|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-02-2012, 13:43 | #401 |
Заблокирован
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 592
Поблагодарил: 26
Поблагодарили 1,972 раз(а) в 514 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?
Ну, вы что-нибудь придумайте, сделайте и нам отпишите результат. А мы в ответ дадим десяток глупых советов... и просто бреда. Так и найдем решение... но может, и не повезти ... не всем везет
|
Следущий пользователь сказал Ищущий спасибо за это полезное сообщение: |
амос (15-01-2016)
|
17-07-2012, 21:58 | #402 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Spain
Сообщений: 9
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Рост/вес - 173/62 Можно ли голодать при этих параметрах?
Не слишком ли маленький вес чтоб делать длительное голодание (впервые).
|
Следущий пользователь сказал Влом спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (22-07-2012)
|
19-07-2012, 18:31 | #403 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Canada
Сообщений: 372
Поблагодарил: 194
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Рост/вес - 173/62 Можно ли голодать при этих параметрах?
Аналогичный случай был у нас в деревне :) 172/62 - голодание 23 дня, первые шесть сухих (не советую, жесть), в конце голодания 52 кг. Проблем не было, просто слабость после 12го дня влежку большую часть времени.
А уж неделя - это каждые три месяца. Так что, если начнете по-тихому, без фанатизма, то проблем при таких параметрах не будет... Удачи |
Следущий пользователь сказал RomanK спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (22-07-2012)
|
21-07-2012, 22:52 | #404 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Spain
Сообщений: 9
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 9 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рост/вес - 173/62 Можно ли голодать при этих параметрах?
А я уже начал голодать, с водой. Единственное что мешает так это слабость но я делаю физ. нагрузки. Потом как закончу выложу дневник, думаю он будет уникальным так как провожу голодание в возрасте 18 лет. Я мало информации находил про голодовку в этом возрасте.
Сегодня заканчиваю четвёртый день. Ну а так всё хорошо идёт, жаль только килограммы нажитые годами терять, в среднем каждый день терял 1,4 кил. Много ли? не знаю... и сколько это ещё будет продолжаться тоже не знаю |
24-07-2012, 03:51 | #405 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,055 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Рост/вес - 173/62 Можно ли голодать при этих параметрах?
Впервые на длительное лучше вообще не идти. А вообще я с гораздо меньшим весом и 23 и 30 дней голодал.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
30-07-2012, 11:43 | #406 | |
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Western Europe
Сообщений: 356
Поблагодарил: 2,475
Поблагодарили 1,699 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?
Цитата:
Я голодала 21 день, но на теперешние мои мозги начинала бы с 7 или 10 дней, просто тогда было свободное время и хотела использовать момент. Вот дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12499
__________________
мой дневник (21+7): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12499 (14 дней)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15029 |
|
2 пользователей сказали Wit спасибо за это полезное сообщение: |
plush kitten (22-04-2013),
to4ka (29-12-2012)
|
29-12-2012, 11:47 | #407 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: москва
Сообщений: 147
Поблагодарил: 199
Поблагодарили 316 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?
Цитата:
Я сейчас тоже голодаю с низким весом, четвертый день только. Кому интересно мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14691. Вы конечно отчаянная женщина, я вдохновилась вашим опытом, но для меня это слишком рискованно. О 21 дне я лишь мечтаю, а выходить буду после 13-14 дня, как только почувствую улучшение, потому что планируется длительная поездка сутки на поезде, страшновато. |
|
02-01-2013, 10:11 | #408 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?
Зачем лишний стресс телу и сознанию. Привыкать к перерывам в еде лучше плавно, регулярно голодая, постепенно наращивая срок. Полно примеров, когда народ после длительного голода не решается повторить такой же или больший голод. Вывод: перегрузка была из-за глупости и переоценки своих возможностей.
Ты замахнулась на одно голодание и отмерила в уме срок. Замахнись на 10 или более последовательных голоданий каскадом/фракционно. Какой срок голода в каждой фракции в этом случае отмеришь? Такой же срок надо и в одиночном голоде применять, до тех пор пока опытной не станешь. |
4 пользователей сказали qaz спасибо за это полезное сообщение: |
01-09-2013, 08:54 | #409 |
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 7
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?
Вопрос по расчету минимально допустимого веса при голодании.
Хотя тема не раз обсуждалась, не совсем понятно... У меня есть положительный опыт голодания по лечению остеопороза - 12 дней. Только давно это было.. Сейчас ситуация - проблема с остеопорозом и низкий вес - 51кг при 182см. Читал, вроде есть успешные голодания с похожими росто-весовыми данными. Но все же есть опасения... (Норма веса по таблице) – 40% (допустимая потеря от нормы веса). Какую брать норму веса мне для расчета? Кто подскажет? Последний раз редактировалось _Александр; 01-09-2013 в 09:30.. |
01-09-2013, 09:31 | #410 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Голодание с низким весом. Как набрать вес с помощью голодания?
|
2 пользователей сказали qaz спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (01-09-2013),
_Александр (02-09-2013)
|
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Не могу набрать вес после голодания | Dexter_8 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 35 | 14-05-2011 07:55 |
Гододание 5 дней с низким весом. | antipodes | Архив | 14 | 20-03-2010 12:10 |
Голодание с низким весом и с-м Жильбера (10 дней) | шурик_82 | Опыт лечения голоданием различных болезней | 35 | 05-07-2009 18:04 |
С низким весом - 4.5+8+8+7+14 и 23 до 41 кг. | Vovec | Примеры длительных голоданий | 107 | 17-04-2009 04:26 |
Как не набрать вес после голодания? | kidra | Архив | 14 | 05-03-2009 09:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|