Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?

[maikl-jkl]

Сообщение от Подсолнух

Я умом-то понимаю, что мне хотя бы три недели надо, но когда потеря веса составляет больше 20℅ от общего и начинаешь в обморок падать, то страшно что получишь противоположный эффект. Если делать фракционно, допустим неделя - 10 дней перерыв, опять неделя. И так несколько повторений, можно ли добиться того же результата?

Можно добиться а можно и нет. Почему? Потому что все мы разные.
В голодании самый лучший ориентир выхода из голода, помимо намеченных ранее сроков, это чуткость к своему организму.
Обычно он подсказывает, когда лучше начать восстановительное питание.
Здесь вам надо пробовать и делать вывод.

ПС Намечать себе и голодать длительные сроки можно только под присмотром квалифицированного специалиста в этой области. ИЛИ имея свой положительный опыт длительных голоданий.

[Nataliadr]

Здравствуйте. Я новенькая. У меня такой вопрос: читала здесь, что некоторые пишут что делают клизмы во время голодания для вывода токсинов, очень помогает. Вопрос такой, а если вместо клизмы принимать во время голодания горькую английскую соль или сульфат натрия, который имеет мягкий слабительный эффект....? Кто то кользовался этим способом вывода токсинов во время голодания?

[maikl-jkl]

Соль эта обычно применяется на входе в голодание для лучшего освобождения кишечника.
А во время голодания организм переключается на эндогенный тип питания.
Во время голодания организм активно избавляется от соли.
Если её применять каждый день во время голодания, то скорее всего получите отёки и прочие прелести. Так как соль задерживает воду. Или наоборот - обезвоживание организма из-за каждодневного слабительного.
Короче я думаю это не лучшая затея.

[Nataliadr]

Спасибо большое, maikl-jkl. Я тоже так чисто логически предполагала, что ее неплохо испльзовать именно на входе в голодание. Начала прорбное голодание и вот За три дня до начала своего первого дня ее испльзовала, первый день прошел, дальше не буду ею пользоваться . Посмотрю как пойдет...

[patq]

Сообщение от maikl-jkl

Во время голодания организм активно избавляется от соли.

Вообще то соль основа нашей жизни. Без нее мы и часа не проживем.
Другое дело что соль мы потребляем сверх меры. И избыток ее становится балластом для организма. Во время же голодания организм начинает избавляться не конкретно от соли, а от любого хлама, балласта в себе.

[maikl-jkl]

Сообщение от patq

соль мы потребляем сверх меры. И избыток ее становится балластом для организма. Во время же голодания организм начинает избавляться не конкретно от соли, а от любого хлама, балласта в себе.

Полностью с вами согласен. Я не вдавался в подробности, потому как обычный человек сейчас потребляет сверх номы соль.
Да - полностью с вами согласен. Но только в первую очередь (в первые дни голодания) организм избавляется именно от соли.
А от хлама и балласта "зараза" начинает избавляться после 3-4дня.

[Bodre4kom]

Добрый день!

Провёл голодание 28 дней на воде, язык очистился меньше, чем наполовину. Сейчас выхожу и хочу сделать новый заход в голодание. Подскажите, через сколько рекомендуется? Через 28 дней? Или можно раньше?

[maikl-jkl]

Сообщение от Bodre4kom

Добрый день!

Провёл голодание 28 дней на воде, язык очистился меньше, чем наполовину. Сейчас выхожу и хочу сделать новый заход в голодание. Подскажите, через сколько рекомендуется? Через 28 дней? Или можно раньше?

Рекомендуется выход как минимум больше в 1.5 раза чем само голодание.
То есть если голодание было 28дней, то минимальныц выход должен быть 42дня.

[Сергеев]

Сообщение от Bodre4kom

Провёл голодание 28 дней на воде Сейчас выхожу и хочу сделать новый заход в голодание. Подскажите, через сколько рекомендуется? Через 28 дней? Или можно раньше?

Bodre4kom, раньше можно через сколько хотите, хоть через 1 день, вот позже чем через полтора срока нельзя, что бы не потерять непрерывность достижения положительного результата. 28+14 = 42 дня на восстановление. Если раньше допустим через неделю будете способны вернуться к голоду это пожалуйста. Я ссылаюсь на беларусского доктора Войтовича, но также и Суворин писал. Войтович так и проводил голодания 20 дней потом 30 восстановление, 25 дней потом 37 дней восстановление, потом 14 дней и весь этот период начиная с первого дня 1ого голодания до последнего дня 3его срока восстановления считал очень лечебным, типа того что за это время выкорчевывается любая хронь. Почему третье голодание всего 14 дней? Потому что он считал что больше ничего не потребуется и все хронические болячки уйдут и часто даже раньше, потому как высокий биосинтез и супер обмен веществ.

[Bodre4kom]

Сергеев, ок, спасибо большое!