Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие

[Em7]

Сообщение от Ромилъ

...так собирался основным белковым компонентом в рационе использовать проросший маш и проросшие семена подсолнуха...

В связи с этим пара вопросов.
До какой длинны выгоняете ростки у подсолнечных семячек?
По сколько их съедаете за раз?
Дело в том, что я на них жестоко погорел. Это цитата из моего дневника.

Чтобы компенсировать дефицит энергии и набрать вес я стал включать в рацион пророщенное зерно и позже - пророщенные подсолнечные семечки. Последние повели себя как-то агрессивно.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Скорее всего я просто съедал больше, чем организм мог усвоить. Семечки — тяжёлая пища, а может быть виной всему микрофлора развившаяся на поверхности семечек пока они прорастали или там вырабатывались какие-то яды в процессе прорастания (можете попробовать прорастить очищенное семя подсолнечника до длинны ростков 0,5-1 см, съесть треть поллитровой баночки, а на следующий день отписаться здесь. Если ваш кишечник здоров - не помрёте точно). Кишечник периодически выкручивало, кал выходил с болью вперемежку с большим количеством газов, он частично растворялся в воде во время смыва унитаза, образуя эмульсию (вода бело-мутная), плавал на поверхности и создавал подобие жировой плёнки. Когда пророщенные семечки не не ел — этого не было. А я так на них рассчитывал, ведь они очень калорийные и белковые! Не смотря на неудобства причиняемые расстроенным жкт, я не обращал на это особого внимания в течение месяца-полутора, но в итоге всё же сообразил, что это не может продолжаться вечно, а обязательно закончится чем-нибудь нехорошим, поэтому нужно нормализовать деятельность жкт как можно скорее, но поезд ушёл. Такого жуткого дисбактериоза у меня не было никогда в жизни, и не смотря на то, что я стал питаться только сырыми овощами как раньше — гниение и несварения продолжались, жкт утратил способность нормально переваривать пищу... Я понял, насколько крепко влип, но это было только начало.

Ромилъ, что вы думаете об этом?

[Лилия]

Ну, ЭТОЙ Лене я доверяю. А косточки тоже замачиваю и очень их люблю.

[Ромилъ]

Сообщение от Fruct

До какой длинны выгоняете ростки у подсолнечных семячек?

Прорастают неодинаково, в среднем от 3 до 10 мм

Сообщение от Fruct

По сколько их съедаете за раз?

100 гр сухого веса проращиваю и съедаю за один раз

Сообщение от Fruct

Ромилъ, что вы думаете об этом?

Fruct, думаю что все индивидуально и субъективно.

Сообщение от Fruct

Кишечник периодически выкручивало, кал выходил с болью вперемежку с большим количеством газов, он частично растворялся в воде во время смыва унитаза, образуя эмульсию (вода бело-мутная), плавал на поверхности и создавал подобие жировой плёнки. Когда пророщенные семечки не не ел — этого не было.

Fruct, думаю, что это от большой порции семечек, а самое главное от недостаточного пережевывания.
Если б у меня это происходило, то временно исключил бы их из рациона. Уменьшил количество потребляемой пищи (пока не нормализовалась работа ЖКТ), а затем начал бы постепенно наращивать объемы проросших семян до количества, которое ЖКТ может спокойно без газообразования, брожения и гниения переварить.
И! Жевать,жевать и еще раз жевать - обильно смачивая слюной.
Жидкое есть! Твердое пить! ИМХО

[linga]

Сообщение от Ромилъ

Прорастают неодинаково, в среднем от 3 до 10 мм

мне кажется, что для подсолнуховых семечек 3-10 мм - многовато. они в таком росте уже меняют свой вкус не в лучшую сторону. отсюда сделала для себя вывод, что их лучше кушать с ростками 1-2 мм, не более. ИМХО.
сама проращиваю тоже грамм 100 сухой массы. тщательно пережевываю. усваиваются замечательно.

[tvm]

[QUOTE=Ромилъ;267101] (Билирубин завышен)
Информация к размышлению.
Желчные кислоты растворяют только и исключительно холестерин. Другие компоненты камней, а именно кальций и билирубин, они не растворяют. Кроме этого, желчные кислоты растворяют холестерин очень медленно - так, чисто холестериновые камни растворяются со скоростью 1 миллиметр в месяц.
http://gallbladder.surgery.ru/cholel...dical_litolis/

Т.е. ваш камень в лучшем случае может раствориться через 2 года. Успехов вам в этом нелегком деле.
P.S. Желательно все таки определить химический состав камня. Чтобы подобрать соответствующие растворители.

[Ромилъ]

Сообщение от tvm

Желательно все таки определить химический состав камня.

А как, где и за сколько определить его химический состав? Впрочем, в интернете найдется все

[Stendal]

Скажите, а сколько вы жидкости употребляете в сутки?

[Ромилъ]

Сообщение от Stendal

Скажите, а сколько вы жидкости употребляете в сутки?

Stendal, практически не пью жидкость, может раз в неделю грамм 200-300. Начал пить по утрам свекольный сок по полллитра. В течении дня съедаю килограммма 3-4 овощей и фруктов, 200-250 грамм проросшей пшеницы, 100 грамм орехов. И чего-то после всего этого на воду не тянет. Но понимаю, что ЧИСТАЯ вода организму нужна. После голодания несколько изменю питание (буду в течение дня между приемами овощей, фруктов, орехов, семечек делать "вкрапления" чистой родниковой воды из источника, если Богу угодно будет и живы будем).
--
Голодание планирую с 1 декабря (сроки не определяю, может 7 дней может 14 может 21 - как поведет себя камень в желчном пузыре). Весь ноябрь свекольно-морковный, ну и проросшая пшеница, орехи, маш, может еще чего.
УЗИ и общие анализы перед голоданием (т.е. через полгода после перехода на монотрофное вегано сыроедение).

[Stendal]

Ромилъ, скажите, а вот если вы замачиваете какие-либо крупы (не до проростания имею ввиду), то сколько вы их выдерживаете в замоченном состоянии? Или вы только пророщенные употребляете? Просто иногда нету возможности поставить вовремя пшеницу для проращивания, чтобы есть ее в планируемое время. Спасибо. Желаю Вам Удачи, Терпения, Веры и Здоровья!

[Ромилъ]

Сообщение от Stendal

Ромилъ, скажите, а вот если вы замачиваете какие-либо крупы (не до проростания имею ввиду), то сколько вы их выдерживаете в замоченном состоянии? Или вы только пророщенные употребляете? Просто иногда нету возможности поставить вовремя пшеницу для проращивания, чтобы есть ее в планируемое время. Спасибо. Желаю Вам Удачи, Терпения, Веры и Здоровья!

Из крупяных и подобного рода продуктов сейчас я ем только проросшую пшеницу и маш, причем пшеницу почти каждый день.
--
Stendal, не надо ничего подгадывать. Пшеница 12 часов замачивается, 12-18 часов прорастает, затем промывается и в холодильник. В холодильнике может и два и три дня лежать ничего ей не будет. Просто будет ооооочень медленно прорастать.
чаще всего я ем сразу же, редко ставлю в холодильник.
--
Спаси Господи!