|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-02-2023, 03:42 | #4151 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,463
Поблагодарил: 22,206
Поблагодарили 51,494 раз(а) в 7,553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Надо наверное делать соревновательный подход, может даже завтра, а то он тут мешается под ногами. Например хотел перегнать велик своими ходом на новую квартиру, а опыт говорит - не делай ничего нового перед соревновательным подходом. Кстати меня спортсмены предупредили, что это плохая идея гнать велосипед, обутый в простую резину, по автомобильной дороге зимой. Если мол еще и придется воспользоваться тормозом, особенно передним, то как раз можно оказаться под колесами. А у меня как раз только передний тормоз рабочий, дорога сейчас со льдом, потому что периодически падает снег и потом предстоит затяжной подъём в гору по дороге с насыщенным движением, причем всегда может выбежать собачка гав-гав и тормоз придавишь рефлекторно. Да и вообще завтра завалю полностью комнату, где можно делать съемку и потом не понятно как снимать видео рывок. Мешает только то что вчера немного подзакислился неожиданно (пульс 141) и надо как бы отдыхать. Велосипед погоню дня через 2 - 3, если сделаю подход. Вообще по снегу я как то ездил - нормально и опасение именно за лед на дороге.
|
20-02-2023, 14:25 | #4152 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Рига
Сообщений: 534
Поблагодарил: 823
Поблагодарили 1,675 раз(а) в 352 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Береги руку, Сеня!
__________________
Моя тема - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25254 |
20-02-2023, 14:47 | #4153 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,463
Поблагодарил: 22,206
Поблагодарили 51,494 раз(а) в 7,553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Куй железо, не отходя от кассы!
Хотя может и не стоит ковать, потому что нового дома нет в базе данных у операторов для проведения интернета. Сам то я могу уйти в молчание, но сын студент и ему никак нельзя переезжать в такую квартиру где нет интернета. Так что подход можно и не делать до 1 марта - поберечь руку. Пока лихорадочно ищу выход. Последний раз редактировалось Сергеев; 20-02-2023 в 15:10.. |
21-02-2023, 06:43 | #4154 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,463
Поблагодарил: 22,206
Поблагодарили 51,494 раз(а) в 7,553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Соревновательный подход на гире 8 кг - 240 раз за 10 минут.
Прибавил 20 раз к прошлому месяцу и догнал Пумбу. Хотел его обогнать и было выставил на таймере 241 раз чтобы походить несколько часов или дней чемпионом, но потом вспомнил что я итак чемпион - при равном результате побеждает старший по возрасту и если Антон меня догонит по возрасту, то меньший по весу После этого вернул таймер на 240 - принцип мини-макса!!! 1. Р 8 = 240 за 10 мин\ЧСС 155 предельная. * Задача стояла не превысить ЧСС = 155 и тютелька в тютельку еле еле выполнил, в анаэробной зоне был целых 8 минут, хотя на позапрошлой тренировке пульс был много получше. Линейная прогрессия видно загнала. Рывок 240 раз Да подкачаюсь к следующему туру, а то уже никакого видухинга нет, аж неудобно, т.к. все было нацелено на чемпионский результат, да и некогда пока качаться. |
21-02-2023, 08:41 | #4155 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Рига
Сообщений: 534
Поблагодарил: 823
Поблагодарили 1,675 раз(а) в 352 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Сергеев, видухинга вообще не видно, видео не открывается (может это только у меня такой трабл, не знаю)
__________________
Моя тема - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25254 |
21-02-2023, 10:16 | #4156 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,830
Поблагодарил: 16,689
Поблагодарили 13,321 раз(а) в 1,856 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
У меня тоже не показывает. Открывается ютуб, показывает первый кадр, и "висит". Можно передвинуть бегунок на любое место ролика, там будет то же самое. Как будто набор слайдов, которые не хотят сами меняться. Похоже, видео сбойное.
|
21-02-2023, 12:16 | #4157 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,830
Поблагодарил: 16,689
Поблагодарили 13,321 раз(а) в 1,856 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
А, отбой. Это у меня были проблемы. Сейчас всё воспроизводится!
|
21-02-2023, 12:50 | #4158 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,830
Поблагодарил: 16,689
Поблагодарили 13,321 раз(а) в 1,856 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Сергей, отличный подход! Я всегда удивляюсь тому, как ты сначала жалуешься, что сил нет, и что результаты слабые, а потом бац - и мощно выступаешь. Стратегия! Мне б хотя бы повторить в этом туре такой результат - будет уже отлично. |
21-02-2023, 13:39 | #4159 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Действительно, мощно!
И дело даже не в количестве подъёмов, а во всём. Музыка очень гармонично подчёркивает эту мощь. Классно!!!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. Последний раз редактировалось Орхи; 21-02-2023 в 15:00.. |
21-02-2023, 16:04 | #4160 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,463
Поблагодарил: 22,206
Поблагодарили 51,494 раз(а) в 7,553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Цитата:
Антон и Орхи благодарю вас за отзывы и коментарии. Последний раз редактировалось Сергеев; 21-02-2023 в 17:04.. |
|
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
повтор 9 СГ через 6 мес после первых 9 СГ | Наниджан | Обсуждение дневников голодания | 3 | 08-02-2018 09:49 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Обсуждение дневников голодания | 24 | 24-02-2016 15:06 |
Вторая попытка через 5 лет | Михаил З. | Архив | 0 | 25-01-2016 05:05 |
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. | Постник | Архив | 1 | 29-06-2011 11:16 |
Можно ли голодать через неделю после выхода? | Lama | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 18-10-2007 19:40 |
Спонсорские ссылки: | |
|