|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#4091 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Органоид продолжает удивлять. За сегодняшний "воскресный (субботний) час" на тренажёре при работе на пульсе порядка 130-136 сгорело уже 497 кал. Это против 435 неделю назад. Законы физиологии тренировок работают. Даже, если мы этого не знаем и знать не хотим!
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 10-01-2016 в 05:01.. |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Aerox (14-01-2016),
marimosk (09-01-2016),
Багира (12-01-2016),
Белладонна (18-01-2016),
Галина Ивановна (09-01-2016),
Елена Журавлева (09-01-2016),
Илья (09-01-2016),
Маринка Солнечная (14-01-2016),
Татка (09-01-2016)
|
![]() |
#4092 | |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Львов
Сообщений: 311
Поблагодарил: 650
Поблагодарили 1,729 раз(а) в 331 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Цитата:
Но, метеоризм бывает при любом переедании вне зависимости от вида пищи. По-моему помогают кисломолочные продукты. Особенно молочная сыворотка.
__________________
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти! ![]() КОЗАК НЕ ГОРДУЄ, ЩО ПОПАВ, ТЕ Й МОРДУЄ (казак в еде не привередлив, что поймал, то и кушает). Мой дневничек, http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16004&page=1 Как бороться с желанием поесть****** http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15975 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4093 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Сегодня четверг - вчера не ел, не давал себе физнагрузку - с недавних пор среды у меня именно такие - для разнообразия. Всё-таки, человек - не машина, тем более, не метроном. Органоид на такой отдых откликнулся очень весело - без особых сверх-усилий - на пульсе 132-134 - он сжёг у меня на тренажёре за час 560 калорий. Против 497 воскресных, которые я считал неодолимым рекордом на ближайшее время. Действительно, скорее всего, в воскресенье такого (560 кал) результата и не получится. Отдых, а суточное голодание, прежде всего - отдых, никакое не лечение - дело-то нужное и вдохновляющее.
Подтверждается это и следующим. Среды у меня "голодные" очень давно. И всё это время я после сред высыпаюсь часов за 6, против 8-ми в "обычные" дни. Никакие эти дни не обычные, значит. Они, значит, обжорские. А вот и утро пятницы. Проработал час на тренажёре. Мышцы отнюдь не "рвались в бой", средний пульс установился около 126. За час сжёг на тренажёре 480 кал.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 15-01-2016 в 01:00.. |
![]() |
![]() |
17 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Aerox (14-01-2016),
Edisson (20-01-2016),
luisa (14-01-2016),
marimosk (14-01-2016),
monoed (14-01-2016),
Tamara (15-01-2016),
VSV-Soft (14-01-2016),
Алексаша (20-01-2016),
Анетт (14-01-2016),
Багира (14-01-2016),
Белладонна (18-01-2016),
Валерия57 (14-01-2016),
Галина Ивановна (14-01-2016),
Елена Журавлева (14-01-2016),
Илья (14-01-2016),
Маринка Солнечная (14-01-2016),
Светлана Ермакова (20-01-2016)
|
![]() |
#4094 |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Mar 2012
Адрес: улица Приозёрная, посёлочек около Тюмени
Сообщений: 1,732
Поблагодарил: 3,668
Поблагодарили 11,273 раз(а) в 2,087 сообщениях Файловый архив: 11
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Кум, а как твои рабочие дела? Засосало или отпустило?
