактазы. И потом через несколько часов очень неприятный эффект по всему телу, подозреваю сывороточный белок молока, т.к. похожее чувство возникало раньше от баночного сывороточного протеина. Белок для быстрого роста рогатого скота, как и задумывалось природой. Не для питания человека точно.

Убрал также и батат. Вместо него всё же морковь. Итого из импортного в рационе остался только сыр, да и то он всё меньше нравится, кажется телу достаточно ложки сметаны с гречкой. По-прежнему сыр - это сверхтвердый пармезан, выдержкой не менее полутора лет. Либо итальянский Grana Padano, либо швейцарский Sbrinz. Увы, все российские поделия на эту тему тело отвергает немедленно. Ну да и пофиг, уверен что сыр у меня в любом случае долго уже не задержится.

Кофе осталось, не могу слезть. Вместо молока кладу в него кусочек сахара, хотя понимаю что это компромисс. Уйдет кофе, уйдут и пара кусочков сахара в день, думаю это не такая уж проблема.

Итого, сейчас:
- соль (только пока есть гречка - компенсатор для переваривания варенки)
- кофе черный зерновой, заварной, 2 чашки в день + 2 кусочка сахара-рафинада в день
- сметана 20% - "Лосево" или "Ферма Деревня"
- сыр Grana Padano или Sbrinz
- гречка Увелка, как наименее обжаренная; зеленая гречка вызывает рвотный рефлекс
- свекла сырая
- морковь сырая
- перец ласточка сырой
- яблоки домашние
- виноград темный, Молдова или Армения, узбекский очень сладкий, у меня на него срабатывает датчик фруктозной интоксикации.

Едем дальше. Питание 21/3. Пока вообще офигенно. Такой легкости тела и такой эффективной соображалки ещё не было раньше.

Iosif · 10-10-2019, 12:25

Первые наброски на тему.

Цитата:

Сообщение от Iosif

Гандри Стивен. Парадокс растений

06-10-2019, 06:31	#4045
alexZ8 Регистрация: Mar 2013 Адрес: Армения Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735 Поблагодарили 24,901 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Рыпанье rid, как по мне - быть вожаком - это глупо. Подпитывать свое ЧСВ, перевоспитывать массы? Нет, не моё. Не буду им мешать сидеть в уютных машинах, дышать выхлопными газами города, пить пиво с рулькой и заказывать "ресторанные" отбросы под названием "еда" на дом. Кто захочет что-то поменять в своей жизни - тот поменяет без всяких вожаков. Благо информация в интернете есть. Как и дезинформация. Но тем честнее будет результат исканий. __________________ Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.

07-10-2019, 16:47	#4048
alexZ8 Регистрация: Mar 2013 Адрес: Армения Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735 Поблагодарили 24,901 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Рыпанье Пятый день идет с окном голода 21 час и окном еды 3 часа. Никогда кусок сырой свеклы не казался таким вкусным, и никогда не было ощущения, что тело его выжимает до конца. Ну а уж про тарелку гречки с тертым сыром вообще молчу... Ощущения ближе к началу трапезы (которая приходится на диапазон 17-21 ч в зависимости от дня) схожи, ну очень схожи с выходом из голода. Лицо помолодело и даже округлилось, несмотря на какие-то смешные дозы белка (сейчас примерно 20 гр в день - это из сыра и молока). Тело понемногу худеет, абсолютно за счет остатков жира. Мышцы на месте и спорт результаты улучшаются плавно, но непрерывно. Без бега через день и длительных прогулок на воздухе не могу вообще обходиться. Кажется, без них всё это развалится. И от них получаю удовольствие не меньше чем от еды. __________________ Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.

10-10-2019, 10:54	#4049
alexZ8 Регистрация: Mar 2013 Адрес: Армения Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735 Поблагодарили 24,901 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Рыпанье Молоко убрал. Даже те его 180 мл в капучино стали показывать отрицательные моменты: нарушение последующей стерилизации фруктов/овощей желудочным соком, и в принципе плохое переваривание у меня лактозы. Да и потом, просто надоело. От количеств больше 200 мл за раз, даже самого лучшего какое могу достать, козьего молока, начинается бурление в кишках - признак недостатка лактазы. И потом через несколько часов очень неприятный эффект по всему телу, подозреваю сывороточный белок молока, т.к. похожее чувство возникало раньше от баночного сывороточного протеина. Белок для быстрого роста рогатого скота, как и задумывалось природой. Не для питания человека точно. Убрал также и батат. Вместо него всё же морковь. Итого из импортного в рационе остался только сыр, да и то он всё меньше нравится, кажется телу достаточно ложки сметаны с гречкой. По-прежнему сыр - это сверхтвердый пармезан, выдержкой не менее полутора лет. Либо итальянский Grana Padano, либо швейцарский Sbrinz. Увы, все российские поделия на эту тему тело отвергает немедленно. Ну да и пофиг, уверен что сыр у меня в любом случае долго уже не задержится. Кофе осталось, не могу слезть. Вместо молока кладу в него кусочек сахара, хотя понимаю что это компромисс. Уйдет кофе, уйдут и пара кусочков сахара в день, думаю это не такая уж проблема. Итого, сейчас: - соль (только пока есть гречка - компенсатор для переваривания варенки) - кофе черный зерновой, заварной, 2 чашки в день + 2 кусочка сахара-рафинада в день - сметана 20% - "Лосево" или "Ферма Деревня" - сыр Grana Padano или Sbrinz - гречка Увелка, как наименее обжаренная; зеленая гречка вызывает рвотный рефлекс - свекла сырая - морковь сырая - перец ласточка сырой - яблоки домашние - виноград темный, Молдова или Армения, узбекский очень сладкий, у меня на него срабатывает датчик фруктозной интоксикации. Едем дальше. Питание 21/3. Пока вообще офигенно. Такой легкости тела и такой эффективной соображалки ещё не было раньше. __________________ Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.

Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)