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Светлана Ермакова спасибо за это полезное сообщение: |
Белладонна (21-01-2016),
Галина Ивановна (21-01-2016)
|
![]() |
#4095 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Дел выше крыши, но это не ситуация, это сглаз. Список дел, в том числе срочных и ответственных (втянул в очередную научную опупею много народа) - список этот не укорачивается, особенно бюрократических. Много нового в работе, много старых старых задумок, да и новые лезут, как новорожденные на свет (Ходжа Насреддин ©). То новый практикум, чрезвычайно трудоёмкий, ваяю, то новые занятия разрабатываю (ВУЗ бакалавров будет готовить), то ещё какая холера приспичит в виде годовых отчётов или рабочих планов. В общем - кошмар, кошмар, кошмар. Но на "лисапеде" кручу каждый почти день пока. Ещё и псину надо выгуливать, массаж разным людям делать, алгеброй с внучкой заниматься - в общем жизнь, хотя и "неправильная" пока ещё, - интересная штука.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. |
![]() |
![]() |
18 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Aerox (31-07-2016),
marimosk (20-01-2016),
nata22 (20-01-2016),
VSV-Soft (20-01-2016),
Алексаша (20-01-2016),
апальк (21-01-2016),
Белладонна (21-01-2016),
Валерия57 (20-01-2016),
Галина Ивановна (21-01-2016),
Елена Журавлева (20-01-2016),
Илья (20-01-2016),
Калинка (20-01-2016),
Маринка Солнечная (21-01-2016),
Машка (20-01-2016),
румба (20-01-2016),
Светлана Ермакова (21-01-2016),
Туся (28-01-2016),
Яся (21-01-2016)
|
![]() |
#4096 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Наверное, все-таки килокалорий (ккал). Моя тушка сжигает 480 кал, не вставая с дивана. Извините, моя буквоедская сущность не даст мне спокойно уснуть ночью, если я не ткну Гвоздя носом.
![]()
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
Tamara (22-01-2016),
Галина Ивановна (21-01-2016),
Гвоздь (21-01-2016),
Елена Журавлева (21-01-2016),
Светлана Ермакова (24-01-2016),
Яся (21-01-2016)
|
![]() |
#4097 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Конечно, но на экране написано "кал". Подсчёт мощности через джоули (1 кал ≈ 4,2 Дж) даёт смешную мощность
500 кал/3600сек ≈2100 Дж/3600 сек ≈0,56 Вт Сильно мало. Так что вроде надо усомниться. Кроме того https://mcvita.ru/know/biking-calk.php http://drdobrov.com/kalorijnost/87-o...etsya-pri-bege говорят, что человек за час может сжечь до 1000 ккал. Прав Алексаша. Но представить себе, что работаю как киловатный мотор - тоже трудно. К счастью, это тот самый случай, когда истина совершенно для меня не важна. Цифры есть, и ладно. Тем более, что по некоторым сведениям " Калории - это маленькие существа, которые живут в шкафу и каждую ночь понемногу ушивают вашу одежду". Гораздо интереснее, что моя гипотеза о влиянии отдыха-голодания в среду - эта гипотеза временами врёт. В прошлый четверг я сжёг за час 560 ккал, в воскресенье, относительно усталый - 615 ккал (долго не перепрыгну), а сегодня, в четверг, отдохнувший вчера по полной, выспавшийся и полный сил сегодня с утра - с трудом сжёг 545 ккал (средний пульс около 132, тренажёр показал в конце, что проехал я около 17 км, нагрузку задавал среднюю). Т.е. ритмы есть, конечно. Но на житейские и спортивные накладываются ещё различные био-, метео-климатические, психологические и прочие ритмы невидимки.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 21-01-2016 в 15:56.. |
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Aerox (31-07-2016),
monoed (21-01-2016),
Olga A (21-01-2016),
piumina (21-01-2016),
VSV-Soft (21-01-2016),
Алексаша (21-01-2016),
Белладонна (21-01-2016),
Валерия57 (21-01-2016),
Галина Ивановна (21-01-2016),
Елена Журавлева (21-01-2016),
Илья (21-01-2016),
румба (21-01-2016),
Светлана Ермакова (21-01-2016)
|
![]() |
#4098 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Да, рад подтверждению того что сам чувствую. Никогда не знаешь что будет - сложно просчитать тело, хотя только на приближении к пределу возможностей ощущаешь это явно,а иначе нужны,наверное,приборы...
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (21-01-2016),
VSV-Soft (21-01-2016),
Белладонна (22-01-2016),
Валерия57 (21-01-2016),
Галина Ивановна (21-01-2016),
Гвоздь (21-01-2016),
Елена Журавлева (21-01-2016),
Нэлли (22-01-2016),
Светлана Ермакова (24-01-2016)
|
![]() |
#4099 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324
Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,672 раз(а) в 1,296 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4100 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Охлаждаюсь потом за компьютером минут 15, подсыхая. Под вопли супруги - "иди прими душ". Пот реально - "в три ручья".
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Aerox (18-02-2016),
бусинка13 (06-02-2016),
Галина Ивановна (23-01-2016),
Елена Журавлева (23-01-2016),
Илья (23-01-2016)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|